ТОП-10 порад для дитячого перекусу

Ці поради точно надихнуть вас на смачний дитячий перекус! Повідомляє сайт Наша мама.

Придбай для дитини яскравий і красивий ланч-бокс. Добре, якщо в ньому буде побільше відділень.

Повністю підготуй їжу до вживання. Почисть всі продукти, те, що потрібно - наріж. Якщо є час і бажання - можна вирізати з них різні фігурки і
прикрасити. Відмінний варіант - зробити маленькі канапе, нанизані на дерев'яну паличку. Повір, дитина оцінить твою винахідливість!

Пам'ятай, що діти не їдять багато за один раз, тому великі бутерброди краще замінити маленькими, а замість великого яблука покласти виноградини. До того ж, так дитина зможе з легкістю поділитися з друзями.

Не влаштовуйте часті кулінарні експерименти, коли мова йде про дитяче харчування. Зазвичай дитині потрібно поїсти нові страви близько 10-12 разів, щоб звикнути до них або полюбити. Якщо твій школяр з радістю їсть те, що ти готуєш зараз, змінювати склад страв можеш поступово (не більш 1 нового продукту за тиждень).

Для різноманітності при готуванні сендвічів бери крекер, вафлі або тоненький лаваш, адже один і той же хліб швидко набридає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому наші діти страждають від ожиріння

Овочі можна запікати або обсмажувати на грилі, а також давати своєму чаду з собою фрукти і зернові хлібці - все це чудово підходить для полудня.

Також не забувай, що оптимальним поєднанням для перекусу є білки і складні вуглеводи.

Джерелом найважливіших мікроелементів є ще горіхи і сухофрукти. Вмикай ці продукти в раціон свого чада.

Не клади разом гарячі і холодні продукти - в такому середовищі почнуть швидко розмножуватися мікроби. Також не використовуй ковбасні вироби і твердий сир, адже під впливом тепла вони виділять жир і стануть непривабливими на вигляд і смак.

У ланч-бокс простіше буде скласти окремі інгредієнти для бутерброда, а дитина його збере самостійно або з'їсть все окремо.

Напої дитині краще давати домашні, а не магазинні. До речі, звичайну пляшечку можеш замінити красивим поїльником-непроливайкою. Він значно зручніший і більше ймовірності того, що малюк не проллє напій на одяг.

Джерело: lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Вчені назвали риси характеру, що передаються у спадок
  
• Чи справді погано, якщо дитина не ходить в дитячий садок?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому ніколи не треба йти на поводу в дитини?

Сімейні справи | 11:20, 11.01.2025

Ніколи не треба ставити дитину на перше місце і коритися їй. Це буде шкідливо і для тебе, і для неї, адже вона потребує авторитетного дорослого, який її контролюватиме і спрямовуватиме. Без тиранії, звісно.

До якого віку ростуть хлопчики?

Дитина | 09:30, 11.01.2025

Пубертатний період у них починається в середньому в 12 років (якщо ваш малюк, звичайно, не рання пташка), а сплеск росту – у віці від 13 до 15 років. Але і після підліткового стрибка ріст продовжується: хлопчики повільно і поступово додають сантиметр

Причина частих хвороб дитини у тісному зв'язку з батьками

Хвороби | 10:30, 10.01.2025

Чому так часто дитина хворіє і що з цим робити? У пошуках відповіді деякі батьки, виснажені постійними відвідинами медичних кабінетів, в результаті приходять до психологів, що займаються психосоматикою. Причина дитячих захворювань криється в тонкому

5 імен, які належать найщедрішим дітям

Вибираємо Ім'я | 09:30, 10.01.2025

Щедрість – багатство, яке треба берегти. Не кожна дитина може бути такою, і якщо ваш малюк нічого і ні для кого не шкодує, то його потрібно лише хвалити. Давайте дізнаємось, як звати таких дітей.

Чому батькам не можна обманювати свою дитину?

Сімейні справи | 07:40, 10.01.2025

Чесність з дітьми – основний принцип, на якому будується довіра дитини до батьків. Якщо ви завжди чесні з малюком, то він знає, що на вас завжди можна покластися і батьки на його стороні. Якщо ти хочеш від своєї дитини чесності, то варто бути чесною

Чи можна дитині з симптомами застуди гуляти і спілкуватися з іншими дітьми?

Хвороби | 10:30, 09.01.2025

Інші батьки, безумовно, насторожено ставляться до дитини, яка кашляє та чхає на майданчику або в дитячому колективі. Але у дітей симптоми застудних захворювань можуть зберігатися тривалий час, який дитина не обов’язково повинна проводити в чотирьох с

8 чудодійних властивостей грудного молока, про які ви навіть не здогадувалися

Післяпологовий період | 09:30, 09.01.2025

1. Грудне молочко – не просто харчування. Це імунітет і здоров’я практично на все життя, адже ніщо так не впливає на стан малюка, як годування грудьми в перші місяці життя.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: