Чи шкідливо мастурбувати?

Сексуальна активність людей не обмежується лише традиційними статевими контактами. Існують і альтернативні способи отримання задоволення. Один із них – мастурбація.

Мастурбація, або онанізм – це один із видів сексуальної активності, який передбачає отримання задоволення шляхом стимуляції статевих органів та еротичних зон без участі партнера.

Мастурбація, за словами психологів і сексологів, є природним процесом, що спрямований на отримання оргазму. При цьому оргазм від мастурбації жодним чином не відрізняється від того, що був отриманий під час статевого акту з партнером.

Самозадоволенням займаються діти, підлітки й дорослі. Серед дітей мастурбація є звичайним проявом інтересу до свого тіла і відбувається найчастіше під час статевого дозрівання.

Чим шкідлива мастурбація
Онанізм може завдати шкоди організму лише в деяких випадках. Основними негативними наслядками від мастурбації є такі:

- занесення інфекції у статеві органи;
- хімічні чи механічні пошкодження статевих органів (наприклад, через неправильне використання секс-іграшок, ароматичних масел тощо);
- еректильна дисфункція;
- розлади статевого потягу.

Психологи стверджують, що розлади статевого потягу після мастурбації можуть виникати як у чоловіків, так і у жінок. Звичка доводити себе до оргазму самотужки може стати причиною того, що під час статевого акту з партнером виникатимуть проблеми з досягненням оргазму (у жінок) та зі збудженням (у чоловіків).

Однак таке трапляється лише за довготривалої мастурбації. Зазвичай онанізм навіть допомагає вилікувати еректильну дисфункцію у чоловіків і труднощі з настанням оргазму у жінок. Сильна стимуляція статевих органів призводить до того, що знижується чутливість і неможливо досягти оргазму традиційним шляхом.

Чим корисна мастурбація
Мастурбація насамперед корисна тим, що допомагає зняти сексуальну напруженість. Також вона позитивно впливає на роботу серцево-судинної та нервової систем. Якщо говорити про користь мастурбації для здоров'я, то варто зазначити таке:

- зниження стресу;
- покращення сну;
- зменшення тривоги та депресії;
- зміцнення м'язового тонусу в зоні тазу;
- підняття настрою (під час оргазму виробляються гормони окситоцин і дофамін);
- зменшення ризику раку простати у чоловіків;
- покращення самооцінки і сприйняття свого тіла;
- зменшення спазмів і м'язового напруження під час менструації у жінок.

Тривале утримання від сексу, наприклад, через відсутність постійного партнера, може призвести до втрати лібідо, і саме мастурбація допомагає його зберегти.

Інколи онанізм використовується як один із методів психотерапії сексуальних розладів, вирішує проблему зі збудженням, отриманням оргазму. Самозадоволення додатково вирішує проблему застійних явищ в органах малого тазу (у чоловіків).

Мастурбація допомагає також зберегти баланс у парі, якщо у жінки й чоловіка різна статева конституція. За мастурбації відсутній ризик небажаної вагітності, а також зараження захворюваннями, які передаються статевим шляхом. Однак варто пам'ятати про необхідність ретельної дезінфекції секс-іграшок після їх використання для зменшення ризиків інфекції.

Самозадоволення допомагає парі й під час вагітності. Чоловік може без проблем зняти сексуальну напруженість, якщо у вагітної партнерки є протипоказання до занять сексом. Також жінкам не рекомендовано займатися сексом перші два місяці після пологів. Вагітним жінкам можна мастурбувати, якщо немає ризику переривання вагітності. Про це треба заздалегідь поговорити з гінекологом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У якому віці жінка найкраще відчуває оргазм?

Секс | 07:30, 26.04.2026

Зі слів дослідників, бурхливе сексуальне життя жінкам варто розпочинати після 36 років – тоді вони отримуватимуть максимальну насолоду від сексу.

Обережно з дитячими соками: пластикові соломинки можуть нашкодити здоров'ю

Харчування | 01:20, 26.04.2026

Часте використання соломинок може призвести до здуття живота, карієсу, а також споживанню отруйних для людського організму сполук.

Порушення сну у дітей: як налаштувати режим?

Дитина | 19:30, 25.04.2026

Для налагодження режиму сну дитини створіть стабільні ритуали (купання, читання), дотримуйтесь чіткого графіка вкладання та забезпечте комфортні умови: темряву, тишу та температуру 20–22°C. Укладайте малюка сонного, але не сплячого, щоб навчити самос

Дитячі шкірні висипання: як відрізнити небезпечні від безпечних?

Дитина | 07:30, 25.04.2026

Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання (менінгіт, сепсис) — це дрібні фіолетові плями, що не зникають під склом, супроводжуються високою т

Аптечка у відпустку: що взяти з собою для дитини?

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2026

Ми зібрали для вас перелік необхідного — для різних ситуацій у дорозі, на морі чи в горах. Нічого зайвого. І все важливе.

Укуси комах у дітей: що робити та коли звертатися до лікаря?

Здоров'я | 19:30, 24.04.2026

Весна й літо — чудовий час для прогулянок, пікніків і відпочинку на природі. Але разом із сонцем і зеленню активізуються й комахи. Особливо чутливі до їхніх укусів — діти: їхня шкіра ніжніша, а реакції організму — яскравіші.

Чому сльозяться очі?

Хвороби | 19:30, 24.04.2026

Часто сльозяться очі у емоційних людей, фахівці переконують, що це природна реакція організму. Однак буває, що сльози течуть не тільки від впливу психологічних факторів. Проте сльозитися очі можуть без видимої причини.