Як освітлення впливає на психічне здоров'я?

Adoption

Date: 08:10, 30.01.2015 | Категорія: Здоров'я [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1687 Переглядів

Психологи застерігають, що освітлення: чи то яскраве, чи приглушене, завжди відбивається на стані психіки.

0366_final.jpg (30.74 Kb)

Яскравість освітлення в кімнаті, приміщенні або на вулиці сильно впливає на наші емоції і настрій. Дослідження, опубліковане в журналі Journal of Consumer Psychology показує, що чим яскравіше світло – тим яскравіші емоції, при чому як негативні, так і позитивні.

"Попередні дослідження вказували на те, що в сонячний день люди проявляють більше оптимізму, будують більш позитивні прогнози на майбутнє і краще себе почувають. У той час, як похмурі дні без промінчика сонця можуть привести до сезонної депресії", – говорить один з дослідників, професор університету University of Toronto Scarborough Алісон Джинг Ю (Alison Jing Xu).

"Ми виявили, що люди, які схильні до депресії, стають ще більш пригніченими в сонячні дні".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як обрати парфуми для зимового періоду

У дослідженні було проведено шість експериментів, під час яких вивчалася емоційна реакція людини на різні види освітлення. Один з експериментів, наприклад, показав, що яскраве освітлення дає людям відчуття тепла, навіть якщо температура в кімнаті не змінюється. В інших експериментах учасників просили оцінити привабливість людей на фотографіях, гостроту соусу і описати свої відчуття, коли вони чують позитивні та негативні слова.

Коли освітлення було більш яскравим – учасники відчували більш яскраві емоції: їм здавалося, що оточуючі більш привабливі, хотілося більш гострого соусу, позитивні слова викликали більше позитивних емоцій, в той час як негативні слова ставали причиною більш негативної реакції.

Таким чином, вчені дійшли висновку, що яскраве світло веде до яскравих емоцій і переживань, причому не обов’язково позитивних. При яскравому освітленні почуття переживаються більш інтенсивно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: