Боротися зі страхом темряви слід під контролем дитячого психолога. Він допоможе встановити причину. Однак є речі, які можна робити самим:
— Використовувати нічник. Наш організм влаштований так, що найкраще ми спимо у повній темряві. Щоб перевірити, чи нічник може впливати на якість сну, влаштуйте просту перевірку. Увімкніть нічник у темній кімнаті, заплющіть очі, а потім щільно прикрийте їх рукою. Якщо з рукою буде темніше – значить нічник надто яскравий. Якщо ви не побачите різниці – все гаразд.
— Стежити, щоб дитині не траплявся контент не за віком. Начебто нешкідливі мультики для малюків бувають такими, що й дорослому некомфортно спати після перегляду. Не довіряйте віковим рейтингам і спостерігайте за тим, що дивиться і слухає дитина, навіть якщо вона ще не вміє говорити.
— Стежити за тим, що говорите. Дитина вже у віці кількох місяців здатна розуміти деякі слова. Якщо ви культивуватимете страх темряви («Давай спи, а то бабай прийде») – швидше за все, ваші зусилля увінчаються успіхом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина боїться темряви, итина боїться темноти
Цікаво також:
Новини по темі
Дівчаток 12-13 років планують вакцинувати від папіломи
Щеплення | 14:50, 19.01.2025
Найголовніша порада про виховання дітей від психолога
Виховання | 11:20, 19.01.2025
5 «здорових» звичок, які краще забути, щоб не нашкодити дитині
Сімейні справи | 08:30, 19.01.2025
Поганий настрій батька впливає на інтелектуальний розвиток дітей
Тато | 06:20, 19.01.2025
Діти вчать іноземні мови вражаюче швидко - науковці
Дитина | 06:20, 18.01.2025
Чи залежить алергія у дитини на грудному вигодовуванні від дієти мами?
Дитина | 01:20, 18.01.2025
Ефірні олії для дітей: шкода чи користь?
Дитина | 00:30, 18.01.2025