Акторська дієта: як швидко схуднути

Adoption
Date
  • 816 Переглядів
dieta11111.jpg

Лише за тиждень можна позбутися 5-6 зайвих кілограмів, а якщо продовжити її на два тижні, то й результат буде ще кращим.



1-й день - відварений рис (добре промитий кілька разів) + томатний сік (без солі і цукру);

2-й день - сир + кефір (низької жирності);

3-й день - відварене м'ясо або риба (пісних сортів) + зелений чай;

4-й день - твердий сир + червоне сухе вино;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективний і простий спосіб, як завжди тримати себе у формі

5-й день - фрукти (яблука, апельсини, грейпфрути, ківі та ін. з пониженою кількістю цукру), окрім бананів, кавуна, винограду, дині.

Все це можна їсти в звичних кількостях (як ви зазвичай їсте щоденними порціями різні страви), і стільки разів, скільки з'являтиметься відчуття голоду.

Важливо також під час цієї дієти вживати вітаміни. Краще обрати ті, у котрих "хороша репутація".

Вдалого схуднення, гарних результатів та позитивного настрою!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, дієта для мами, харчування, мама, жінка, вага

Система Orphus




Новини по темі

Що можна їсти годуючій мамі і що ні, щоб харчування не нашкодило малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

Шість правил харчування для мам на грудному вигодовуванні

Дієта для мами | 00:45, 12.05.2017

Що можна їсти годуючій мамі і що ні, щоб харчування не нашкодило малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

Олія з льону - це не лише незамінне джерело Омега-3 жирних кислот, але й корисна добавка до раціону, яка допоможе швидко позбутися зайвого жиру та пок

Три способи схуднення за допомогою лляної олії

Дієта для мами | 00:45, 11.05.2017

Олія з льону - це не лише незамінне джерело Омега-3 жирних кислот, але й корисна добавка до раціону, яка допоможе швидко позбутися зайвого жиру та покращити здоров'я. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось які продукти можна їсти та не переживати! Повідомляє сайт Наша мама.

Що можна їсти годуючій матусі: 9 продуктів

Мама | 20:20, 04.05.2017

Ось які продукти можна їсти та не переживати! Повідомляє сайт Наша мама.

Свое название этот метод похудения получил по утверждению одних из-за эффекта стройности, к которому приводит его применение, другие утверждают, что д

Диета «спичка», как и что

Дієта для мами | 17:12, 27.04.2017

Свое название этот метод похудения получил по утверждению одних из-за эффекта стройности, к которому приводит его применение, другие утверждают, что диета сжигает вес как пламя зажженную спичку. Данная методика не предполагает строгого голодания. Гла

Тут варто бути особливо обережними! Повідомляє сайт Наша мама.

Що можна їсти мамі під час грудного вигодовування

Мама | 06:50, 27.04.2017

Тут варто бути особливо обережними! Повідомляє сайт Наша мама.

Ось які продукти мамі дозволені! Повідомляє сайт Наша мама.

Що можна їсти годуючій мамі на Великдень

Мама | 19:50, 11.04.2017

Ось які продукти мамі дозволені! Повідомляє сайт Наша мама.

Для годуючих матусь та вагітних, цей продукт просто необхідний. Повідомляє сайт Наша мама.

Чим корисна спаржа для вагітних та годуючих матусь

Вагітність та пологи | 07:20, 05.04.2017

Для годуючих матусь та вагітних, цей продукт просто необхідний. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: