Дієта для мами
1. Він низькокалорійний - в 100 грамах їстівної частини плоду міститься 38 кілокалорій.2. Сечогінний ефект - кавун добре виводить з...
29-Jul, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Дієта для вагітних
У дослідженні взяли участь 137 дорослих австралійців з діабетом 2 типу. Середній вік учасників склав 60 років, а середній індекс маси тіла - 38, тобто...
28-Jul, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Харчування
СЕЛЕРАСелера містить 6 калорій на 100 грамів. Вона на 95% складається з води, тому практично не має калорійності. Також містить 30% добової дози вітам...
20-Jul, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Дієта для вагітних
Переваги здорової дієти численні - від зниження ризику розвитку раку до контролю над підвищеною вагою і поліпшення кардіо-метаболічного здоров'я, а та...
18-Jul, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Дієта для вагітних
1. Молочні продукти і яйця. Молочні продукти повинні бути знежиреними. Наприклад, сир з жирністю не більше 5%.2. М'ясо. Мова не йде...
17-Jul, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Харчування
Дієта триває від 3 до 9 днів, а все меню зводиться до вживання 1,5 л знежиреного кефіру строго до 19 годин. У разі, якщо вирішили дотримуватися цієї д...
13-Jul, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Дієта для мами
Суть дієти: Основу цього варіанту харчування складають огіркові салати із зеленню і овочами, заправлені 1 ст. л. олії (оливкової, льняної або кунжутно...
07-Jul, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Харчування
Відомо, що одна дівчина харчувалася тільки бананами протягом 12 діб. За її словами, це їй дозволило позбутися від проблем в роботі травної системи і а...
01-Jul, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Харчування
Режим харчування, в два рази обмежує добову норму калорій, спочатку призведе до зниження ваги, сильного стресу, а після - до значного уповільнення мет...
28-Jun, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Дієта для мами
1. Вівсяні пластівці - 170 ккал.2. Відварене яйце - 75 ккал.3. Бутерброди (з ковбасою і сиром) - 230 ккал.4. Нежирний сир - 110 ккал.
25-Jun, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Харчування
Популярна дієта 5:2 має на увазі, що людина їсть, як зазвичай, протягом 5 днів в тиждень, але на 2 дня переходить на 25% "калораж", тобто, споживає ли...
23-Jun, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Дієта для вагітних
Починати необхідно з харчових волокон, які уповільнюють процес травлення, надовго зберігаючи відчуття ситості в животі. Дослідження показують, що харч...
19-Jun, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Харчування
Люди, которые хотят и имеют желание похудеть или поддерживать вес, пищевые добавки могут казаться магическим решением. Производители этих продуктов от...
19-Jun, 2018, 00:07 — LiyaB, для Zdorovia — Дієта для мами
У дослідженні взяли участь 300 пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу. Калорійність раціону для учасників проекту склала 800 ккал в день. У раціон входи...
17-Jun, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Дієта для вагітних
Харчування на Палео дієті передбачає тільки ті продукти, якими харчувалися перші люди, це м'ясо, овочі і фрукти, яйця, насіння і горіхи. Печерна людин...
16-Jun, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Харчування
Займатися фізичними навантаженнями потрібно 3 рази на тиждень. Представляємо вам ефективну вправу.- Приймаємо упор лежачи, спираючись на н...
14-Jun, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Дієта для мами
Меню змішаної дієти:Перший і другий дні: 1 кг вареної курки без шкірки, жиру і солі. Щодня випивати не менше 1,5 літрів чистої води.Тре...П>
11-Jun, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Дієта для мами
- дотримуватися питного режиму - не менше 2 л рідини в день. Основна кількість має припадати на чисту без газу воду;- харчування маленьким...
09-Jun, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Дієта для вагітних
Якщо об'єм талії не перевищив допустимих меж, а цукор в нормі, то можна обійтися без медикаментів, досить дотримуватися дієти.Виключіть з раціон...
05-Jun, 2018, 06:20 — LiyaB, для Zdorovia — Харчування
