Сидіти зі схрещеними ногами дуже небезпечно

Adoption
Date
  • 3375 Переглядів
Медпрацівники попереджають, що така поза може негативно впливати на здоров'я серця, а також підвищує ймовірність утворення тромбів.


Краще не сидіти зі схрещеними ногами



Тромбоз, якому властиве виникнення кров'яних згустків (тромбів), є небезпечним процесом, оскільки такі згустки підвищують ризик закупорки кровоносних судин і артерій, асоційованих з нею інфарктів і інсультів. Видання Express нагадує, що тромбозу сприяє тривале сидіння, особливо, якщо людина при цьому схрещує ноги, кладучи одну на іншу. У коментарі виданню медсестра Шеріл Літгоу помітила, що сидіти протягом тривалого часу зі схрещеними ногами - це такий же ризик, як сидіти в літаку під час довгої подорожі.

Також, додала вона, звичка сидіти зі схрещеними ногами може посприяти розвитку інших станів, що передують серцевим захворюванням. Медсестра пояснила, що в такій позі може виникати тимчасовий стрибок кров'яного тиску, що, в свою чергу, підвищує тиск, що випробовується серцем.

Варто дотримуватись таких правил:

- сидіти на стільці, тримаючи обидві ноги на підлозі;
- час від часу працювати стопами, здійснювати ними різноманітні рухи, вправи;
- кожні 90 хвилин вставати зі стільця і ​​ходити пішки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сидіння, робота, поза, шкода для здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після однораз

    Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

    Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

    Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

    Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

    Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

    Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

    Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

    Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у ж

    Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

    Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

    Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

    Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання,

    Проста, але корисна каша на сніданок

    Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

    Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.

    Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варт

    Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

    Здоров'я | 10:26, 09.08.2026

    Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

    Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями

    Лікар назвав користь чорносливу для жінок

    Здоров'я | 09:44, 06.08.2026

    Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями - і дарма. Сухофрукти - не просто смачні ласощі, але ще і джерело корисних вітамінів і мікроелементі

    Якщо ви з тих, для кого справжнє життя починається після заходу сонця, а будильник щоранку звучить як особиста образа, — цей матеріал для вас.

    Нічні перекуси під серіал. Дослідники кажуть, що час прийому їжі важливіший за калорії

    Здоров'я | 01:41, 03.08.2026

    Якщо ви з тих, для кого справжнє життя починається після заходу сонця, а будильник щоранку звучить як особиста образа, — цей матеріал для вас.

    Коментарі до новини