Як доглядати за шкірою дитини і дорослих в холодну пору року?

З настанням холодів і початком опалювального сезону відбувається витончення шару бар’єрних ліпідів зовнішнього шару шкіри і як результат — збільшується чрезшкірна втрата вологи. В результаті ми бачимо значне погіршення стану шкіри. З’являється лущення, почервоніння, тьмяний колір обличчя, зниження тургору. В осінньо-зимовий період також часто відбувається загострення захворювань, пов’язаних з порушенням бар’єрної функції шкіри: розацеа, атопічного дерматиту та інших.

Як мінімізувати негативний вплив на шкіру в холодну пору року?

• Обмежте час і температуру душу або ванни Тривалий контакт з гарячою водою сприяє порушенню бар’єрної функції шкіри. За рекомендаціями “American Academy of Dermatology (AAD)” найбільш сприятлива для очищення шкіри тепла вода, а оптимальна тривалість душа складає в середньому 5-10 хвилин.

• Використовуйте зволожувач повітря З початком опалювального сезону повітря в приміщенні стає гарячим і сухим. В результаті шкіра пересушена, лущиться, з’являється постійне відчуття дискомфорту.

• Виключіть механічну травматизацію Постарайтеся не розтирати шкіру рушником, виключаючи механічну травматизацію. Досить м’якого промацування надлишків вологи.

• Перегляньте набір засобів гігієни Вибирайте ніжні миючі засоби, без ароматизаторів і агресивних скрабуючих частинок. Це допоможе звести до мінімуму роздратування і відчуття стягнутості після душа.

• Обговоріть з фахівцем догляд за шкірою в холодну пору року Підберіть у фахівця правильний сезонний догляд за шкірою обличчя, виходячи з характеристик шкіри. Дуже важливо в цей період наносити зволожуючий крем. Не забувайте зволожувати область губ. Сьогодні на ринку є різні варіанти у вигляді бальзамів, кремів, мазей для запобігання появи сухості й тріщин.

• Вживайте достатню кількість рідини Пам’ятайте, що оптимальне зволоження шкіри необхідно підтримувати, як зовні, так і внутрішньо. Пийте достатню кількість чистої води без добавок, і ваша шкіра віддячить вам свіжістю і сяйвом.

• Продовжуйте наносити засіб з SPF УФ-випромінювання взимку так само небезпечно, як і влітку. За даними “Skin Cancer Foundation”, в ясні дні, коли сніг відбиває сонячні промені, збільшуючи ймовірність утворення злоякісних новоутворень шкіри підвищена до 80%! У похмурі дні УФ-промені проникають крізь хмари, тому краще наносити засіб з SPF щодня.

• Не забувайте про систематичні огляди Не забувайте регулярно проходити дерматоскопію, з метою раннього виявлення злоякісних новоутворень шкіри!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитина у бабусі влітку: які алергени чекають в селі?

Дитина | 07:30, 02.06.2026

Літо в селі у бабусі — це чудовий час для оздоровлення, проте зміна екосистеми несе з собою зустріч із потужними природними алергенами. Головними небезпеками для дитини в сільській місцевості є пилок дикорослих трав і бур'янів, отрута комах, спори цв

Чому у дитини піднімається тиск?

Дитина | 01:20, 02.06.2026

Підвищення артеріального тиску у дитини (дитяча гіпертензія) найчастіше пов’язане із захворюваннями нирок, генетичною спадковістю, гормональною перебудовою підліткового віку або сильним стресом. На відміну від дорослих, у яких тиск зазвичай росте чер

З якого віку можна давати дитині полуницю?

Дитяче харчування | 00:30, 02.06.2026

Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.

Чому дитина часто плаче уві сні?

Дитина | 08:30, 01.06.2026

Частий плач дитини уві сні найчастіше пов'язаний із незрілістю її нервової системи, яка бурхливо реагує на події дня, етапами активного розвитку або нічними жахами. У більшості випадків такий плач є тимчасовим явищем, проте він завжди свідчить про те

Чому дитину болить спина?

Дитина | 06:30, 01.06.2026

Біль у спині в дітей найчастіше викликаний м'язовим перенапруженням через важкі наплічники, тривале сидіння за гаджетами або різкі рухи під час спорту. На відміну від дорослих, у яких спина зазвичай болить через вікові зміни хребта, у дітей цей симпт

Чи можна дітям робити МРТ?

Дитина | 01:20, 01.06.2026

Дітям можна і безпечно робити МРТ (магнітно-резонансну томографію). Це обстеження не використовує радіацію чи рентгенівське випромінювання, тому воно не завдає шкоди дитячому організму і його можна проводити навіть немовлятам з перших днів життя.

Які продукти, що діти їдять щодня, шкідливі для їхнього здоров'я?

Дитяче харчування | 00:30, 01.06.2026

Найбільш шкідливими для дітей є ультраоброблені продукти, що містять надлишок доданого цукру, солі, штучних консервантів та трансжирів. Оскільки дитячий організм активно росте, щоденне вживання такої їжі перевантажує внутрішні органи та веде до хроні