Хитрі прийоми, як позбутися неприємного запаху з рота

У 90% випадків неприємний запах із рота виникає, коли в роті знаходяться бактеріальні побічні продукти.

Найголовнішим «винуватцем» створення неприємного запаху вважається язик. На ньому накопичується дуже багато різних бактерій, які можуть утворювати наліт на мові. Через цей наліт може псуватися запах дихання. Але виправити це можливо, якщо під час чищення зубів не забувати і про чищення язика.

У вас може неприємно пахнути з рота та через вживання певних продуктів. Наприклад, часнику та цибулі. З інших причин неприємного запаху - куріння, гній через інфекції ротової порожнини, дірки в зубах, проміжки в пломбах, «кишені» (зазори) у яснах, імплантати, брекети та зубні протези. Визначити причину неприємного запаху у разі допоможе стоматолог.

А що щодо запаху з рота вранці? Справа в тому, що під час сну слина або взагалі не утворюється, або її виробляється набагато менше. Через це все в роті застоюється і бактерії починають розмножуватися, виділяючи неприємні запахи. Тому так важливо чистити зуби ввечері перед відходом до сну.

Зменшити слиновиділення можуть і такі фактори, як голодування, зневоднення, стрес, тривога, прийом антидепресантів та препаратів, які знижують тиск, кофеїн, алкоголь, рекреаційні наркотики.

Також якщо під час сну ви дихаєте не носом, а ротом, то запах із рота у вас теж може бути гіршим.

Є й серйозніші причини, через які з'являється неприємний запах з рота. Це хронічний синусит та тонзиліт.

Щоб позбавитися неприємного запаху, більшості з нас потрібно просто добре чистити зуби, пити багато води, відмовитися від тютюну, регулярно відвідувати стоматолога, а також лікувати хронічний гайморит та тонзиліт. Якщо ж ви з'їли щось на зразок часнику, то зменшити запах допоможуть жуйка або льодяники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що краще не їсти перед сном щоб не викликати нічні кошмари

Здоров'я | 00:30, 07.09.2026

Деякі продукти, які люди звикли їсти перед сном, можуть бути пов'язані з безсонням, кошмарами та більш тривожними сновидіннями. Особливо це стосується молочних продуктів, десертів, гострої їжі та м'яса.

Чому обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь?

Здоров'я | 00:40, 04.09.2026

Ваше обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь? У мільйонів азіатів є такий генетичний варіант, який пригнічує їхню здатність засвоювати спиртне. Нове дослідження попереджає, що цей генетичний варіант також пов’язаний із вищим ризиком ішемічної хвороб

Що таке "золотий йогурт" та чому його варто їсти на сніданок

Здоров'я | 09:05, 31.08.2026

Останнім часом велнес-спільнота шаленіє від так званого "золотого йогурту" — простого поєднання натурального йогурту, меленої куркуми та дрібки чорного перцю. І це той рідкісний випадок, коли яскравий тренд із соцмереж має під собою потужне наукове п

Небезпечне схуднення: жінка пила лише воду 15 днів і отримала ураження мозку

Здоров'я | 00:31, 30.08.2026

Жінка з провінції Хенань, яка побажала залишитися анонімною, вирішила випробувати на собі радикальну даоську методику голодування. Маючи зріст 160 сантиметрів та початкову вагу 70 кілограмів, вона досягла бажаного схуднення всього за кілька тижнів, о

Дослідники заявили, що лимонний сік ефективно знижує тиск

Здоров'я | 22:59, 24.08.2026

В Японії заявили, що лимонний сік є ефективним засобом для зниження тиску. Відповідна публікація з’явилася на сторінках видання Yahoo News Japan.

Названо недорогий продукт для жіночого здоров’я

Здоров'я | 06:49, 23.08.2026

Цей продукт надає багатогранний корисний вплив на жіночий організм. Про його корисні властивості розповіла нутриціолог Анна Дробишева.

Невролог порадив відмовитися від сну на животі

Здоров'я | 01:07, 18.08.2026

Сон на животі може шкодити здоров’ю, краще відмовитися від звички спати в такій позі.