Важко в це повірити, та такий корисний зелений чай перешкоджає засвоєнню фолієвої кислоти, підвищує ризик вроджених дефектів новонародженого, якщо жінка вживає цей напій в період зачаття або під час вагітності.
Небезпека виникає, навіть якщо вживати всього 2-3 чашки чаю в день. Також дуже великі дози зеленого чаю можуть викликати хвороби печінки і нирок. Причому доза, при якій вживання зеленого чаю стає небезпечним, складає всього 2 звичайних чашки щодня.
Кофеїн в зеленому чаї збуджує нервову систему, через що у вас може спостерігатися порушення сну і занепад сил. Не рекомендований напій і тим, хто страждає безсонням, тахікардією, підвищеною збудливістю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зелений чай
Цікаво також:
Новини по темі
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Помилки тих мам, які хочуть схуднути
Дієта для мами | 01:20, 22.04.2024
Як мамі вирахувати розмір порції їжі, щоб не переїдати?
Харчування | 12:10, 20.04.2024
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024