Акторська дієта: як швидко схуднути

Adoption
Date
  • 193 Переглядів
dieta11111.jpg

Лише за тиждень можна позбутися 5-6 зайвих кілограмів, а якщо продовжити її на два тижні, то й результат буде ще кращим.



1-й день - відварений рис (добре промитий кілька разів) + томатний сік (без солі і цукру);

2-й день - сир + кефір (низької жирності);

3-й день - відварене м'ясо або риба (пісних сортів) + зелений чай;

4-й день - твердий сир + червоне сухе вино;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективний і простий спосіб, як завжди тримати себе у формі

5-й день - фрукти (яблука, апельсини, грейпфрути, ківі та ін. з пониженою кількістю цукру), окрім бананів, кавуна, винограду, дині.

Все це можна їсти в звичних кількостях (як ви зазвичай їсте щоденними порціями різні страви), і стільки разів, скільки з'являтиметься відчуття голоду.

Важливо також під час цієї дієти вживати вітаміни. Краще обрати ті, у котрих "хороша репутація".

Вдалого схуднення, гарних результатів та позитивного настрою!

Теги: дієта, дієта для мами, харчування, мама, жінка, вага

  • 0
(Votes: 0)

Система Orphus

Новини по темі

Анорексія: вибір людини чи проблема рідних

Анорексія: вибір людини чи проблема рідних

16/09 Ця історія вас шокує.Еріка Комендант - найхудша дівчина України. У свої 19 років вона важить, як дитина, - 26 кілограм! (Найхудша жінка світу важить 25 кг). Чому дівчина перетворилася на живого скелет...

Як скинути вагу без фізичного навантаження

Як скинути вагу без фізичного навантаження

16/09 Як швидко схуднути?Організм, який у стресовому порядку починає відчувати виснаження і знищувати запасений жир, після припинення дієти починає засвоювати їжу вдвічі, а то і втричі краще. При цьому вели...

Vogue оголосив моду на великі попи

Vogue оголосив моду на великі попи

16/09 Ось до чого призвело обожнювання Джей Ло, Кім Кардашьян та Нікі Мінаж.Журнал Vogue оголосив, що ми живемо в еру великих поп.

Названо найефективнішу дієту

Названо найефективнішу дієту

14/09 Яка дієта - найкраща?Дослідники з Науково-Дослідного Інституту дитячої лікарні Торонто кажуть, що всі програми по зниженню ваги ефективні, але низьковуглеводна дієта допомагає позбутися зайвих кілогра...

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: