Як змусити себе працювати, коли дуже не хочеться?

Важливо розуміти, яку користь Вам принесе та чи інша виконана справа. Іноді не гріх і полінуватися трохи, а потім, набравшись сил і остаточно відлежав боки, зробити все задумане, що кажуть, на одному диханні.

1. Маленька чисто жіноча хитрість: за неприємну роботу - приємна винагорода: тортик з подругою ввечері, миленькі брязкальця або той же серіал, але обов'язково після якісно виконаної справи.

2. а) Спробуйте складати схеми. Визначте пріоритетні цілі та завдання на день і запишіть їх у центрі листка, а по краях розташуйте менш значущі, але теж важливі для Вас заходи і справи. З'єднайте їх стрілками за ступенем важливості і вперед! Виконуйте свій план. Психологи переконані, що подібне планування допомагає нашому мозку найбільш раціонально, нічого не пропускаючи, вибудувати день.

б) Список можна повісити на саме видне місце у квартирі (наприклад, на холодильник), викреслювати зроблене. Кажуть, совість не дозволяє з'їсти навіть маленький шматочок при величезному списку обов'язків.

3. Працювати під заводну музику - заодно, підтанцьовуючи, зайві кілограми можна скинути.

4. Відмінний стимул миттю схопитися з дивана і почати грандіозну чистку-мийку - прихід гостей. Спосіб однаково ефективний для ледарів і лінтяйок. Ні чоловік, ні жінка не захочуть вдарити в бруд обличчям (майже в буквальному сенсі виразу) перед гостем. Запросіть кохану (-ого) в гості і не помітите, як виблискувати буде навіть у найвіддаленішому кутку квартири.

5. Мені допомагає зарядитися енергією похід до перукарні. Вийдеш з новою зачіскою, посміхнешся всім відразу, а вже якщо у відповідь комплімент від незнайомця отримаєш... Оптимізм просто ллється через край, його вистачить і на прибирання, і на гостей, до речі. Деякі, навпаки, радять від негативу при збиранні позбавлятися. Кому як, мабуть.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли категорично не можна пити воду?

Харчування | 06:30, 21.11.2025

Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води. Як зазначають фахівці, не можна пити воду безпосередньо перед сном.

У якому віці жінка найкраще відчуває оргазм?

Секс | 23:30, 20.11.2025

Зі слів дослідників, бурхливе сексуальне життя жінкам варто розпочинати після 36 років – тоді вони отримуватимуть максимальну насолоду від сексу.

Як регулярний секс впливає на здоров'я?

Секс | 21:30, 20.11.2025

Регулярний секс покращує інтелект – робить людей кмітливішими. А ще він позитивно впливає на серцево-судинну систему. Такого висновку дійшли німецькі науковці з Центру медичних досліджень.

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Вчені розповіли, чим шкідливе "сире" молоко, особливо для дітей

Харчування | 19:30, 20.11.2025

Споживання непастеризованого молока пов'язано з поширенням стійких до антибіотиків інфекцій. До такого висновку дійшли експерти Центру з контролю і профілактики захворювань США.

Як депресія мами впливає на інтелект дитини?

Мама | 08:30, 20.11.2025

Депресія матері може негативно впливати на інтелект і вербальні навички дитини.

Що зробить вівсянка з тілом, якщо її їсти щодня?

Харчування | 07:30, 20.11.2025

Це простий і доступний продукт, який швидко готується, добре засвоюється і підходить навіть дітям і людям із чутливим шлунком.