Сидіти зі схрещеними ногами дуже небезпечно

Adoption
Date
  • 2983 Переглядів
Медпрацівники попереджають, що така поза може негативно впливати на здоров'я серця, а також підвищує ймовірність утворення тромбів.


Краще не сидіти зі схрещеними ногами



Тромбоз, якому властиве виникнення кров'яних згустків (тромбів), є небезпечним процесом, оскільки такі згустки підвищують ризик закупорки кровоносних судин і артерій, асоційованих з нею інфарктів і інсультів. Видання Express нагадує, що тромбозу сприяє тривале сидіння, особливо, якщо людина при цьому схрещує ноги, кладучи одну на іншу. У коментарі виданню медсестра Шеріл Літгоу помітила, що сидіти протягом тривалого часу зі схрещеними ногами - це такий же ризик, як сидіти в літаку під час довгої подорожі.

Також, додала вона, звичка сидіти зі схрещеними ногами може посприяти розвитку інших станів, що передують серцевим захворюванням. Медсестра пояснила, що в такій позі може виникати тимчасовий стрибок кров'яного тиску, що, в свою чергу, підвищує тиск, що випробовується серцем.

Варто дотримуватись таких правил:

- сидіти на стільці, тримаючи обидві ноги на підлозі;
- час від часу працювати стопами, здійснювати ними різноманітні рухи, вправи;
- кожні 90 хвилин вставати зі стільця і ​​ходити пішки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сидіння, робота, поза, шкода для здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Для деяких жінок передменструальний синдром може бути чималою проблемою. Тож варто знати, як полегшити неприємні симптоми.

    Як мамі полегшити симптоми ПМС?

    Здоров'я | 08:30, 21.11.2025

    Для деяких жінок передменструальний синдром може бути чималою проблемою. Тож варто знати, як полегшити неприємні симптоми.

    Дослідники давно вже довели, що місяць, в якому ми народилися, відкладає відбиток на наше здоров'я.

    До яких хвороб схильні різні знаки зодіаку?

    Хвороби | 07:30, 21.11.2025

    Дослідники давно вже довели, що місяць, в якому ми народилися, відкладає відбиток на наше здоров'я.

    Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води. Як зазначають фах

    Коли категорично не можна пити воду?

    Харчування | 06:30, 21.11.2025

    Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води. Як зазначають фахівці, не можна пити воду безпосередньо перед сном.

    Зі слів дослідників, бурхливе сексуальне життя жінкам варто розпочинати після 36 років – тоді вони отримуватимуть максимальну насолоду від сексу.

    У якому віці жінка найкраще відчуває оргазм?

    Секс | 23:30, 20.11.2025

    Зі слів дослідників, бурхливе сексуальне життя жінкам варто розпочинати після 36 років – тоді вони отримуватимуть максимальну насолоду від сексу.

    Регулярний секс покращує інтелект – робить людей кмітливішими. А ще він позитивно впливає на серцево-судинну систему. Такого висновку дійшли німецькі

    Як регулярний секс впливає на здоров'я?

    Секс | 21:30, 20.11.2025

    Регулярний секс покращує інтелект – робить людей кмітливішими. А ще він позитивно впливає на серцево-судинну систему. Такого висновку дійшли німецькі науковці з Центру медичних досліджень.

    На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження ди

    У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

    Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

    На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

    Споживання непастеризованого молока пов'язано з поширенням стійких до антибіотиків інфекцій. До такого висновку дійшли експерти Центру з контролю і пр

    Вчені розповіли, чим шкідливе "сире" молоко, особливо для дітей

    Харчування | 19:30, 20.11.2025

    Споживання непастеризованого молока пов'язано з поширенням стійких до антибіотиків інфекцій. До такого висновку дійшли експерти Центру з контролю і профілактики захворювань США.

    Коментарі до новини