Фахівці провели більше десяти досліджень, в яких взяли участь сотні студентів. Одним з випробуваних запропонували нічого не планувати, іншим - зрідка записувати плани в блокнот, а третім було необхідно планувати кожен свій крок.
Результатом роботи став висновок, що люди, які надто ретельно складали розпорядок дня, позбавлялися гарного настрою та ентузіазму. Більш того, люди починали менше спілкуватися з близькими та друзями, стали дратівливими, і часом, агресивними. Навіть спланований відпочинок їм почав здаватися роботою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: планування, день, шкода для здоров'я, депресія, роздратування
Цікаво також:
Новини по темі
Вегетаріанці чи м'ясоїди: Вчені з'ясували, яких чоловіків обирають жінки
Тато | 14:50, 04.02.2025
Плоскостопість у дитинстві: як уникнути головного болю і порушень кровообігу?
Хвороби | 12:10, 04.02.2025
Покоління Z зіткнулося зі швидким старінням шкіри через ботокс
Косметологія | 11:20, 04.02.2025
Які вітаміни і мінерали потрібні дітям?
Здоров'я | 10:30, 04.02.2025
Освітлення впливає на психологічне здоров'я людей
Здоров'я | 09:30, 04.02.2025
М'які іграшки можуть бути небезпечнішими, ніж ви думаєте - медики
Ігри та іграшки | 08:30, 04.02.2025
Дерматологи розповіли, яку небезпеку таять у собі родимки
Здоров'я | 07:40, 04.02.2025