Дізнайся, як підвищити працездатність школяра

Щоб ваш школяр добре вчився, легше засвоював новий матеріал і швидше робив уроки, ви повинні забезпечити йому для цього всі необхідні умови.

Ось список факторів, які сприятливо впливають на працездатність дитини.

1 . Почніть ранок із зарядки. Навіть кілька вправ приведе дитину в тонус.

2 . Обов'язково годуйте школяра сніданком.

3 . Після занять дитина повинна обов'язково відпочити пару годин. Можна прогулятися на свіжому повітрі , але якщо вона сильно втомлюється, краще поспати. Тільки після цього прийматися за домашнє завдання.

4 . Підберіть стіл і стілець для роботи, відповідний зростанню дитини . Це дуже впливає на працездатність. Найменш втомлювана поза - пряме положення тіла, груди впираються в край столу, спина пряма, плечі розгорнені. Правильна постава під час приготування домашніх занять, занять у школі сприяє профілактиці захворювань спини, очних захворювань. М'яко, але регулярно нагадуйте про це дитині, привчайте її піклуватися про своє здоров'я з дитячих років.

5 . Робоче місце має добре висвітлюватися. Світло має падати зліва. Стіл дитини повинен освітлюватися не тільки локально, в кімнаті теж має бути досить світло, щоб не створювалася контрастність між робочою поверхнею і освітленістю в кімнаті.

6 . Перед заняттями провітріть кімнату, вимкніть радіо, телевізор і комп'ютер, якщо він не потрібен для роботи.

7 . Робіть перерви в роботі, міняйте рід діяльності. Наприклад, після 45 хвилин читання зробіть 15 - хвилинну зарядку. У цей час можна знову провітрити кімнату.

8 . Краще зробити домашнє завдання до 21 години. Робота пізньої ночі стомлює і дитина не зможе виспатися.

9 . Добре, якщо перед сном вдасться прогулятися на повітрі.

Ми бажаємо вашому школяреві побільше сил і натхнення на навчання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Не зеленкою: Чим потрібно обробляти дитячі рани?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як правильно хвалити дитину?

Дитина | 00:30, 19.02.2025

Психологами вироблені більш ніж докладні інструкції з приводу, як правильно хвалити дитину, коротко їх можна описати так:- хвалити потрібно тільки по справі, але при цьому не можна ігнорувати досягнення дитини;- похвала повинна бути безумовною, тобто

Притча про те, чого насправді слід навчити дітей

Дитина | 06:20, 18.02.2025

Однією дорогою йшов старий і навчений життям чоловік. Він не поспішав: то зупиниться, щоб помилуватися птахами в небі, або послухати їх спів, то подивиться на польові квіти, що ростуть уздовж дороги, затамувавши подих насолоджувався їх запахом. Рапто

4 травми, які погані батьки завдають дитині на все життя

Сімейні справи | 01:20, 18.02.2025

Дитина подібна до губки, вона вбирає все погане і хороше. Перетворіть життя малюка в ряд постійних принижень, стресу, обману і ви, гарантовано, отримаєте нещасну і психологічно хвору людину в майбутньому. Винятків бути не може!

5 порад, як навчити дитину опановувати емоції

Дитина | 00:30, 18.02.2025

Навчитися розуміти та «приборкувати» свої емоції важко навіть дорослим, що вже казати про малюків, які лише починають пізнавати світ. Як найкраще допомогти дітям навчитися давати раду власним емоціям?

Що батькам не можна робити замість дитини, якщо вони бажають їй щастя

Сімейні справи | 14:50, 17.02.2025

Якщо в перші кілька років життя дитини основне завдання батьків — забезпечити її безпеку, то в майбутньому вони повинні поступово навчити дитину обходитися без них. Як би сумно це не було, але рано чи пізно діти покидають батьків і починають жити сво

Батько впливає на життя доньки більше, ніж мама - психологи

Психологія | 10:30, 17.02.2025

Недавні дослідження показують, що дівчатка отримують користь зовсім не від того, що батько просто поруч, а від емоційної складової відносин з татом.

Що повинен знати кожен батько дівчинки?

Тато | 09:30, 17.02.2025

1. Їй потрібна ваша любовНавчіться показувати дочці свою любов. Вона потребує її більше, ніж грошей або подарунків, брак спілкування цим не відшкодувати. Ніхто на світі не дасть їй таке почуття впевненості та захисту, як люблячий батько. Вона буде ро

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: