Скільки можна? Норми набору ваги під час вагітності

Adoption
Date
  • 1139 Переглядів
Як правило, багато майбутніх матусь не замислюються про норми набору ваги під час виношування. Списуючи все на своє становище, поглинаючи все що оку і шлунку дорого. Такий підхід не вірний, адже така безпечність милі жінки може обернутися серйозними проблемами. Для того, щоб відчути різницю необхідно зрозуміти, що таке добре, а що таке погано.

4627_6.jpg (32.98 Kb)


Отже, організм жінки під час вагітності зазнає певних змін, в тому числі і метаболічних.

Фахівці рекомендують не набирати вагу більше 15 кг за весь період вагітності. Звідки така цифра, запитаєте мене. Наводжу точну бухгалтерію:

- плацента 1-1,5 кг;
- амніотична рідина 1-1,5 кг;
- молочні залози 1-1,5 кг;
- майбутній малюк 2,5-4кг;
- додатковий об'єм крові до 2кг;
- матка 1-2,5 кг;
- жирові відкладення 2-4 кг.

Наведені розрахунки можуть показати, як важка ноша майбутньої матусі, і якщо перестаратися з солодким, печивом і т. д., можна серйозно нашкодити не тільки собі, але і малюкові. Однак ці дані загальні, гінекологи користуються розрахунками за індивідуальними даними. Нижче вказано, який має бути набір ваги при вагітності, таблиця по тижнях розрахована для 3-х категорій жінок в залежності від будови тіла та індексу маси тіла (ІМТ) до вагітності:

- в 1 групу (ІМТ до 19,8) входять худі дами;
- у 2 групу (ІМТ 19,8 - 26) входять дами нормальної статури;
- у 3 групу (ІМТ вище 26) входять жінки з зайвою вагою тіла.

Перші три місяця у жінок відбувається мінімальний набір ваги при вагітності токсикоз, цей період навпаки може характеризуватися зменшенням маси. Відбувається це унаслідок біохімічних і фізіологічних перебудов організму. На щастя в цьому періоді малюк поки не потребує підвищених калорій, така необхідність буде пізніше.

Наступний період до самих пологів характеризується набором ваги, у деяких матусь часом стрімкої. Безконтрольне зростання маси тіла може призвести до таких проблем під час виношування і пологів:

- ускладнення з боку серцево-судинної системи у майбутньої матусі;
- розвиток пізнього токсикозу;
- велика маса тіла плода, що може стати причиною травмування в пологах, гіпоксії плоду і т. д.;
- порушення пологової діяльності, розриви, переношеність і т. д.

Однак зустрічаються випадки, коли матуся не добирає вагу і це також сигналізує про небезпеку. Дефіцит набору маси тіла під час вагітності може призвести до наступних ускладнень:

- народження дитини з низькою масою тіла;
- передчасні пологи;
- розвиток анемій у мами і немовляти;
- гіпоксія новонародженого і т. д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вага під час вагітності


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів

    Чому вітамін С важливий під час вагітності?

    Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

    Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

    Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незн

    Як позбутися болю у спині під час вагітності?

    Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

    Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

    Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та зб

    Розвіюємо страхи майбутніх мам

    Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

    Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс

    Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шл

    Печія під час вагітності: як з нею боротися?

    Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

    Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

    У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

    Яка норма аналізу крові під час вагітності?

    Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

    У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

    Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

    Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

    Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

    Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вп

    Ліки, протипоказані вагітним

    Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

    Коментарі до новини