Дізнайся, як підвищити працездатність школяра

Adoption
Date
  • 3827 Переглядів
cdd3e0ab0839d55994210d4fa773c3_doman_method_big.jpg Щоб ваш школяр добре вчився, легше засвоював новий матеріал і швидше робив уроки, ви повинні забезпечити йому для цього всі необхідні умови.


Ось список факторів, які сприятливо впливають на працездатність дитини.

1 . Почніть ранок із зарядки. Навіть кілька вправ приведе дитину в тонус.

2 . Обов'язково годуйте школяра сніданком.

3 . Після занять дитина повинна обов'язково відпочити пару годин. Можна прогулятися на свіжому повітрі , але якщо вона сильно втомлюється, краще поспати. Тільки після цього прийматися за домашнє завдання.

4 . Підберіть стіл і стілець для роботи, відповідний зростанню дитини . Це дуже впливає на працездатність. Найменш втомлювана поза - пряме положення тіла, груди впираються в край столу, спина пряма, плечі розгорнені. Правильна постава під час приготування домашніх занять, занять у школі сприяє профілактиці захворювань спини, очних захворювань. М'яко, але регулярно нагадуйте про це дитині, привчайте її піклуватися про своє здоров'я з дитячих років.

5 . Робоче місце має добре висвітлюватися. Світло має падати зліва. Стіл дитини повинен освітлюватися не тільки локально, в кімнаті теж має бути досить світло, щоб не створювалася контрастність між робочою поверхнею і освітленістю в кімнаті.

6 . Перед заняттями провітріть кімнату, вимкніть радіо, телевізор і комп'ютер, якщо він не потрібен для роботи.

7 . Робіть перерви в роботі, міняйте рід діяльності. Наприклад, після 45 хвилин читання зробіть 15 - хвилинну зарядку. У цей час можна знову провітрити кімнату.

8 . Краще зробити домашнє завдання до 21 години. Робота пізньої ночі стомлює і дитина не зможе виспатися.

9 . Добре, якщо перед сном вдасться прогулятися на повітрі.

Ми бажаємо вашому школяреві побільше сил і натхнення на навчання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: навчання, школяр


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Одні з нас дотримуються політики строгих заборон; інші поступаються капризам; треті ж переживають через те, що засмучують дитину відмовою. Проте, інод

Ситуації, в яких батьки повинні відмовити своїй дитині

Сімейні справи | 10:30, 27.05.2025

Одні з нас дотримуються політики строгих заборон; інші поступаються капризам; треті ж переживають через те, що засмучують дитину відмовою. Проте, іноді буває необхідно відмовити синові або дочці в чомусь, щоб захистити їх від непотрібних розчарувань

Приймайте бік дитиниІнколи самі батьки акцентують увагу на «тихій» поведінці своїх дітей. Дуже часто страх і небажання спілкуватися дорослі пояснюють

Як розворушити сором'язливу дитину?

Дитина | 01:20, 27.05.2025

Приймайте бік дитиниІнколи самі батьки акцентують увагу на «тихій» поведінці своїх дітей. Дуже часто страх і небажання спілкуватися дорослі пояснюють фразою «Просто він сором’язливий». Подібними словами батьки як би мимоволі натякають дитині, що її с

Ми почали ставити занадто багато запитань дитині й дивуємося, чому вона не хоче нічого нам розповідати. Дошкільнята вдають, що не чують, ігнорують, ві

Що не варто ніколи запитувати у своєї дитини?

Психологія | 00:30, 27.05.2025

Ми почали ставити занадто багато запитань дитині й дивуємося, чому вона не хоче нічого нам розповідати. Дошкільнята вдають, що не чують, ігнорують, відповідають односкладно, а у підлітків мамині «чому і як» викликають роздратування, бо розцінюються н

Закрий рот, тебе ніхто не питав!Запитували, і ще й як! Діти мають таке ж саме право брати участь в обговоренні рішень, які стосуються усієї родини і о

Шкідливі фрази батьків, через які дитина може вирости вашим ворогом

Сімейні справи | 10:30, 26.05.2025

Закрий рот, тебе ніхто не питав!Запитували, і ще й як! Діти мають таке ж саме право брати участь в обговоренні рішень, які стосуються усієї родини і особисто їх, як і дорослі. Хоча ви несете відповідальність за дитину до її повноліття, все ж таки ви

Вашим головним пріоритетом повинні стати щасливі, а не слухняні діти. Більшість батьків так сильно піклуються про своїх дітей, що не дозволяють їм пад

Помилки, яких часто допускаються сучасні батьки

Сімейні справи | 19:20, 25.05.2025

Вашим головним пріоритетом повинні стати щасливі, а не слухняні діти. Більшість батьків так сильно піклуються про своїх дітей, що не дозволяють їм падати та набивати власні шишки. Вони втручаються в їхнє життя і надмірно активно намагаються захистити

Постійні поступки та пестощі зі сторони батьків можуть мати негативні наслідки в майбутньому. Таке виховання заважає дитині розвивати стійкість, підси

Як зрозуміти, що ваша дитина розпещена?

Дитина | 18:44, 25.05.2025

Постійні поступки та пестощі зі сторони батьків можуть мати негативні наслідки в майбутньому. Таке виховання заважає дитині розвивати стійкість, підсилює егоїзм та призводить до постійного невдоволення.

Напевно, кожен у шкільні часи зіштовхувався з булінгом, причому необов’язково ставав жертвою, а ось мимовільним глядачем був кожен другий. Сьогодні пр

Як навчити дитину захищатися від кривдників у школі?

Дитина | 01:20, 25.05.2025

Напевно, кожен у шкільні часи зіштовхувався з булінгом, причому необов’язково ставав жертвою, а ось мимовільним глядачем був кожен другий. Сьогодні практично нічого не змінилося, хіба що способи пресингу стали більш витонченими, у дусі часу. Будь-яка

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: