Як підняти гемоглобін у вагітних?

Для визначення наявності анемії та залізодефіциту лікар призначає аналізи під час вагітності. Діагноз анемії встановлюють при зниженні концентрації гемоглобіну нижче 110 г/л у вагітних. Рівень феритину в сироватці крові — це маркер депо заліза в організмі. Концентрація нижче 30 нг/мл свідчить про повне виснаження запасів заліза. Показник у межах 30-50 нг/мл розцінюється як прихований дефіцит заліза і є підставою для профілактичного лікування. Оптимальним рівнем феритину для вагітних жінок вважається значення, що відповідає або перевищує їхню масу тіла.

Симптоми анемії часто є неспецифічними і вагітна жінка може сприймати їх як звичайні прояви вагітності:

— загальна слабкість, постійна втомлюваність, що не минає після відпочинку, зниження витривалості під час незначних фізичних навантажень;
— тахікардія, відчуття серцебиття та перебоїв в роботі серця, задишка за мінімальних навантажень або у спокої, потемніння в очах при зміні положення тіла;
— часті головні болі, запаморочення, непритомність, шум у вухах;
— блідість шкірних покривів і видимих слизових оболонок, порушення терморегуляції, холодні кінцівки;
— сухість і лущення шкіри, ламкість нігтів, ангулярний стоматит (заїди), випадіння волосся;
— порушення смаку та нюху — бажання вживати неїстівні речовини (крейда, лід тощо), пристрасть до різких запахів (фарба, бензин тощо);
— зниження імунітету та часті інфекційні захворювання;
— розлади концентрації уваги, когнітивні дисфункції, емоційна лабільність.

Також як наслідок тканинної гіпоксії можуть виникати болі в животі під час вагітності, що потребує обов’язкової консультації лікаря щодо того, як підняти гемоглобін у вагітних.

Наслідки низького гемоглобіну для мами та плода
Дефіцит заліза та анемія під час вагітності — це не просто стан, що супроводжується втомою. Це серйозна патологія, яка може мати віддалені наслідки як для здоров’я матері, так і для розвитку та життя плода. Основна небезпека полягає в хронічному кисневому голодуванні (гіпоксії), до якого призводить недостатня кількість гемоглобіну — головного переносника кисню.

Наслідки для матері
Хронічна гіпоксія запускає ланцюг патологічних процесів у всіх системах організму:

— порушення метаболізму, оскільки клітини не можуть ефективно працювати та виводити токсини, що накопичуються в тканинах;
— кардіореспіраторні порушення: тахікардія, аритмії, дихальна недостатність, а за відсутності лікування — ризик серцевої недостатності;
— дистрофічні зміни у печінці та нирках;
— порушення роботи ендокринної системи та гормональний дисбаланс;
— підвищений ризик ускладнень під час пологів та в післяпологовий період: передчасні пологи, прееклампсія, слабкість пологової діяльності, кровотечі під час вагітності, післяпологові інфекції та проблеми з лактацією.

Наслідки для малюка
Забезпечення плода киснем і поживними речовинами повністю залежить від організму матері. Тому анемія під час вагітності становить безпосередню загрозу для дитини та може призвести до таких ускладнень:

— внутрішньоутробний дистрес плода;
— ураження центральної нервової системи, затримка психомоторного розвитку та неврологічні порушення в майбутньому;
— затримка внутрішньоутробного розвитку, низька маса тіла при народженні, незрілість внутрішніх органів;
— викидень або антенатальна загибель плода;
— вроджена анемія у новонародженого;
— схильність до вірусних інфекцій, пневмоній та алергії надалі в житті.

У важких випадках анемії постає питання збереження вагітності, а іноді й майбутнього материнства. Саме тому жінки, які мають в анамнезі проблеми з зачаттям та проходили лікування безпліддя, повинні приділяти ще більше уваги профілактиці анемії.

Як швидко підняти гемоглобін у вагітних?
Швидке підвищення рівня гемоглобіну у вагітних вимагає комплексного підходу та охоплює медикаментозну терапію, корекцію харчування та зміну способу життя. Насамперед треба звернутися до лікаря-гінеколога, який надасть рекомендації, як швидко підняти гемоглобін у вагітних за допомогою препаратів заліза, оскільки лише харчуванням неможливо усунути вже наявний дефіцит. Сучасні препарати заліза мають високу біодоступність та дозволяють швидко відновити рівень гемоглобіну без значних побічних ефектів. Разом з цим важливо налагодити харчування, збільшивши споживання продуктів з високим вмістом заліза тваринного походження, які мають найвищий відсоток засвоєння. Важливо також забезпечити організм кофакторами, що покращують всмоктування заліза — вітаміном С, вітаміном В12, фолієвою кислотою, марганцем і міддю. Для досягнення швидкого результату необхідно виключити фактори, що перешкоджають засвоєнню заліза — обмежити споживання чаю, кави, молочних продуктів одночасно з прийомом залізовмісних препаратів або їжею, багатою на залізо.

Чим підняти гемоглобін у вагітних: безпечні методи

Вітамінні комплекси та добавки для вагітних
Вітамінні комплекси та добавки часто є необхідними жінкам під час вагітності. Вони можуть містити не тільки залізо в оптимальному дозуванні, але й всі необхідні кофактори для його засвоєння. Особливу увагу слід приділити наявності вітаміну С, який підвищує засвоєння заліза, вітаміну В12 у біодоступній формі (метилкобаламін), фолієвої кислоти (метафолін), а також міді та марганцю, які беруть участь у синтезі гемоглобіну. Для жінок з непереносимістю глютену важливо обирати добавки без нього, оскільки глютен значно знижує засвоєння заліза. Будь-які добавки може рекомендувати лише лікар, якщо в цьому є потреба. Оскільки прийом вітамінів навмання може не лише не принести користі, але й нашкодити дитині.

Таблетки
У випадку діагностованої залізодефіцитної анемії чи виснаження запасів заліза лікар обов’язково призначить лікарську форму заліза. Вітамінні комплекси у такому разі будуть неефективними. Таблетована форма препаратів заліза є найпоширенішою та найзручнішою для застосування. Сучасні препарати містять залізо у легкозасвоюваних формах (бісгліцинат, фумарат, сульфат), що забезпечує їхню високу біодоступність при мінімальних побічних ефектах з боку ШКТ. Зовнішня оболонка таблеток маскує неприємний смак заліза та захищає зубну емаль від потемніння. Для оптимального засвоєння рекомендується приймати таблетки заліза натщесерце, запивати їх водою або фруктовим соком (яблучним, апельсиновим), і не поєднувати з прийомом кальцію, магнію, молочних продуктів, чаю та кави.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна вагітним їсти кавун?

Дієта для вагітних | 12:10, 01.10.2025

Вагітним можна їсти кавун, але в помірних кількостях, оскільки він містить важливу для розвитку плода фолієву кислоту, а також вітаміни для підтримки імунітету. Важливо уникати надмірного споживання кавуна, щоб не створювати зайвого навантаження на н

Чи правда, що прийом парацетамолу під час вагітності може призвести до аутизму в дитини?

Я вагітна | 01:20, 01.10.2025

Розлади аутистичного спектру, скорочено РАС, мають 1% дітей по всьому світу. Це дані Всесвітньої організації охорони здоров'я.

Які знеболюючі може приймати вагітна?

Я вагітна | 14:50, 29.09.2025

40 тижнів вагітності – довгий час і рідко кому вдається перечекати його безхмарно. У вагітної жінки може статися застуда, перевтома, зубний і головний біль, спазми в кишечнику. Які ліки може приймати вагітна у такому разі?

Причини втоми у вагітних

Я вагітна | 01:20, 21.09.2025

Вагітність — це унікальний період у житті жінки, коли організм проходить значні фізичні, гормональні та емоційні зміни. Одним із найпоширеніших симптомів у цей час є втома. Вона може проявлятися по-різному: від легкої слабкості до повного виснаження.

Чому вагітним корисно їсти шоколад?

Я вагітна | 09:30, 11.09.2025

Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

7 речей, які обов'язково потрібно уникати під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 11.09.2025

Вагітність – це унікальний період у житті жінки, коли важливо дотримуватися особливо обережного ставлення до власного здоров’я, оскільки існують дії, які взагалі заборонено в цей час. Давайте розглянемо особливо небезпечні для вагітних жінок заходи.

Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття

Зачаття | 08:30, 10.09.2025

Багато жінок здатні визначити щонайменше п’ять симптомів вагітності, серед яких перший ознака – це відсутність менструації. Проте існують також і інші ознаки, які можуть бути менш помітними та з’являтися на ранніх стадіях вагітності.