Як підняти температуру тіла до норми у дітей і дорослих?

Adoption

Date: 12:00, 14.09.2022 | Категорія: Здоров'я [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1372 Переглядів

Температура тіла людини нижче 35°C вважається ненормально низькою, а такий стан організму називається гіпотермією. Низька температура тіла (гіпотермія) настає, коли організм втрачає тепло швидше, аніж встигає його утворити. Гіпотермія – небажаний стан, що вимагає надання медичної допомоги, оскільки може призвести до пошкодження мозку, зупинки серця, інших загроз для здоров’я людини.

3921_image5.jpeg (16.46 Kb)

Симптоми гіпотермії в дорослих:
– тремтіння;
– виснаження;
– порушення свідомості, некритичність до свого стану;
– втрата пам’яті;
– млявість, сонливість;
– сплутаність мови;
– порушення координації рухів;
– холодні кінцівки: руки та ноги;
– спочатку швидке дихання, що переходить у повільне, поверхневе;
– слабкий пульс.

Симптоми гіпотермії у дітей:
– яскраво-червона, холодна шкіра;
– мало енергії, млявість дитини.

кщо гіпотермія легка, тобто при вимірюванні температури термометром позначка біля 35°C, організм здатний якийсь час компенсувати втрату тепла, відповідно, органи й системи організму функціонують нормально.

У критичних ситуаціях важка гіпотермія є загрозливим для життя станом, тому вимагає швидких дій для підвищення температури тіла постраждалого.

Як підняти температуру тіла у дорослих?
– Зайти в тепле приміщення, якщо ви перебували надворі.
– Висушити мокрий одяг.
– Випити теплого імбирного чаю з медом, какао, гарячого шоколаду, теплого молока з медом.
– Якщо зниження температури незначне, тоді руханка (присідання, стрибки) швидко вас зігріє. Однак у випадку важкої гіпотермії людину не варто змушувати навіть ходити зайвий раз.
– Поїжте, наприклад, теплий суп чи бульйон.
– Поводьтеся із постраждалим дуже обережно: не розтирайте, не масажуйте інтенсивно.
– Не примушуйте активно рухатися, навпаки, покладіть у теплі.
– Покладіть особу, яка має ознаки гіпотермії, у горизонтальну позицію.
– Одягніть кілька шарів теплого одягу, добре вкрийте.
– Одягніть шапку чи хустину.
– Зігрівайте через контакт шкіра до шкіри.
– Насамперед зігрівайте тулуб, а не кінцівки.
– Під тіло постраждалого покладіть захисні килимки, теплі ковдри, щоби не охолоджувати його від контакту з підлогою.

Їжа, яка допомагає підвищити температуру тіла, – це продукти, що містять багато жирів, білків і вуглеводів. Наприклад:

– банани;
– імбирний чай;
– вівсянка;
– червоні сорти м’яса;
– батат (солодка картопля);
– горіхи, насіння;
– авокадо;
– тепла вода з медом;
– жирні сорти риби;
– сало.

Як підняти температуру тіла у дітей?
Для дітей температура нижче 36°C вважається вже низькою, що потребує негайних дій щодо її підвищення.

Особливо важливо вдаватися до безпечних засобів, які не нашкодять дитині. Отже, чим і як піднімати температуру тіла дитини:

– Занести дитину в тепле приміщення.
– Зігріти її власним тілом.
– Накрити теплим покривалом.
– Вдягнути шапку, шкарпетки, рукавички, що не тиснуть.
– Дати попити теплого чаю, молока з медом, гарячого шоколаду, какао. Немовлятам може допомогти грудне вигодовування.
– Дати з'їсти батончика з горіхами, теплого бульйону, супу, печеного м’яса з овочами.

Подбайте про себе та свою сім’ю, щоби не переохолодитися. Звертайте увагу, аби одяг і взуття були зручними й не промокали. Також здоровий спосіб життя, правильне харчування допоможуть вам легше перенести примхи природи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: