Який ліміт на комп'ютер варто встановити для дитини

Вчені з Оксфордського університету дозволили підліткам довше проводити часу біля комп'ютера і телевізора. Читайте далі подробиці. Повідомляє сайт Наша мама.

Сучасні діти з легкістю викачують фільми, ігри та знають, як і де шукати інформацію в Мережі. Лікарі б'ють на сполох, оскільки надмірна захопленість гаджетами негативно відбивається на здоров'ї очей.

Раніше фахівці радили використовувати комп'ютери не більше 2-х годин на день, решту ж вільного часу витрачати на ігри на вулиці. Дослідники з Оксфордського університету порахували, протягом якого часу користування комп'ютером та іншими різними електронними пристроями є корисним для мозку дитини. Як з'ясувалося, оптимальний час роботи на гаджет - 257 хвилин або 4 години і 17 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як вибрати розвиваючу іграшку для дитини

Природно, це не означає, що дитина більше 4-х годин не повинна випускати планшет або телефон з рук, це загальний час за весь день. Вчені говорять, що якщо підліток "сидить" довше за гаджетом, це негативно відіб'ється на мозку. Сюди входить і гри на телефоні, і навчання за ноутбуком і перегляд телевізора.

У дослідженні взяли участь 120 115 15-річних підлітків. Фахівці радять познайомити підлітків з настільними іграми, а також скласти їм компанію, щоб відвернути від гаджетів. Наприклад, шашки, шахи, "Еліас", "Монополія" і т.д.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що варто знати про аліменти на утримання дитини?

Дитина | 14:50, 17.10.2025

За загальним правилом на одну дитину стягується 1/4 частина доходу платника аліментів, на двох дітей — 1/3, на трьох і більше дітей — половина заробітку (доходу) платника аліментів. Аліменти можуть стягуватися або в частині від доходу платника алімен

Що робити, якщо в дитини промокли ноги?

Дитина | 10:30, 17.10.2025

Якщо ноги дитини промокли, необхідно негайно відвести її додому, зняти мокре взуття та шкарпетки, а потім ретельно висушити ноги, зробити масаж і закутати їх у сухі шкарпетки. Після цього можна запропонувати теплий чай або інший теплий напій для зігр

Чи є вітаміни для зміцнення імунітету у дітей?

Профілактика і лікування | 09:30, 17.10.2025

Існують вітаміни та мікроелементи, які допомагають зміцнювати імунітет дітей: найважливішими є вітаміни A, C, D, групи B, а також мікроелементи, такі як цинк, залізо, селен та йод. Важливо забезпечити їх збалансоване надходження, оскільки вони підтри

Атопічний дерматит у дитини: що робити?

Хвороби | 08:30, 17.10.2025

Щоб допомогти дитині з атопічним дерматитом, потрібно щодня доглядати за шкірою (зволожувати її емолентами, правильно купати) та уникати подразників (неякісні засоби для купання, синтетичний одяг). Важливо також звернутися до лікаря для призначення і

Якщо болить спина у дитини: що робити?

Дитина | 07:40, 17.10.2025

Якщо у дитини болить спина, обов'язково зверніться до лікаря (сімейного лікаря, невролога або ортопеда) для діагностики та встановлення причини. Це може бути пов'язано з поганою поставою, надмірною вагою, неправильним носінням рюкзака, стресом або бі

Розмови з дітьми за столом підвищують рівень їхньої комунікабельності

Здоров'я | 14:50, 16.10.2025

Протягом тривалих років нас переконували, що спілкування за столом під час їжі є непристойним. Водночас, експерти вважають, що така форма спілкування може негативно впливати на травлення. Однак нові дослідження націлені на з’ясування прямого зв’язку

Магній для дитячих кісток важливіший за кальцій?

Дитина | 10:30, 16.10.2025

Здоров’я дитячих кісток – це не тільки питання про кальцій. Останнім часом на передній план виходить інший важливий елемент, який грає ключову роль у зміцненні кісток – магній. Часто забуваний, цей мінерал має величезний вплив на ріст та розвиток кіс