По-перше, співачка повністю виключила зі свого раціону солодощі, газовані напої і перейшла на здорове харчування.
По-друге, Жанна купує обмежену кількість продуктів на один прийом їжі і готує їх в той же день.
По-третє, співачка відмовилася від вживання червоного м'яса, але іноді може з'їсти курку і качку.
По-четверте, правильній роботі травної системи сприяє хот-йога, завдяки якій також виводиться зайва рідина з організму. Йогою співачка займається вже 10 років.
Крім того, Жанна Фріске любить і поплавати в океані.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, дієта для мами, йога, схуднення після пологів
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024