Чому малюк постійно прокидається: 7 причин

Деколи дуже важко налагодити нормальний "розклад" сну, особливо коли мова йде про крихітного малюка до року життя. Чому дитина постійно прокидається і як це вирішити? Повідомляє сайт Наша мама.

У віці до року малюк спить майже 15 годин на добу, однак саме у цей, найбільш "сонний" період важливо встановити "графік" і позбутися усіх причин частого прокидання немовляти. Отже, в чому причина випадкових прокидань?

Емоційнк перевантаження. Часто перед сном діти дуже активні: багато бігають, стрибають, кричать. Це може вилитися в неспокійний сон і пробудження, так як дитина не може швидко заспокоїтися. Що робити? Спробуйте обмежити сильні емоції, шум і фізичне навантаження за 2 години до відбою, замінивши їх на щось більш спокійне - почитай малюку казку. Крім того, хвилин за 20 до укладання зменшіть світло, щоб у дитини поступово почав вироблятися гормон сну мелатонін.

Неврологія. Якщо дитина часто прокидається/здригається/плаче під час денного та/або нічного сну, зверніться до невролога.

Кольки або прорізування зубів. Тут можна «працювати» тільки рутинними методами полегшення болю. Якщо ви годуєте малюка грудьми, пам'ятайте, що грудне молоко містить речовини, що зменшують біль.

Дитина голодна — теж причина поганого сну. Не кладіть малюка спати на голодний шлунок.

Малюк хоче пісяти. Як це не дивно, наявність підгузка не впливає на дискомфорт від цього відчуття. Спробуйте масажувати животик малюка перед сном, щоб прискорити сечовипусканя перед сном, а тоді переодягніть дитину у сухе.

В кімнаті занадто тепло. Діти погано сплять у теплому і сухому повітрі. Оптимальна температура в кімнаті — 20-23 градуси і вологість від 40 до 60%.

Неправильний режим або збій біоритмів. Проаналізуйте режим дня, щоб зрозуміти, за рахунок чого висипається дитина, і поступово зрушуйте час укладання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дитина пішла в садок і постійно хворіє
  
• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?

Дитина | 12:10, 13.04.2024

Поїти чи не поїти немовля? А з якого віку дитині можна давати пити воду? Чи краще морс? Або компот? А скільки рідини в нормі повинна випивати дитина?

Вчені розкрили загадку раптової смерті немовлят уві сні

Немовля | 10:30, 13.04.2024

Вчені з Австралії заявили, що їм вдалоя встановити причину синдрому раптової дитячої смерті (СВДС). Виявляється, щороку у світі від синдрому помирає 20% дітей у віці від народження до року.

Діти найчастіше дістають струс мозку у віці до 4 років - медики

Хвороби | 08:30, 13.04.2024

Йшов, упав, отямився - гібс. Зі струсом мозку щось схоже, особливо якщо мова йде про дітей. Як їх не пильнуй, вони у будь-яку мить можуть впасти і сильно вдаритися головою.

Хрестики і обереги в колисці чи колясці: лікарка попередила про небезпеку дитячих прикрас

Дитина | 06:20, 13.04.2024

Молоді батьки не рідко прагнуть дати своїм дітям усе, усе, що можуть. І якщо є така можливість - обдаровувати прикрасами та оберегами з раннього дитинства. Чому так робити не варто?

Дерматологиня розповіла, що робити з молочними кірками в немовлят

Немовля | 12:10, 12.04.2024

Молочні кірки - це форма себорейного дерматиту, який буває у більше 10% немовлят і проходить у віці від 3 місяців до першого року життя. Наші бабусі вчили наших мам, а ті - нас, що дитинці потрібно змастити голову олійкою, а потім вичісувати гребінце

Суміші, які особливо шкідливі для шкіри немовлят: що важливо знати про прання дитячого одягу?

Дитина | 18:50, 11.04.2024

Шкіра маленький дітей дуже чутлива до миючих засобів, навіть коли мова йде про вибір прального порошку для дитячих речей.

Підказки батькам від психолога Юлії Гіппенрейтер

Психологія | 07:40, 11.04.2024

Батьківство - це чудовий період в житті, проте, дуже виснажливий і відповідальний. Часом батьки, не хотячи цього, ображають дітей, знецінюють їхні старання, досягнення чи мрії. І це не може не засмучувати. Саме тому сьогодні ділимося порадами психоло

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: