Як допомогти дитині пережити літню спеку?

Ми пропонуємо ознайомитися з деякими правилами безпеки.

1. Найголовніше - пити. Якщо ваш малюк ще зовсім маленький і харчується виключно грудним молоком, намагайтеся якомога частіше давати йому груди. Допоювати водою не потрібно.

2. Ні в якому разі не допускайте перегріву. У зовсім маленьких дітей ще погано налагоджена терморегуляція, і їм набагато спекотніше, ніж нам з вами. Тому, одягаючись на прогулянку, пам'ятайте, що на малюка треба надіти на один шар одягу менше, ніж на себе.

3. Якщо все-таки малюк отримав тепловий удар, і у нього піднялася температура, з'явилася слабкість, блювання, терміново зверніться до лікаря.

4. Слідкуйте, щоб дитина регулярно пісяла, щоб у неї не з'являлося ознак зневоднення.

5. Як можна частіше купайте малюка або обтирають вологим рушником.

6. Частіше міняйте підгузники або ж на час спеки спробуйте відмовитися від них взагалі.

Читайте також: "Літній Апокаліпсис: як вагітній врятуватися від спеки?".

7. Обов'язково використовуйте сонцезахисні креми. Для зовсім маленьких із захисним фактором SPF 50, для діток старших - не менше SPF 30.

8. Прогулянки дуже важливі для дітей. Але пам'ятайте, що в період сильної спеки можна бувати на вулиці тільки до 11-12-ої години і потім після 16-17-тої.

9. Будьте готові до того, що дитина стане набагато менше їсти. Не намагайтеся нагодувати насильно. Пропонуйте тільки легку їжу і побільше фруктів і ягід. Ні в якому разі не починайте вводити прикорм в спеку.

10. Дуже уважно стежте за свіжістю продуктів.

11. Якщо у вас в квартирі немає кондиціонера, постарайтеся зробити клімат в будинку максимально комфортним. Частіше проводьте вологе прибирання, не допускайте скупчення пилу, провітрюйте, але не допускайте протягів.

12. Укладайте дитину спати у вільному бавовняному одязі або зовсім без неї. Постільна білизна має бути теж тільки з натуральних тканин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи дійсно кока-кола та картопля фрі рятують при мігрені?

Профілактика і лікування | 23:30, 26.10.2025

У мережі з'явився вірусний лайфхак: велика кока-кола та картопля фрі нібито допомагають позбутися мігрені. Чи дійсно це працює?

Вчені розробили тест, який може встановити генетичні хвороби у дітей за 3 дні

Дитина | 22:30, 26.10.2025

Науковці розробили новий аналіз крові, який може допомогти швидше діагностувати рідкісні генетичні порушення у дітей.

Чи шкодить нігтям покриття лаком?

Косметологія | 21:30, 26.10.2025

Ідея про те, що нігтям потрібна можливість "дихати", насправді є міфом, каже докторка медичних наук, дерматологиня Кріс Адігун."У ваших нігтів немає легень", – жартує лікарка, яка спеціалізується на захворюваннях нігтів.Однак манікюр може спричиняти

Кожен п'ятий український підліток курить електронні сигарети – дослідження

Дитина | 20:30, 26.10.2025

Поширеність куріння сигарет серед українських підлітків залишається стабільною за останні сім років – шкідливу звичку мають 12% школярів. При цьому майже кожен п’ятий (19,6%) вживає електронні сигарети. Про це свідчать результати Глобального опитуван

Дослідження показали, чи справді кава впливає на наш сон

Здоров'я | 08:30, 26.10.2025

Нове дослідження показало, що кава перед сном не впливає на якість сну. Дослідники з Флоридського атлантичного університету і Гарвардської медичної школи спостерігали за 785 людьми упродовж 5 164 діб. Вони реєстрували, скільки кофеїну, алкоголю і нік

Поради, як з легкістю прокидатися вранці

Здоров'я | 07:30, 26.10.2025

Якщо вам уже не допомагає будильник, який грає через кожні 5 хвилин, це не здорово. Швидше за все, ви не висипаєтеся.

Дерматологиня розповіла, чи справді крем може позбавити вас зморшок

Косметологія | 06:30, 26.10.2025

Антивіковий догляд має залежати від того, як ви уявляєте вашу шкіру у майбутньому. Якщо вас влаштовують поодинокі зморшки, однак турбує тон обличчя та пігментація, варто постійно користуватися сонцезахистом. Чим менше травмована шкіра у молодості, ти