Як дітям побороти комп'ютерну залежність?

Зараз кожна друга дитина проводить час у інтернеті, не хоче йти гуляти – так виникає залежність від смартфонів і планшетів. Це може зашкодити здоров'ю дитини і погіршити успішність у навчанні. Як виправити цю ситуацію і обійтись без сварок?

Якщо довго проводити час за планшетом чи комп’ютером – це може призвести до короткозорості та напруги очей. Також викривляється хребет при неправильному сидінні. А ще дитина починає менше рухатися і часто любить до комп’ютера брати їжу, так може з’явитись надмірна вага.

Діти, які годинами сидять за гаджетами, мають проблеми з формуванням нервових зв’язків в головному мозку. Із за цього можуть виникати конфлікти з батьками та близькими. Психологи стверджують, що планшети не вчать дітей самоконтролю,а навпаки – дають можливість не обмежувати себе у своїх бажаннях.

Теж варто зазначити, що ігри на гаджетах перед сном збуджують нервову систему дитини, тоді може з’явитися безсоння.

Щоб уникнути залежності, потрібно знайти альтернативу. Важливо, зацікавити дитину до корисного заняття, наприклад: записати у творчий гурток, спортивну секцію, відвідати цирк, театр, атракціони, показати цікаві й мальовничі місця. Щоб дитина мала поняття реального світу, а не лише віртуального.

Також дитина може стати замкненою у собі і весь час приділяти увагу інтернету із за труднощів у сім’ї. Батькам потрібно більше часу приділяти увагу дитині, хвалити її і допомагати, разом активно відпочивати і розважатись.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як подорожувати з дитиною, яку нудить у транспорті?

Дитина | 20:20, 08.11.2025

Подорожі з дитиною в машині часто перетворюються на справжній кошмар для батьків, оскільки не всі діти спокійно переносять тривалі поїздки. Кожна друга дитина у віці від 2 до 12 років страждає на хворобу руху, яка в медицині називається кинетоз.

7 ознак, що дитині не вистачає вашої уваги

Сімейні справи | 07:30, 08.11.2025

У процесі дорослішання дитині доводиться долати декілька вікових криз. Причому найсерйознішим етапом вважається тінейджерство. Гормональні зміни і соціальне дорослішання призводять до того, що характер і поведінка дитини змінюються до невпізнаваності

Чи треба щось робити, якщо дитина лівша?

Дитина | 06:30, 08.11.2025

Якщо ваш малюк від народження хапається за іграшки лівою рукою, намагається орудувати ложкою чи малювати лише за її допомогою, то він, скоріше за все, шульга. Як і 15% людей у світі. Так, дитині-шульзі доведеться зіштовхнутися з деякими незручностями

Як навчити дитину засинати самостійно?

Дитина | 01:20, 08.11.2025

Уміння дитини засинати самостійно — це не лише запорука спокійного й тривалого дитячого сну, який є складовою частиною міцного здоров’я дитини, а й економія маминого часу, сил і нервів. Розповідаємо, яких умов потрібно дотримуватися, щоб ритуал засин

Що робити, якщо дитина прогулює школу?

Навчання | 22:30, 07.11.2025

Якщо запитати дорослих, то виявиться, що тих, хто жодного разу не прогуляв шкільні заняття, — лічені одиниці. Тому, дізнавшись про прогули своєї «копії», не варто істерити «Та я у твої роки…» Така реакція ситуацію не виправить, тільки викличе відторг

Чому підлітки хамлять батькам і як на це реагувати?

Сімейні справи | 21:30, 07.11.2025

На очах у занепокоєних батьків колись золота дитина перетворюється на… кактус. Радикальні зміни в характері свідчать про настання перехідного віку. З цим можна тільки привітати маму й тата, адже їхній малюк починає дорослішати. Тільки чомусь це зовсі

Осіння депресія у дитини: як її помітити?

Дитина | 20:30, 07.11.2025

Зазвичай поняття депресія не використовується стосовно дітей. До недавнього часу навіть медики вважали, що цей стан притаманний лише дорослим. Та з часом прийшло розуміння, що дратівливість, замкнутість, безпричинні істерики та невмотивовані напади а