Як кімнатні рослини впливають на наше здоров'я

Кімнатні рослини не тільки красиво прикрашають наші домівки, але й можуть мати корисний вплив на наше здоров'я. Вони не просто дають естетичного задоволення, але також можуть покращити якість повітря у часі, зменшити стрес та покращити настрій.

Природне очищення повітря. Згідно з дослідженнями NASA, багато різних кімнатних рослин можуть очищати повітря в частині від токсинів та інших шкідливих речовин. Наприклад, папороть Бостона, спатифілум та алое вера здатні видаляти формальдегід, бензол, толуол та інші отруйні речовини з повітря.

Поліпшення настрою та зменшення стресу. Крім того, кімнатні рослини можуть мати позитивний вплив на наше психічне здоров'я. Дослідження показали, що перебування в присутності рослин може знизити рівень стресу та тривоги, покращити настрій та зменшити втомлюваність. Наприклад, лаванда, алое вера та калатея можуть допомогти заспокоїтися та знизити рівень стресу.

Збільшення вологості повітря. Деякі кімнатні рослини також можуть допомогти збільшити вологість повітря у часі. Низький рівень вологості може призвести до сухості та роздратування очей та дихальних шляхів, а також сприяти поширенню інфекції. Наприклад, фікус і пальма можуть сприяти збільшенню вологості повітря під час використання.

Медичне застосування. Кімнатні рослини можуть бути використані для лікування різних захворювань. Наприклад, алое відомо своїми протизапальними та заспокійливими властивостями, а евкаліпт посилює блокування дихальних шляхів та покращує роботу дихальної системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як пройти сепарацію від батьків без скандалів і образ?

Психологія | 08:30, 09.05.2025

Процес дорослішання особистості неможливий без відокремлення від батьків. Сепарація (так це називається) починається ще у дитинстві. Однак вона може піти неправильно або зовсім не завершитися навіть у зрілому віці. Це позбавляє самостійності та можли

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги

Дитина | 01:20, 09.05.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Що відбувається у організмі після прийому парацетамолу?

Профілактика і лікування | 14:50, 08.05.2025

Коли ми відчуваємо біль або погане самопочуття, ми вдаємося до таких ліків, як ібупрофен або парацетамол. Однак важливо пам’ятати про вплив, який цей тип ліків може мати на наш організм. Що саме відбувається в організмі, коли ми приймаємо ці ліки?

Що буде, якщо їсти редиску щодня?

Харчування | 12:10, 08.05.2025

Вона не лише додає стравам свіжості та пікантного смаку, а й містить унікальний набір вітамінів і мінералів, що роблять шкіру здоровою, чистою та сяючою. Дієтологи та косметологи одностайні: регулярне вживання редиски позитивно впливає на зовнішній в

Чому не можна лягати спати голодними?

Харчування | 11:20, 08.05.2025

Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея. Хоча деякі вважають, що це допомагає схуднути, але насправді нічний голод може мати неприємні наслідки для здоров’я - від проблем зі сном до уповільнення обміну речовин.

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості

Здоров'я | 08:30, 08.05.2025

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні з тими, у кого було кілька дітей.

Часте використання емодзі може бути ознакою нарцисизму

Психологія | 01:30, 08.05.2025

Дослідники з Університету Оклахоми дійшли несподіваного висновку: звичні всім емодзі можуть бути індикатором прихованих рис характеру людини. У ході наукового дослідження було виявлено прямий зв'язок між частотою використання смайликів та наявністю т

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: