Виявляється, чим довше ми приймаємо душ, тим суіхша стає наша шкіра.
Згідно порадам Марі Джейхін, доктора медичних наук і дерматолога, оптимальний час, який слід відвести на прийняття душа - не більш 5-10 хвилин. Саме за цей час ви зможете очистити тіло, але при цьому не нашкодити корисним бактеріям. Що стосується того, коли саме зайнятися водними процедурами, то лікарі радять ранковий душ для того, щоб підбадьоритися і зарядитися енергією на цілий день, а вечірній - щоб зняти стрес і нормалізувати сон.
Також для зміцнення організму надзвичайно корисний контрастний душ. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, душ, поради, шкода
Цікаво також:
Новини по темі
Поцілунки офіційно визнані найкращим засобом від тривожності
Сімейні справи | 00:30, 30.04.2026
Студенти створили презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що передаються статевим шляхом
Секс | 07:30, 29.04.2026
Чим більше ви любите людину, тим спокійніше і сонливіше почуваєтеся поруч з нею
Сімейні справи | 19:30, 28.04.2026
Чим більше ви проводите з мамою, тим довше вона живе - дослідження
Сімейні справи | 07:30, 28.04.2026
Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини залишаються у вашому тілі все життя
Сімейні справи | 06:30, 28.04.2026
Витрачання грошей на свою кохану покращує здоров'я чоловіків і продовжує їм життя
Сімейні справи | 01:20, 28.04.2026
Чому сосиски шкідливі для дітей?
Дитяче харчування | 19:30, 27.04.2026