Догляд за грудьми під час вагітності

Акушер-гінеколог із багаторічним стажем Людмила Шупенюк розповіла, як уберегтися від розтяжок, тріскання сосків і диспропорції грудей після годування.

«Чесно кажучи, у питаннях збереження гладенької шкіри все-таки чималу роль грає генетика. Якщо у вас є схильність до розтяжок, скоріше за все, вони з’являться. Але, тим не менш, є можливість цього уникнути. Бувають випадки, коли насправді у появі розтяжок винні самі жінки», ‒ розповіла лікарка проєкту.

Як уникнути розтяжок на шкірі під час вагітності?

Правильно харчуватися
У жінки, яка носить двійню або в якої багатоводдя, буде живіт більше й розтяжки точно з’являться. Але якщо вагітність не проблемна й одноплідна, то перше завдання – не перегодувати плід і себе. В ідеалі жінка повинна набрати в межах 9 кг. Якщо вона «поміщається» в цю вагу, зазвичай у неї потім немає проблем зі шкірою ‒ ні грудей, ні на стегнах, ні на животі.

Зволожувати шкіру
Після водних процедур бажано використовувати спеціальні креми для догляду за шкірою під час вагітності. У них немає гормональних добавок, ароматизаторів та іншої зайвої хімії. Або ж можна скористатися олійками дитячої лінії. Також можна зволожувати шкіру, наприклад, оливковою олією, але тільки за умови відсутності алергії на цей продукт.

Оглядатися у лікаря
Проблеми зі щитовидною залозою можуть вплинути на стан шкіри та стати причиною розтяжок. Тож якщо вам пропишуть вживання йоду, не варто цим нехтувати.

«Здебільшого цього достатньо, ‒ радить Людмила Шупенюк. ‒ Якщо говорити, наприклад, про вітамін А, який корисний для шкіри, то під час вагітності його можна приймати тільки у складі полівітамінів. Окремий прийом заборонений, оскільки він може викликати вади розвитку серця у дитини. Можна приймати вітамін D, тобто риб’ячий жир, особливо після 20-го тижня».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Передчасні пологи: чим вони небезпечні?

Пологи | 11:20, 23.05.2025

Передчасними пологами вважають такі, що відбуваються у термін від 22-го до повного 37- го тижня вагітності. Серед причин, які можуть до цього призводити, зокрема вік вагітної жінки, — вищий ризик до 18 років та після 35-ти.

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

5 найчастіших причин викиднів

Вагітність та пологи | 06:20, 22.05.2025

Очікування малюка – не хвороба, але стан, який потребує постійного спостереження. Завдяки йому можна на ранніх стадіях виявити ускладнення, якщо вони виникнуть, вчасно їх скоригувати або навіть провести профілактику порушень.

5 типів татусів, яких краще не брати на пологи

Пологи | 10:30, 18.05.2025

Якими б чоловіки не здавалися сильними та витривалими, деяких краще на пологи не брати.

Вагітність у цифрах, про які буде цікаво дізнатися кожній майбутній мамі

Я вагітна | 09:30, 18.05.2025

Під час вагітності площа тіла збільшується на 1350 см2!

Як дізнатися, що у вас буде двійня?

Я вагітна | 08:30, 17.05.2025

Визначити багатоплідну вагітність можна на першому сеансі УЗД, але не завжди діагностика може одразу показати, що ви очікуєте кілька малюків. Тоді треба спиратися на свої відчуття та дивитися на ознаки, завдяки яким це стане зрозумілим.

Як наші бабусі визначали стать дитини? Смішні і дивні прикмети

Вагітність та пологи | 07:40, 17.05.2025

Кожен хоче дізнатися стать дитини з різних причин — загальних чи особистих. Якщо ж ви хочете повеселити себе, пропонуємо вам ознайомитися зі списком легендарних забобонів, що стосувалися визначення статі.