Виявляється, чим довше ми приймаємо душ, тим суіхша стає наша шкіра.
Згідно порадам Марі Джейхін, доктора медичних наук і дерматолога, оптимальний час, який слід відвести на прийняття душа - не більш 5-10 хвилин. Саме за цей час ви зможете очистити тіло, але при цьому не нашкодити корисним бактеріям. Що стосується того, коли саме зайнятися водними процедурами, то лікарі радять ранковий душ для того, щоб підбадьоритися і зарядитися енергією на цілий день, а вечірній - щоб зняти стрес і нормалізувати сон.
Також для зміцнення організму надзвичайно корисний контрастний душ. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, душ, поради, шкода
Цікаво також:
Новини по темі
Сиве волосся може бути способом організму захиститися від раку
Профілактика і лікування | 00:30, 05.12.2025
Штучний інтелект створив повністю нові віруси
Інфекції | 23:30, 04.12.2025
Як правильно заїдати стрес?
Харчування | 21:30, 04.12.2025
Безсоння може бути наслідком проблем у кишківнику
Здоров'я | 20:30, 04.12.2025
Які хвороби можна лікувати за допомогою сексу?
Секс | 19:30, 04.12.2025
Чим небезпечне веганство для дітей?
Дитяче харчування | 08:30, 04.12.2025
Скільки мандаринів можна з'їсти за день дітям і дорослим?
Харчування | 06:30, 04.12.2025