Планування дня призводить до депресії

Adoption
Date
  • 3539 Переглядів
Як розпорядок дня впливає на людину - читайте далі.
6692_day_plan.jpg (19.63 Kb)

Фахівці провели більше десяти досліджень, в яких взяли участь сотні студентів. Одним з випробуваних запропонували нічого не планувати, іншим - зрідка записувати плани в блокнот, а третім було необхідно планувати кожен свій крок.

Результатом роботи став висновок, що люди, які надто ретельно складали розпорядок дня, позбавлялися гарного настрою та ентузіазму. Більш того, люди починали менше спілкуватися з близькими та друзями, стали дратівливими, і часом, агресивними. Навіть спланований відпочинок їм почав здаватися роботою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: планування, день, шкода для здоров'я, депресія, роздратування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей пр

    Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

    Косметологія | 01:20, 07.01.2026

    Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

    Зимові місяці спонукають нас тримати вікна щільно зачиненими, щоб зберегти тепло. Однак, нехтування регулярним провітрюванням може призвести до накопи

    Як часто треба провітрювати кімнату взимку, щоб не зашкодити здоров'ю?

    Здоров'я | 00:30, 07.01.2026

    Зимові місяці спонукають нас тримати вікна щільно зачиненими, щоб зберегти тепло. Однак, нехтування регулярним провітрюванням може призвести до накопичення вологого та несвіжого повітря в приміщенні, що негативно позначається на нашому здоров'ї. Сьог

    Якщо вам важко заснути, тому що ваш мозок просто не вимикається, існує техніка сну, яка всього за 5 хвилин виправить ситуацію. Що саме треба зробити,

    Простий спосіб заснути за 5 хвилин

    Здоров'я | 23:30, 06.01.2026

    Якщо вам важко заснути, тому що ваш мозок просто не вимикається, існує техніка сну, яка всього за 5 хвилин виправить ситуацію. Що саме треба зробити, щоб швидко заснути, розповів лікар Каран Раджан.

    Опитування понад 60 тисяч людей показало цікаві результати.

    Який колір очей вважають найпривабливішим - опитування

    Мама | 22:30, 06.01.2026

    Опитування понад 60 тисяч людей показало цікаві результати.

    Колір очей може бути пов'язаний з певними перевагами або проблемами для здоров'я.

    Як колір очей впливає на здоров'я людини?

    Здоров'я | 21:30, 06.01.2026

    Колір очей може бути пов'язаний з певними перевагами або проблемами для здоров'я.

    Колір очей може бути таким же унікальним, як і відбитки пальців. Деякі відтінки зустрічаються настільки рідко, що стають справжньою рідкістю серед нас

    Якій колір очей найрідкісніший у світі: він є лише в 1% людей на планеті

    Здоров'я | 20:30, 06.01.2026

    Колір очей може бути таким же унікальним, як і відбитки пальців. Деякі відтінки зустрічаються настільки рідко, що стають справжньою рідкістю серед населення планети. Який колір очей найрідкісніший у світі?

    Зарубіжні дієтологи перерахували продукти, що допомагають схуднути і приборкати апетит. Прикладом є додавання в раціон оптимальної кількості яєць. Зме

    Продукти, які приборкують апетит

    Харчування | 19:30, 06.01.2026

    Зарубіжні дієтологи перерахували продукти, що допомагають схуднути і приборкати апетит. Прикладом є додавання в раціон оптимальної кількості яєць. Зменшити відчуття голоду допоможуть певні продукти, яким краще віддавати перевагу під час сніданку або

    Коментарі до новини