Якщо ви хочете зміцнити серце, щодня з’їдайте по 30 добре вимитих родзинок.
Запивайте їх 500 мл теплої води. Вживати цей природний "засіб" потрібно за 30 хвилин до сніданку.
Родзинки багаті на вітаміни та мінерали, але головними елементами є калій і магній. Вони незамінні для покращення роботи серцевого м'яза та нервової системи.
Окрім цього, родзинки позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: родзинки
Цікаво також:
Новини по темі
5 звичок, які можуть знизити стрес лише за 10 хвилин
Психологія | 21:30, 28.01.2026
Стрес — частина нашого життя, але він не повинен керувати нами. Коли ми відчуваємо перевантаження, важливо вміти швидко перемикатися і заспокоювати нервову систему.
8 ранкових звичок можуть змінити ваше життя
Здоров'я | 20:30, 28.01.2026
Невеликі ритуали можуть мати велике значення. А те, як ви починаєте свій ранок, може задати тон для всього дня — від покращення концентрації та зниження стресу до підтримки хребта та травлення. Лікарі різних спеціальностей кажуть, що вони покладаютьс
Яке ідеальне дозування ботоксу?
Косметологія | 19:30, 28.01.2026
Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».
Якщо у дитини болить голова: причини, ознаки і поради для батьків
Здоров'я | 07:30, 28.01.2026
Головний біль у дітей може стати несподіваною проблемою, яка турбує і саму дитину, і її батьків. Важливо розуміти, чому він виникає, коли варто звернутися до лікаря та як можна допомогти малечі вдома.
Як розпізнати нестачу вітаміну D у дитини?
Дитина | 06:30, 28.01.2026
Вітамін D — одна з найважливіших речовин для здорового росту дитини. Його часто називають «сонячним вітаміном», адже основне джерело — це сонячне проміння. Проте у нашому кліматі дефіцит цього елемента зустрічається досить часто, особливо у холодний
Як тепло мами і тата формує здоров'я дитини?
Сімейні справи | 00:30, 28.01.2026
Коли малюк з’являється на світ, для нього найбільше значення має відчуття захищеності. Саме любов батьків створює атмосферу, у якій дитина може спокійно пізнавати світ. Психологи наголошують: діти, що зростають у сім’ях, де панує довіра та підтримка,
Синдром постійної втоми: чому сон не допомагає?
Здоров'я | 22:30, 27.01.2026
Синдром хронічної втоми (CFS) або міалгічний енцефаломієліт (ME) — це стан, який характеризується постійною втомою, що не минає навіть після відпочинку. CFS не можна пояснити іншими захворюваннями, і його причини досі повністю не вивчені.