Догляд за грудьми під час вагітності

Акушер-гінеколог із багаторічним стажем Людмила Шупенюк розповіла, як уберегтися від розтяжок, тріскання сосків і диспропорції грудей після годування.

«Чесно кажучи, у питаннях збереження гладенької шкіри все-таки чималу роль грає генетика. Якщо у вас є схильність до розтяжок, скоріше за все, вони з’являться. Але, тим не менш, є можливість цього уникнути. Бувають випадки, коли насправді у появі розтяжок винні самі жінки», ‒ розповіла лікарка проєкту.

Як уникнути розтяжок на шкірі під час вагітності?

Правильно харчуватися
У жінки, яка носить двійню або в якої багатоводдя, буде живіт більше й розтяжки точно з’являться. Але якщо вагітність не проблемна й одноплідна, то перше завдання – не перегодувати плід і себе. В ідеалі жінка повинна набрати в межах 9 кг. Якщо вона «поміщається» в цю вагу, зазвичай у неї потім немає проблем зі шкірою ‒ ні грудей, ні на стегнах, ні на животі.

Зволожувати шкіру
Після водних процедур бажано використовувати спеціальні креми для догляду за шкірою під час вагітності. У них немає гормональних добавок, ароматизаторів та іншої зайвої хімії. Або ж можна скористатися олійками дитячої лінії. Також можна зволожувати шкіру, наприклад, оливковою олією, але тільки за умови відсутності алергії на цей продукт.

Оглядатися у лікаря
Проблеми зі щитовидною залозою можуть вплинути на стан шкіри та стати причиною розтяжок. Тож якщо вам пропишуть вживання йоду, не варто цим нехтувати.

«Здебільшого цього достатньо, ‒ радить Людмила Шупенюк. ‒ Якщо говорити, наприклад, про вітамін А, який корисний для шкіри, то під час вагітності його можна приймати тільки у складі полівітамінів. Окремий прийом заборонений, оскільки він може викликати вади розвитку серця у дитини. Можна приймати вітамін D, тобто риб’ячий жир, особливо після 20-го тижня».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон

Як вибрати ім'я дитині?

Дитина | 06:30, 09.05.2026

Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.