Як впливає на здоров'я відмова від м'яса?

Adoption

Date: 22:50, 05.02.2016 | Категорія: Здоров'я [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

2086 Переглядів

Дослідження показали, що часте вживання м’яса завдає шкоди організму. Якщо ви зведете вживання м’яса до мінімуму, то значно покращите своє здоров’я.

2094_maxresdefault.jpg (53.24 Kb)

Тваринні жири і токсичні речовини, що містяться в м’ясі, провокують вироблення С-реактивного білка — основного запального агента.

Якщо ви часто їсте м’ясо і м’ясні продукти, то у вашому організмі буде постійно підтримуватися уповільнений запальний процес. Як відомо, тривале запалення може стати причиною розвитку раку.

Вченими доведено, що надмірне вживання червоного м’яса провокує розвиток раку кишечника.

Після відмови від м’яса запальні процеси поступово будуть усуватися, а ваше самопочуття помітно поліпшиться.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прості та корисні правила поведінки у ресторані, щоб не осоромитися

Відзначено, що при переході на рослинну дієту рівень холестерину в крові падає на цілих 35%! Такий ефект можна порівняти з дією ліків від холестерину. Правда в даному випадку ви не отримуєте ніяких побічних ефектів, а тільки здоров’я і прекрасне самопочуття.

Для людей зі схильністю до атеросклерозу рослинна дієта стане ідеальним варіантом.

Наш організм містить десятки і сотні мільярдів бактерій, левова частка яких знаходиться в кишечнику. Відомо, що кишкова мікрофлора відіграє важливу роль у підтримці здоров’я. Так, бактерії впливають на імунітет, обмін речовин і навіть роботу генів!

У м’ясоїдів мікрофлора кишечника, як правило, порушена, що призводить до появи зайвої ваги і різних хронічних захворювань.

Рослинна їжа, багата клітковиною, сприяє нормалізації балансу кишкових мікробів і зростанню числа «дружніх» організму бактерій, що, безумовно, позитивно позначається на стані здоров’я.

Відзначено, що відмова від м’яса допоможе знизити ймовірність розвитку цукрового діабету майже на 50%! Як так виходить, що м’ясо провокує розвиток цукрового діабету? Вся справа в тому, що токсичні компоненти в м’ясі можуть послужити причиною запалення підшлункової залози.

Запалена підшлункова залоза не справляється зі своїми функціями. Виробляється менше інсуліну, що автоматично призводить до збільшення рівня цукру в крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: