Дієта для мами

Багато людей вважають, що солодощі містять у собі "гормони щастя". Однак, медичні дослідження показали, що надлишок цукру в їжі посилює депресію і втому. Вся справа в тому, що солодощі також викликають звикання. Організм пристосовується виробляти баг

Термін «дієта на ніч» (або інакше «нічна дієта») ввів в ужиток американський психіатр Альберт Станкард в середині XX століття. Він став одним з першим ученим, які вивчили феномен нічної обжерливості і спробували знайти способи вирішення цієї проблеми

Антиракова дієта,звісно ж, не здатна вилікувати рак, якщо він уже вразив організм і хвороба перейшла в активну фазу. Але вона може стати своєрідною профілактикою цього захворювання. Фахівці радять, насамперед, вживати фрукти під час антиракової дієти

Кава для схуднення - це, мабуть, мрія кожної жінки, яка обожнює цей напій. незважаючи на те, що основа звичайної кави і кави для схуднення одна - суміш зерен різних кавових сортів різного ступеню обсмаження, але на цьому вся їх схожість закінчується.

Бананова дієта дуже популярна сьогодні. Насамперед, через ефективність, але також й через приємний смак.

Дивлячись на струнку, витончену Дженніфер, багато жінок в усьому світі намагаються схуднути за допомогою методики, в народі отримала назву «дієта Еністон». Дієта Еністон дозволяє знаменитій актрисі підтримувати чудову форму, незважаючи на вік, особис

Головний принцип французької дієти для схуднення говорить: не настільки важливо, що саме ви їсте, але вкрай важливо - скільки і як. Вживати їжу потрібно помірно, з красивого посуду, під приємну музику і бажано ... в компанії приємної вам людини.

Харчування для волосся шалено важливе: від того, що ми їмо, залежить його стан. Якщо є проблеми, варто задуматися про зміну режиму прийому їжі, але важливо пам'ятати, що дієта для здорового волосся, не приносить моментального результату. Щоб досягти

Прийнято вважати, що Мерилін Монро була "пампушкою". Однак ті, хто хоч раз бачив її вбрання на виставках або аукціонах, можуть з цим посперечатися. Незважаючи на великий бюст і круті стегна, у актриси була дуже тонка талія. Її вага періодично коливал

Дуже часто схуднути жінці допомагає навіть не дієта, а правильний раціон харчування, особливо, якщо мова йде про молоду маму. Важливу роль у цьому раціоні відіграє сніданок. Тому необхідно правильно обирати продукти для сніданку.

За даними численних досліджень, ті, хто живе на узбережжі Середземного моря, здоровіші за своїх сусідів, що живуть в Європі. У них менше онкологічних, серцевих хвороб і проблем з обміном речовин. Причиною тому лікарі називають особливу дієту, точніше

У їжі ж акторка надає перевагу продуктам, багатим білками, а також вживає велику кількість фруктів і овочів. На сніданок знаменитість випиває склянку холодного чаю, на обід любить яйця з беконом, за вечерею може з'їсти рибу або курку.Але багато в чом

Так звана західна дієта,основою якої є вживання їжі з високим вмістом цукру і жирів, може призвести до погіршення здоров'я і навіть передчасної смерті. Так вважають автори дослідження, проведеного недавно в США.

Одна із найвідоміших російських супермоделей в світі, екс-дружина лорда, мати трьох дітей, Наталія Водянова, завжди виглядає просто приголомшливо. В чому ж її секрет? Це все дієта та тренування, як каже сама знаменитість.

Домогосподарка Стефані Майєр прокинулася знаменитою після того, як була опублікована перша книга саги «Сутінки». До слави, яка звалилася їй на голову, Стефані була явно не готова: на червоних доріжках новоявлена ​​письменниця почувала себ

Для того, щоб добре виглядати, зіркам доводиться докладати величезних зусиль. І Тіна Канделакі не виняток. Був час, коли вона дуже роповніла, але нині знову виглядає просто чудово. При зростанні 167 см її вага становить всього 52 кг.І все це результа

Зовнішність відомої актриси і моделі Міли Йовович відповідає всім сучасним стандартам краси, але іноді навіть Мілі доводиться застосовувати очисну дієту, яка так і називається - дієта Міли Йовович.

Красуня-актриса, відома за молодіжним серіалом "Баффі - переможниця вампірів", чарівна жінка і мама двох дітей, Сара-Мішель Геллар завжди тримає себе у спортивній формі, а підтримувати атлетичну статуру дозволяють дієти і спортивні тренування.

Марині Александрової в боротьбі за красиву зовнішність допомагають заняття йогою, а також дієти. І навіть після народження дитини її фігура залишається такою ж стрункою та красивою.

Дієта Шакіри заснована на виключенні з раціону харчування шкідливих жирів і вуглеводів і споживанні у великій кількості овочів та фруктів. Щодня співачка вживає безліч корисних продуктів, тому її фігура виглядає дуже жіночною і стрункою. Таку фігуру

Відома телеведуча, екс-наречена "золотого голосу" Росії і просто чарівна жінка "Міс Всесвіт", Оксана Федорова чесно зізнається, що підтримувати стрункість після пологів їй дуже складно: зайва вага збільшується швидко, а позбавлятися від неї доводитьс

Дієти, якими користується співачка Валерія, мати трьох дітей, засновані на принципах здорового роздільного харчування та моно дієти. Сідаючи на ці дієти, потрібно пити досить багато рідини для природного очищення організму. Народна артистка Росії дот

Віра Брежнєва - популярна співачка, акторка і мама двох донечок. Для підтримання гарної форми вона регулярно займається фітнесом.Зірка вважає, саме тренування у фітнес-залі допомогли їй зберегти фігуру після пологів.Інша важлива складова краси будь-я