Боротися зі страхом темряви слід під контролем дитячого психолога. Він допоможе встановити причину. Однак є речі, які можна робити самим:
— Використовувати нічник. Наш організм влаштований так, що найкраще ми спимо у повній темряві. Щоб перевірити, чи нічник може впливати на якість сну, влаштуйте просту перевірку. Увімкніть нічник у темній кімнаті, заплющіть очі, а потім щільно прикрийте їх рукою. Якщо з рукою буде темніше – значить нічник надто яскравий. Якщо ви не побачите різниці – все гаразд.
— Стежити, щоб дитині не траплявся контент не за віком. Начебто нешкідливі мультики для малюків бувають такими, що й дорослому некомфортно спати після перегляду. Не довіряйте віковим рейтингам і спостерігайте за тим, що дивиться і слухає дитина, навіть якщо вона ще не вміє говорити.
— Стежити за тим, що говорите. Дитина вже у віці кількох місяців здатна розуміти деякі слова. Якщо ви культивуватимете страх темряви («Давай спи, а то бабай прийде») – швидше за все, ваші зусилля увінчаються успіхом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина боїться темряви, итина боїться темноти
Цікаво також:
Новини по темі
Що може розповісти про дитину її улюблена іграшка?
Дитина | 10:30, 13.09.2024
Брехня мами і тата з добрими намірами і похвала без причини вчать дітей брехати - психологи
Сімейні справи | 14:50, 12.09.2024
Чи можна дитячу суміш після року молоком або кефіром?
Дитяче харчування | 12:10, 12.09.2024
Ось чому діти не хочуть їсти овочі
Дитяче харчування | 11:20, 12.09.2024
Обід тільки в обід: Чи нехай дитина їсть, коли захоче?
Дитяче харчування | 10:30, 12.09.2024
Прихована причина дитячих хвороб
Хвороби | 14:50, 11.09.2024
6 причин, чому для дітей дуже важливі батьківські обійми і поцілунки?
Сімейні справи | 12:10, 11.09.2024