Що руйнує ваші нігті щодня, а ви про це і не здогадуєтеся?

Adoption
Date
  • 629 Переглядів
Мʼякі та ламкі нігті можуть бути не лише косметичною проблемою, а й сигналом про те, що у щоденному житті щось іде не так. Часто ми навіть не підозрюємо, що звичні речі, як-от миття посуду чи брак води в раціоні - повільно псують структуру нігтів.

0961_5.jpg (19.04 Kb)

Миючі засоби
Надмірний вплив інших агресивних хімічних речовин у засобах для чищення також може спричинити пошкодження нігтів. Ви можете піддаватися впливу цих хімічних речовин на роботі або під час прибирання вдома.

Тому варто завжди одягати рукавиці, коли працюєте з хімікатами або мийними засобами.

Мийні засоби змивають натуральні жири та вологу з нігтьової пластини, що робить її сухою, ламкою і схильною до розшарування. Контакт з хімікатами може викликати подразнення і тріщини в зоні кутикули, що порушує захист нігтя від інфекцій.

Покриття гель-лаком
Акрилові нігті можуть мати безліч шкідливих наслідків для нігтів, включаючи підвищену ламкість. Навіть якщо ви припините робити акриловий та гелевий манікюр, нігті можуть залишатися ламкими ще протягом кількох місяців, поки вони повністю не відростуть.

До того ж перепилювання нігтьової пластини перед нанесенням гель-лаку знижує товщину нігтя. Також механічне зняття гель-лаку (здирання або відривання) пошкоджує верхній шар нігтя.

Робота з водою
Дослідження показують, що робота у вологих умовах може призвести до підвищеної ламкості нігтів. Більше того, повторний вплив води також може призвести до їхнього відшаровування.

Нігтьова пластина пориста, тому вода легко проникає в неї. Часте намокання, а потім висихання призводить до втрати природної вологи та виснаження нігтя, роблячи його ламким і сухим.

Деякі захворювання
Дерматолог Дана Стерн розповіла, що деякі проблеми зі здоров'ям, такі як захворювання щитовидної залози або анемія, іноді можуть призвести до ламкості нігтів.

Зниження васкуляризації та оксигенації нігтьової матриці пов’язане з ламкістю нігтів. Це може траплятися при таких захворюваннях, як периферичні артерії та хвороба Рейно.

Старіння
Старіння призводить до зниження вмісту холестерину в нігтях, що призводить до підвищеної ламкості. У літньому віці кровообіг, зокрема в кінцівках, погіршується. Це зменшує надходження поживних речовин і кисню до нігтьової пластини. Це неминуче, тому варто дотримуватись регулярного догляду за нігтями.

Дефіцит поживних речовин
Коли ви не отримуєте достатньо певних поживних речовин, то стан нігтів погіршиться. Якщо нігті раптово стають гнучкими, це може бути ознакою дисбалансу заліза. Замість того, щоб надмірно аналізувати власний раціон, зверніться до фахівця, щоб визначити, чи не порушений ваш рівень заліза (про це трохи пізніше).

Біотин (вітамін B7) зміцнює нігті, сприяє їх росту. Тому при дефіциті нігті можуть ставати ламкими, тонкими. Тоді як вітамін B12 відповідає за здоровий колір і структуру нігтів. Його брак може спричинити темні або синюваті плями, поздовжні борозни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: нігті, манікюр


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Багато хто вважає, що найкращі роки життя – це коли вам двадцять. Проте нові дані свідчать про інше: справжнє задоволення від життя приходить значно п

    Науковці назвали вік, коли люди почуваються найщасливішими

    Психологія | 06:20, 29.06.2025

    Багато хто вважає, що найкращі роки життя – це коли вам двадцять. Проте нові дані свідчать про інше: справжнє задоволення від життя приходить значно пізніше. Згідно з результатами глобального дослідження, більшість людей починають по-справжньому розк

    Вчені з клініки Майо провели дослідження, яке проливає світло на те, як саме ми сприймаємо людську зовнішність. За допомогою технології відстеження по

    Як частина обличчя визначає, чи подобаєтеся ви іншій людині?

    Психологія | 00:30, 29.06.2025

    Вчені з клініки Майо провели дослідження, яке проливає світло на те, як саме ми сприймаємо людську зовнішність. За допомогою технології відстеження погляду вони зʼясували, на які риси обличчя звертають найбільше уваги при оцінці привабливості.

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 ро

    Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

    Харчування | 09:30, 28.06.2025

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдетьс

    Що їсти на ніч, щоб схуднути?

    Харчування | 08:30, 28.06.2025

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

    Щоденна чашка кави здатна не лише подарувати заряд бадьорості, а й принести користь вашій травній системі. Як свідчать результати нещодавніх наукових

    Ранкова кава робить з вами дещо неочікуване

    Харчування | 01:20, 28.06.2025

    Щоденна чашка кави здатна не лише подарувати заряд бадьорості, а й принести користь вашій травній системі. Як свідчать результати нещодавніх наукових досліджень. Кава може мати позитивний вплив на мікробіом кишківника – спільноту бактерій, що відігра

    Для людей із високим кров'яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки. Дослідження показують, що ця крупа може мати нев

    Кому потрібно їсти вівсянку щодня?

    Харчування | 10:30, 27.06.2025

    Для людей із високим кров'яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки. Дослідження показують, що ця крупа може мати невеликий, але позитивний вплив на серце, якщо її вживати регулярно.

    Достатньо одного авокадо на день, щоб спати довше. Розповідаємо, як цей фрукт діє на гормони сну, рівень цукру в крові й навіть на стрес.

    Який фрукт треба вживати щодня для покращення сну і здоров'я?

    Здоров'я | 09:30, 27.06.2025

    Достатньо одного авокадо на день, щоб спати довше. Розповідаємо, як цей фрукт діє на гормони сну, рівень цукру в крові й навіть на стрес.

    Коментарі до новини