Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує отримувати принаймні 20–30 грамів клітковини на день. Клітковина допомагає покращити травлення, ріве...

Поживні речовиниПорція молюсків містить лише 74 калорії та менше 1 грама жиру. Коли ваша дитина з’їсть цю порцію молюсків, вона отримає близько 13 гра...

Дослідження ілюструє важливість добре відомого цитокіну під назвою інтерлейкін-13 (IL-13) у захисті клітин від SARS-CoV-2, що допомагає пояснити таємн...

Бруксизм уві сні вважається руховим розладом, пов’язаним зі сном. Люди, які стискають або скриплять зубами під час сну, частіше мають інші розлади сну...

Згідно з новими дослідженнями Ендокринного товариства, підлітки з ожирінням і синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ) мають більше «нездорових» кишков...

Виключіть додаткові харчові алергії та інші захворювання, які можуть сприяти нездатності вашої дитини набирати вагу або небажанню їсти. Іноді у дітей ...

Печія, також відома як розлад шлунка, не є приємним відчуттям. Відчуття печіння в стравоході, спричинене вмістом шлунка, який повертається вгору.

1. Цикл може посилити астмуВірте чи ні, ваші щомісячні менструації можуть спричинити загострення астми.У деяких астма значно погіршується ...

Вітамін АВітамін А необхідний для здоров’я шкіри, відіграючи життєво важливу роль у системі кровообігу та імунній системі. Переконавшись, що ви включа...

Симптоми післяпологової депресії у чоловіків не відрізняються від симптомів післяпологової депресії жінок, яка включає:розчарування або др...

Однією з найбільш смертоносних форм раку є рак жовчних шляхів. Операбельним є лише кожен третій хворий з таким діагнозом. Решта повинні погодитися на ...

Вітамін А для захисту від сонцяДля в’ялої шкіри корисний не будь-який вітамін А, а рослинні джерела вітаміну. Зокрема, бета-каротин і лікопін. Як анти...

Ось погляд на шість найпоширеніших причин мігрені, а також те, як знайти полегшення та коли поговорити зі своїм лікарем про мігрень.1. Ви ...

Цукерки та здуттяЦукерки в основному виготовляються з цукру, типу вуглеводів. Вуглеводи можуть змусити тіло виробляти гази як природну частину процесу...

Нудота і відразаБлизько 80 відсотків вагітних жінок відчувають нудоту під час вагітності, що може ускладнити відмову від їжі. Відраза до їжі є ще одні...

«Практичний висновок простий: уникайте використання антибіотиків у маленьких дітей, коли це можливо, тому що це може підвищити ризик значних довгостро...

РибаЗробіть рибу частиною свого щоденного раціону, оскільки вона корисна для серця, суглобів і пам’яті. Омега-3 жирні кислоти, які ви отримуєте з риби...

Дослідження вимірювало «фертильність», тобто місячну ймовірність завагітніти, серед пар, які намагалися завагітніти без використання методів лікування...

Дослідження показало, що діти, чиї матері зазнали підвищеного впливу діоксиду азоту (NO 2) під час вагітності, особливо в першому та другому триместрі...

Додайте горіхи до вівсяної каші, щоб допомогти боротися з випаданням волосся. Здорове волосся залежить від поживних речовин, які називаються омега-3 ж...