Дізнайся, як підвищити працездатність школяра

Adoption
Date
  • 3381 Переглядів
cdd3e0ab0839d55994210d4fa773c3_doman_method_big.jpg Щоб ваш школяр добре вчився, легше засвоював новий матеріал і швидше робив уроки, ви повинні забезпечити йому для цього всі необхідні умови.

Ось список факторів, які сприятливо впливають на працездатність дитини.

1 . Почніть ранок із зарядки. Навіть кілька вправ приведе дитину в тонус.

2 . Обов'язково годуйте школяра сніданком.

3 . Після занять дитина повинна обов'язково відпочити пару годин. Можна прогулятися на свіжому повітрі , але якщо вона сильно втомлюється, краще поспати. Тільки після цього прийматися за домашнє завдання.

4 . Підберіть стіл і стілець для роботи, відповідний зростанню дитини . Це дуже впливає на працездатність. Найменш втомлювана поза - пряме положення тіла, груди впираються в край столу, спина пряма, плечі розгорнені. Правильна постава під час приготування домашніх занять, занять у школі сприяє профілактиці захворювань спини, очних захворювань. М'яко, але регулярно нагадуйте про це дитині, привчайте її піклуватися про своє здоров'я з дитячих років.

5 . Робоче місце має добре висвітлюватися. Світло має падати зліва. Стіл дитини повинен освітлюватися не тільки локально, в кімнаті теж має бути досить світло, щоб не створювалася контрастність між робочою поверхнею і освітленістю в кімнаті.

6 . Перед заняттями провітріть кімнату, вимкніть радіо, телевізор і комп'ютер, якщо він не потрібен для роботи.

7 . Робіть перерви в роботі, міняйте рід діяльності. Наприклад, після 45 хвилин читання зробіть 15 - хвилинну зарядку. У цей час можна знову провітрити кімнату.

8 . Краще зробити домашнє завдання до 21 години. Робота пізньої ночі стомлює і дитина не зможе виспатися.

9 . Добре, якщо перед сном вдасться прогулятися на повітрі.

Ми бажаємо вашому школяреві побільше сил і натхнення на навчання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: навчання, школяр


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Дитина галасує, б’ється, нищить іграшки чи ображає інших – це просто

Чому насправді діти кричать і б'ються?

Дитина | 09:30, 09.03.2024

Дитина галасує, б’ється, нищить іграшки чи ображає інших – це просто "погана поведінка". Часто дитячі прояви агресії свідчать про ті чи інші труднощі, з якими маленька людина не може впоратися самостійно. Що робити батькам? Чому покарання може погірш

В сучасному світі у батьків виникає дуже багато труднощів під час виховання дітей. Іноді це через незрілість самих батьків, іноді через те що модель п

Не виховуй дітей, вони все одно будуть схожі на тебе. Виховуй себе

Дитина | 01:13, 07.03.2024

В сучасному світі у батьків виникає дуже багато труднощів під час виховання дітей. Іноді це через незрілість самих батьків, іноді через те що модель поведінки сучасних дітей дуже відрізняється від нашої поведінки в дитинстві. Це все дуже складний і в

Батькам варто вчити дитину з самого раннього віку найпростішим роботам по дому: мити посуд, розігрівати їжу, готувати нескладні страви, розповіли дитя

Яких домашніх справ потрібно вчити дитину з наймолодшого віку?

Дитина | 14:50, 05.03.2024

Батькам варто вчити дитину з самого раннього віку найпростішим роботам по дому: мити посуд, розігрівати їжу, готувати нескладні страви, розповіли дитячі психологи. Експерти підкреслили, що з двох з половиною років потрібно привчати дітей мити посуд.

Не слід забувати, що ви розмовляєте не з дорослою людиною, а з маленьким хлопчиком, і ви як батько для нього найголовніший авторитет, необережні слова

Психологи назвали фрази, які не можна говорити синові, якщо не хочете виростити невдаху

Виховання | 06:20, 05.03.2024

Не слід забувати, що ви розмовляєте не з дорослою людиною, а з маленьким хлопчиком, і ви як батько для нього найголовніший авторитет, необережні слова якого можуть сильно травмувати дитячу психіку, що не зміцніла.

Ніхто з батьків не застрахований від помилок у вихованні дітей. І складність у тому, що багато помилок виявляються не відразу, а через роки, а то й че

Головна якість, яку варто виховувати у дітях, щоб вони були самостійними

Виховання | 11:30, 04.03.2024

Ніхто з батьків не застрахований від помилок у вихованні дітей. І складність у тому, що багато помилок виявляються не відразу, а через роки, а то й через десятиліття.

Багато батьків пишаються тим, що є друзями своїх дітей. Вони так і кажуть: «Ми разом робимо що завгодно, у нас немає ніяких таємниць і конфліктів, я д

Чому батьки не повинні бути друзями своїх дітей?

Сімейні справи | 06:20, 04.03.2024

Багато батьків пишаються тим, що є друзями своїх дітей. Вони так і кажуть: «Ми разом робимо що завгодно, у нас немає ніяких таємниць і конфліктів, я довіряю дитині свої думки і тривоги, а вона точно так само відкрита зі мною». І такі відносини здають

Для того, щоб дозволити дитині вирости гармонійною, самодостатньою людиною, не можна робити ці речі за своїх дітей.

Чого категорично не можна робити за дітей?

Сімейні справи | 01:20, 04.03.2024

Для того, щоб дозволити дитині вирости гармонійною, самодостатньою людиною, не можна робити ці речі за своїх дітей.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: