Головний біль при вагітності: як допомогти без ліків

Головний біль при вагітності – досить поширене та непередбачуване явище, що супроводжує майбутню матусю найчастіше або на перших трьох місяцях виношування дитини, або на пізніх термінах.

Причиною больових сигналів стає зміна в організмі жінки, що несе у себе безліч причин для нездужання. Тому ці больові спалахи не є приводом для серйозного занепокоєння.

Але, не варто пропускати повз увагу часті та сильні головні болі, які можуть вказувати на серйозні порушення в жіночому організмі, спричинені загостренням будь-якого хронічного захворювання та в даному випадку обов'язково рекомендується порадитись із фахівцем.

Способи позбавлення головного болю при вагітності:

Спокій, тиша та свіже повітря – рекомендується спробувати поспати та обов'язково провітрити приміщення.

Масаж спини та шиї, з підвищеною увагою на больові зони – масажувати легкими круговими рухами.

Вимити голову теплою водою, висушити та перев'язати шарфом.

Використовувати компрес, у вигляді ганчірки, змоченої холодною водою, що прикладається до голови (практикується замотування в шматочків льоду).

Лікарські відвари з трав м'яти, ромашки, меліси, шипшини тощо. Такі чаї заспокоюють та позбавляють від больових відчуттів.

Солодкий міцний чорний чай підвищує тиск, втамовує відчуття голоду і позбавляє нудоти та головного болю.

Якщо головний біль терпіти не в змозі, порадьтеся зі своїм лікарем - він допоможе розібратися з проблемою і при необхідності підкаже препарати, які іноді можна приймати, не завдаючи при цьому шкоди дитині.

Вагітність – це такий стан, при якому головний біль є одним із побічних ефектів даного періоду, часто спричиненого внаслідок природних гормональних змін у жіночому організмі.

Не хочете, щоб головний біль вас турбував - частіше гуляйте на свіжому повітрі, відпочивайте, їжте вчасно і в міру, не нервуйте, пийте достатню кількість рідини, а найголовніше бережіть себе і свого малюка!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• «Тато - найкращий на світі»: чому це добре і чому погано?
  
• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Усі діти народжуються надто рано

Пологи | 12:10, 06.05.2025

Серед більшості біологів поширена думка, що діти повинні набагато довше залишатися в утробі матері для розвитку. Однак, це всього лише їх гіпотеза, природа «думає» трохи інакше.

Як підготувати дитину 3-4 років до народження молодшого братика чи сестрички?

Дитина | 07:40, 03.05.2025

Можна і потрібно говорити про майбутнього малюка з старшим братом чи сестрою у доброму ключі. Але ревнощі, практично на 100%, так чи інакше проявлятимуться. І це абсолютно нормально. Вам, батьки, потрібно бути до цього готовими.

Як турбуватись про себе під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 01.05.2025

Дисциплінована турбота про себе під час вагітності підвищує стійкість організму до хвороб та стресів, знижує ризик депресії та сприяє нормалізації сну.

Які незвичайні смаки та аромати подобаються жінкам під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 30.04.2025

Шматок крейди і запах метро — далеко не всі уподобання вагітних.

5 ключових причин безпліддя у чоловіків

Безпліддя | 09:30, 28.04.2025

Все частіше з проблемою безпліддя стикаються молоді чоловіки. Однією з ключових причин цього є ожиріння, так як з ростом урбанізації і нездорового способу життя, шанси отримати зайву вагу підвищуються у багато разів. У свою чергу це позначається нега

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Вчені назвали найкращий вік для зачаття дитини

Плануємо дитину | 07:40, 24.04.2025

Вчені з Лондона з’ясували, що ідеальним люди називають вік в 27 років.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: