ТОП-4 факти на користь обіймів

Не варто відмовлятись від цілющої сили обіймів. Повідомляє сайт Наша мама.

Вони роблять щасливішим
У той час, коли нас обіймають, в організмі відбувається викид гормону окситоцину, який відповідає за почуття прихильності і душевний спокій. Террі Орбуч, доктор філософії, експерт з міжнародних відносин і автор книг, каже: "Обійми змушують нас відчувати емоційний і психологічний зв'язок з іншою людиною, вони заспокоюють нервову систему".
 
Вони знижують тиск
І це теж вплив окситоцину! Дослідження, опубліковане в журналі "Biological Psychology", показує, що жінки, що знаходяться в предменопаузі, яких часто обіймають, набагато рідше страждають від підвищеного артеріального тиску і пов'язаними з ним головними болями. Виходить, що обійми - прекрасна профілактика інсульту і інших проблем серцево-судинної системи.

Вони полегшують стрес
Стрес часто позбавляє нас не лише душевного спокою, а й здоров'я. Щоб знизити його негативний вплив, потрібно просто обійнятися! Дослідники з медичної школи Медісон при університеті Вісконсін провели цікавий експеримент. Дівчаток 7-12 років просили виголосити промову або вирішити математичну задачку перед незнайомими людьми. Ця ситуація для будь-якої дитини є стресовою, і діти не надто успішно справлялися із завданням. А потім вчені запропонували дівчаткам перед публічним виступом обійняти один одного. Показники рівня стресу різко знизилися, і діти більш успішно впоралися із завданням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які овочі руйнують зубну емаль
 
Вони знижують ризик інфекції
У 2014 році дослідники з університету Карнегі-Меллона виявили цікавий факт. Виявляється, при всіх інших умовах, люди, щодня обнімаються, мають значно менше шансів підхопити інфекцію, ніж ті, хто ніколи не обіймається. Якимось дивним чином обійми підвищують опірність організму, піднімають імунітет і роблять нас здоровіше! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

Проста, але корисна каша на сніданок

Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.

Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

Здоров'я | 10:26, 09.08.2026

Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

Лікар назвав користь чорносливу для жінок

Здоров'я | 09:44, 06.08.2026

Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями - і дарма. Сухофрукти - не просто смачні ласощі, але ще і джерело корисних вітамінів і мікроелементі

Нічні перекуси під серіал. Дослідники кажуть, що час прийому їжі важливіший за калорії

Здоров'я | 01:41, 03.08.2026

Якщо ви з тих, для кого справжнє життя починається після заходу сонця, а будильник щоранку звучить як особиста образа, — цей матеріал для вас.