Всі новини про: гімнастика для вагітних

Підтримати своє тіло в тонусі, допомогти м'язам краще підготуватися до пологів, а також не набрати зайву вагу під час вагітності допоможуть фізичні вправи.

Відмінний спосіб підготуватися до родової діяльності і знизити біль - спеціальна гімнастика для вагітних.

Регулярно виконуючи гімнастику в басейні, вагітна позбудеться напруги в спині, зміцнить імунітет, навчиться правильно дихати і контролювати свої м'язи.