Акторська дієта: як швидко схуднути

Adoption
Date
  • 175 Переглядів
dieta11111.jpg

Лише за тиждень можна позбутися 5-6 зайвих кілограмів, а якщо продовжити її на два тижні, то й результат буде ще кращим.



1-й день - відварений рис (добре промитий кілька разів) + томатний сік (без солі і цукру);

2-й день - сир + кефір (низької жирності);

3-й день - відварене м'ясо або риба (пісних сортів) + зелений чай;

4-й день - твердий сир + червоне сухе вино;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективний і простий спосіб, як завжди тримати себе у формі

5-й день - фрукти (яблука, апельсини, грейпфрути, ківі та ін. з пониженою кількістю цукру), окрім бананів, кавуна, винограду, дині.

Все це можна їсти в звичних кількостях (як ви зазвичай їсте щоденними порціями різні страви), і стільки разів, скільки з'являтиметься відчуття голоду.

Важливо також під час цієї дієти вживати вітаміни. Краще обрати ті, у котрих "хороша репутація".

Вдалого схуднення, гарних результатів та позитивного настрою!

Нагадуємо нашим читачам, "Наша мама" розпочинає фотоконкурс "Моя мама - найкраща!", приєднуйтесь та вигравайте!


Теги: дієта, дієта для мами, харчування, мама, жінка, вага

Система Orphus



Новини по темі

Худнемо правильно: без шкоди для організму

Худнемо правильно: без шкоди для організму

02/08 Хочете схуднути? Робіть це без шкоди здоров'ю!Кожній жінці просто необхідно якось виділятися, бути гарнішою за оточуючих. Причому це стосується не тільки тих, хто лише перебуває в пошуках, а й тих, хт...

Найефективніша дієта, яка допоможе швидко схуднути

Найефективніша дієта, яка допоможе швидко схуднути

31/07 Сьогодні у світі існує просто запаморочлива кількість всіляких дієт, однак, яблучна дієта - найпоширеніша. А чому б і ні. Буквально за тиждень без особливих зусиль можна попрощатися з 5-7 кілограмами....

Дієта без цукру небезпечна для здоров'я - дієтологи

Дієта без цукру небезпечна для здоров'я - дієтологи

30/07 Чому не можна відмовлятись від цукру?Дієтологи внесли дієту без цукру в список небезпечних для здоров’я і нереалістичних планів харчування. Як вважають вчені, дієта без цукру, здебільшого, це міф, оск...

Низькокалорійні солодощі: їмо в задоволення

Низькокалорійні солодощі: їмо в задоволення

29/07 Можна їсти і не поправлятись!Найстрашніше в дієтах майже для кожної жінки не те, що треба обмежувати себе в їжі, а те, що потрібно повністю відмовитись від смаколиків. А це все одно, що забрати у курц...

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: