За словами науковців, світло в нічний час, яке випромінюється різними пристроями, починаючи від вуличного світла і закінчуючи світінням планшетів або телефонів, порушує жіночий репродуктивний цикл, який впливає на шанси зачаття малюка.
Академіки рекомендують: хто намагається завести дитину, варто прийняти прості заходи для забезпечення гарної якості сну в нічний час. Для цього необхідно затемнити кімнату і відмовитися від прийому їжі в нічний час.
Також фахівці підкреслюють, що порушення циркадних ритмів організму, викликане штучним світлом, може дуже негативно позначитися на здоров'ї, наприклад, підвищить ризик розвитку онкології, діабету, депресії і ожиріння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: темрява, спальня, зачаття, зачаття дитини
Цікаво також:
Новини по темі
Які запитання потрібно ставити собі, щоб зрозуміти, чи готові ви стати батьками?
Плануємо дитину | 14:45, 10.02.2024
Як правильно рахувати термін вагітності і пологів?
Вагітність та пологи | 09:30, 05.02.2024
Як зберегти вагітність після екз?
Я вагітна | 08:30, 05.02.2024
Чому на жінок тиснуть з народженням дітей?
Плануємо дитину | 06:30, 31.01.2024
Зі скількох років можна робити аборти в Україні?
Аборт | 02:00, 16.01.2024
Вагітність під час клімаксу: Правда та міфи
Вагітність та пологи | 19:31, 15.01.2024
Як мова, почута ще в утробі матері, впливає на розвиток мозку дитини?
Вагітність та пологи | 08:20, 15.01.2024