Чому не варто приймати душ більше 10 хвилин

Adoption
Date
  • 2829 Переглядів
Про шкоду довготривалого прийняття душу повідомляє сайт Наша мама.

and-you-take-a-shower-right.jpg (28.28 Kb)


Виявляється, чим довше ми приймаємо душ, тим суіхша стає наша шкіра.

Згідно порадам Марі Джейхін, доктора медичних наук і дерматолога, оптимальний час, який слід відвести на прийняття душа - не більш 5-10 хвилин. Саме за цей час ви зможете очистити тіло, але при цьому не нашкодити корисним бактеріям. Що стосується того, коли саме зайнятися водними процедурами, то лікарі радять ранковий душ для того, щоб підбадьоритися і зарядитися енергією на цілий день, а вечірній - щоб зняти стрес і нормалізувати сон.

Також для зміцнення організму надзвичайно корисний контрастний душ. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, душ, поради, шкода


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вітамін D є одним х важливих факторів, що впливають на формування організму дитини з перших років життя. Саме в період активного росту закладається ст

    Роль вітаміну D для росту та розвитку дитини

    Дитина | 07:30, 05.06.2026

    Вітамін D є одним х важливих факторів, що впливають на формування організму дитини з перших років життя. Саме в період активного росту закладається стан кісткової системи, імунітету та обміну речовин, тому дефіцит цієї речовини може мати довготривалі

    На сексуальне здоров'я чоловіків впливає складний комплекс фізичних, психологічних та соціальних факторів. Здоров'я статевої сфери — це не лише наявні

    Що насправді впливає на секуальне здоров'я чоловіків?

    Секс | 06:30, 05.06.2026

    На сексуальне здоров'я чоловіків впливає складний комплекс фізичних, психологічних та соціальних факторів. Здоров'я статевої сфери — це не лише наявність ерекції, а й гормональний баланс, емоційний стан та загальний спосіб життя.

    Приблизно у 20% людей навіть короткочасне перебування на сонці призводить до появи комплексу симптомів, подібних до алергічної реакції. Особливо вразл

    Чому виникає алергія на сонце та як її лікувати?

    Алергія | 01:20, 05.06.2026

    Приблизно у 20% людей навіть короткочасне перебування на сонці призводить до появи комплексу симптомів, подібних до алергічної реакції. Особливо вразливими є діти, вагітні жінки, власники світлої шкіри.

    Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його пр

    Чи може у дитини бути акне?

    Дитина | 00:30, 05.06.2026

    Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його причини та прояви відрізняються залежно від віку дитини.

    Гінекологи уникають дій, які порушують природний мікрофлорі та pH-баланс. Експерти ніколи не використовують ароматизоване мило для інтимної гігієни, н

    Гінекологи застерігають: Це шкодить жіночому здоров'ю

    Мама | 08:30, 04.06.2026

    Гінекологи уникають дій, які порушують природний мікрофлорі та pH-баланс. Експерти ніколи не використовують ароматизоване мило для інтимної гігієни, не рекомендують спринцювання, не ігнорують зміни в циклі та не займаються самолікуванням хвороб за по

    З медичної точки зору автозасмага є набагато безпечнішою для шкіри.

    Що безпечніше для шкіри: сонце чи автозасмага?

    Здоров'я | 07:30, 04.06.2026

    З медичної точки зору автозасмага є набагато безпечнішою для шкіри.

    Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особ

    Чи необхідна в раціоні дитини риба?

    Дитяче харчування | 01:20, 04.06.2026

    Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особливо цінні омега-3 жирні кислоти, які мають позитивний вплив на мозок та зорову систему. Риба також

    Коментарі до новини