Дослідження підтверджують, що люди, які хоча б на один день утримуються від прийому їжі, на 40% менше схильні до ризику розвитку серцево-судинних захворювань.
Голодування корисно для астматиків, серед яких відзначається зниження кількості нападів. Фахівці вважають, що так званий м'який стрес організму під час запланованого утримання від їжі прекрасно впливає на стан імунітету і сприяє зниженню ймовірності розвитку ракових утворень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Простий спосіб продовжити собі життя
Згідно думки деяких експертів, для виникнення позитивного ефекту необов'язково утримуватися від їжі протягом цілого дня, а можна лише пропустити сніданок або вечерю. Тим не менш, всі вчені сходяться в думці, що не можна забувати про достатню кількість рідини і особливо під час голодування пити воду як можна частіше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, голодування, харчування, профілактика
Цікаво також:
Новини по темі
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення
Здоров'я | 11:20, 30.04.2024
Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?
Дитина | 10:30, 30.04.2024
Переваги і недоліки тканинних підгузків
Дитина | 08:30, 30.04.2024
Як правильно відлучити дитину від грудей?
Дитина | 01:30, 30.04.2024