За словами вчених, всі вагітні повинні приймати БАДи з риб'ячим жиром, починаючи з 12 тижня.
Аналіз 70 досліджень показав: підвищення в раціоні рівня жирних кислот зменшувало ймовірність пологів раніше 37 тижня на 11%, раніше 34 тижні - на 42%, а ризик народження дитини з малою вагою - на 10%. У центрі уваги фахівців були два типи жирних кислот - ейкозапентаєнова і докозагексаєнова кислоти.
Вони працюють, ймовірно, зменшуючи вплив окремих гормонів і продовжуючи тим самим період вагітності. За словами фахівців, немає ніяких ризиків, пов'язаних з передозуванням жирними кислотами. Головне при виборі БАДів - купувати засоби, що містять від 500 до 1000 міліграмів омега-3.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, передчасні пологи, здоров'я вагітної, харчові добавки
Цікаво також:
Новини по темі
Важливість підтримки коханої людини під час вагітності
Вагітність та пологи | 11:20, 20.03.2024
Герпес на губах під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 20.03.2024
На якому тижні вагітності дитина повинна перевернутись головою вниз?
Я вагітна | 01:20, 20.03.2024
Чи безпечні ін'єкціі краси під час вагітності?
Я вагітна | 00:30, 20.03.2024
Що відбувається з тілом жінки під час пологів?
Пологи | 06:20, 19.03.2024
Набряклість ніг під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 03:00, 19.03.2024
Що таке остеопороз у вагітних?
Вагітність та пологи | 02:00, 19.03.2024