Болі в області спини в період вагітності

Adoption
Date
  • 668 Переглядів
Вагітність – це не тільки радісне очікування, але і час страждання. Так, часом просто жахливі болі в спині інакше й не назвеш, як стражданням. Рідкісна вагітність проходить без таких болів. Уникнути їх практично не можна. Але якщо знати причину їх виникнення, то цілком можливо серйозно зменшити ступінь больових відчуттів. Часто саме усвідомлення, розуміння, що саме є джерелом болю, допомагає психологічно пристосуватися до неї, як би вже і не відчувати цей біль так сильно.

7647_5.jpg (22.93 Kb)


Основні причини спинний болю при вагітності
1. Вплив гормону релаксину
Яєчники і плацента продукують релаксин з важливою метою: підготувати зв’язки скелета до майбутніх пологів. Хребетні і тазові кістки повинні стати дуже рухливими, щоб дитина могла увійти в цей світ якомога легше. Дія даного гормону виявляється в тому, що сполучна тканина розпушується, розтягується, і раніше практично нерухомі суглоби починають тепер розходитися, зміщуватися з звичного місця. Такі процеси йдуть повільно, по наростаючій – звідси і посилюються з кожним днем болі в хребті і попереку.

Не залишаються незмінними і м’язи. Збільшення живота тягне за собою сильне їх розтягнення. У роботу з підтримки живота включаються і спинні м’язи, оскільки черевні самі вже не справляються. Це теж викликає значну напругу і навіть біль у спині. Обов’язково порадившись з лікарем, вагітна може надягати бандаж, що зазвичай різко зменшує м’язовий дискомфорт.

До 20 – 22 тижні вагітності болю подібного походження поступово затихають, стають менш вираженими і вже не терзають майбутню маму так сильно, як раніше. Потерпіть, милі жінки, хоча терпіти буває дуже важко … Зате вас чекає така нагорода!

2. Збільшення ваги матки
Під час вагітності матка щодня стає більше. Її збільшується вага призводить до здавлення прилеглих кровоносних судин і нервових закінчень в районі хребта. Зрозуміло, тиск викликає у відповідь болі різної інтенсивності.

Разом із збільшенням матки зростає і загальна маса тіла вагітної. А додаток ваги теж є причиною болю в попереку.

3. Порушення постави
При вагітності виникають природні перекоси хребта, що пояснюються зрушенням центру ваги тіла. Його зміна мимоволі компенсується жінкою прогином в області попереку (живіт видається вперед), а також відведенням назад плечового пояса. Відбувається порушення здорового, фізіологічного прогину в поперековому відділі. Хребет набуває положення, не властивого йому раніше, і відповідає на це болем. Спинні м’язи в новому для них стані повинні незвично напружуватися, створюючи неприємні відчуття.

4. Сигнали-нагадування про дрімаюче в організмі захворювання
Буває й так, що жінка вже має захворювання опорно-рухового апарату. Однак і не підозрює про це, тому що поки ще її ніщо не турбувало: хвороба визрівала потихеньку, не даючи про себе знати. І вагітність, як лакмусовий папірець, виявила її наявність. Тому-то і мучать болі в різних відділах хребта і тазових кістках.

5. Біль у спині на пізньому терміні вагітності
Наприкінці вагітності виникаюча сильна біль у спині (попереку) може виявитися симптомом критичного стану: починається вкорочення шийки матки і активне розкриття маткового зіва. Потрібна негайна консультація лікаря: точний діагноз поставить тільки гінеколог.

Як боротися з болем в спині під час вагітності
– Зрозуміло, кожна вагітна жінка знає, що взуття повинно бути з каблуком висотою не більше 2 – 3 см. Таке взуття зручне при ходьбі; в ньому не так важко стояти. До речі, стояти і навіть сидіти довго не можна: можна отримати у відповідь сильні болі в спині. Краще лежати, використовуючи спеціальну подушку. А ось ходьба показана вагітним при хорошому самопочутті: спинні болі трішки вщухають.
– Строго за призначенням лікаря можна: прийняти курс розслаблюючого м’язи легкого масажу; займатися лікувальною гімнастикою.

– Потрібно приділяти особливу увагу своєму харчуванню: нормалізація кількості карбонату або лактату кальцію може різко знизити больові напади. Кальцій засвоюється при наявності вітаміну D, який утворюється при освітленні шкіри сонцем. Значить, перебування на свіжому повітрі обов’язково.

– Оскільки болі в спині та попереку можуть з’явитися одним із симптомів сімфізопатіі, панкреатиту, пієлонефриту та ін, то ви зможете допомогти собі, лише звернувшись до лікаря. Не займайтеся самозаспокоєнням або самолікуванням під час сильних болів! Ваш справжній друг, який з’ясує і пояснить, що з вами відбувається, – це лікар. І лише він має право призначити необхідне лікування, підкріпивши його заспокійливими словами: адже кожне слово доктора має під собою вагоме підгрунтя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: біль в спині, вагітність


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Вагітність - це чудовий період, який триває аж 9 місяців, тож не дивно, що можуть ставатися якісь непередбачувані обставини на зразок ГРВІ чи інших за

6 небезпечних симптомів під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 07.05.2024

Вагітність - це чудовий період, який триває аж 9 місяців, тож не дивно, що можуть ставатися якісь непередбачувані обставини на зразок ГРВІ чи інших захворювань. Тож важливо вагітній завжди бути пильною до свого самопочуття. Тому сьогодні розповідаємо

Кожна дитинка унікальна і вагітність теж буде проходити інакше. Що точно зміниться, так це те, що ви вже будете знати, чого очікувати. Що ще буде по-і

Різниця між першою і другою вагітністю

Я вагітна | 07:40, 06.05.2024

Кожна дитинка унікальна і вагітність теж буде проходити інакше. Що точно зміниться, так це те, що ви вже будете знати, чого очікувати. Що ще буде по-іншому з кожною наступною вагітністю?

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спат

Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Я вагітна | 07:40, 03.05.2024

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще ріш

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, я

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйте

Високий тиск під час вагітності: що робити?

Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйтеся від цього обстеження. Якщо лікар виявить, що у вас часто підвищений тиск, він призначить лікуванн

Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спров

Ознаки і симптоми передчасних пологів

Пологи | 06:20, 01.05.2024

Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спровокувати пеерйми до настання доношеної вагітності. Тоді мова йде про передчасні пологи.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: