Чи можна пити каву вагітним?

Adoption

Date: 14:30, 15.08.2013 | Категорія: Я вагітна [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

10150 Переглядів

Багатьом вагітним жінкам досить важко відмовитися від кави. Але слід пам'ятати, що не тільки в цьому напої міститься кофеїн. Цей стимулятор центральної нервової системи є в складі багатьох напоїв і харчових продуктів. Основні носії кофеїну це шоколад і чай.

Під час вагітності вам краще уникати вживання кофеїну. Його підвищена кількість може вплинути на народження дитини із зниженою вагою і меншою, ніж зазвичай, головою.

Навіть ще не будучи вагітною, жінці може нашкодити вживання кофеїну. Якщо пити 8 і більше чашок кави на день, можна і зовсім втратити здатність завагітніти. Також при цьому підвищується ризик викидня або несвоєчасних пологів.

Вагітній жінці не рекомендується вживати кофеїн з таких причин:

- Він перешкоджає нормальному засвоєнню кальцію в організмі, що дуже важливо при розвитку плоду;
- Є ризик появи у дитини астматичних проявів в майбутньому;
- Може підвищитися дратівливість, безсоння;
- Підвищується ризик нервових захворювань у дитини;
- Погіршується стан кісток, волосся, нігтів і зубів у матері.

Незважаючи на всі ці негативні сторони, каву вживати вагітним не заборонено. Головне, щоб напій не була міцним, бажано з молоком. Обмежтеся однією чашкою на день, а ще краще пийте каву не щодня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: