Виявляється, чим довше ми приймаємо душ, тим суіхша стає наша шкіра.
Згідно порадам Марі Джейхін, доктора медичних наук і дерматолога, оптимальний час, який слід відвести на прийняття душа - не більш 5-10 хвилин. Саме за цей час ви зможете очистити тіло, але при цьому не нашкодити корисним бактеріям. Що стосується того, коли саме зайнятися водними процедурами, то лікарі радять ранковий душ для того, щоб підбадьоритися і зарядитися енергією на цілий день, а вечірній - щоб зняти стрес і нормалізувати сон.
Також для зміцнення організму надзвичайно корисний контрастний душ. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, душ, поради, шкода
Цікаво також:
Новини по темі
5 ознак, що підліток залежний від соцмереж
Сімейні справи | 14:50, 01.12.2024
3 правила, без дотримання яких ви ніколи не схуднете
Мама | 12:10, 01.12.2024
Дивовижна користь від бананової шкірки, якщо покласти її під очі
Косметологія | 11:20, 01.12.2024
Чи можна їсти яйця з хлібом на сніданок?
Харчування | 10:30, 01.12.2024
Що допомагає від закачування дитини в транспорті?
Дитина | 08:30, 01.12.2024
3 «не можна» у харчуванні дитини після 2 років
Дитяче харчування | 07:40, 01.12.2024
Домашні тваринки для дітей-алергіків
Сімейні справи | 06:20, 01.12.2024