Що робити, щоб шкіра обличчя сяяла?

Сяйлива шкіра випромінює здоров’я і красу. В цьому нас запевняє реклама та б’юті-експерти. Та чи справді це так, завдяки чому сяє шкіра і чи нормально, якщо вона не сяє, розповіла лікарка-косметологиня, дерматовенерологиня Ганна Кравчук.

Сяйлива шкіра – це шкіра, яка немов би підсвічена зсередини на певних зонах обличчя. Це вилиці, кінчик і крила носа, міжбрівна зона, підборіддя. Сяяння вважається ознакою красивої та здорової шкіри. А як насправді?

Здорова шкіра має нормальний кислотно-лужний баланс (pH), мікробіом, мікроциркуляцію крові та обмін речовин на клітинному рівні. Виробляє колаген, еластин, ліпіди, шкірне сало. Регулярно оновлюється. Достатньо зволожена. Але водночас вона може не мати бажаного сяяння.

Бо найчастіше сяяння забезпечують зволожувальні креми й сироватки з мікрочастинками золота, срібла, "живильними" оліями. Доглядові засоби зі щільною структурою, які створюють на поверхні епідермісу тонку недихальну плівку. Пудра, хайлайтер, консилер. У деяких випадках – надлишок шкірного сала.

Щоб домогтися сяйливої шкіри, деякі дівчата зволожують її двічі поспіль або різними засобами. Наприклад, крем плюс "зволожувальна" олійка. Якщо це і працює, то переобтяжує шкіру.

Завдання зволожувального крему чи сироватки – перешкоджати втраті вологи з епідермісу впродовж дня/ночі, укріпляти гідроліпідну мантію та підтримувати мікробіомний баланс. Крем наносимо точково на щоки, лоб, підборіддя. Втираємо легкими масажними рухами від центру до периферії: від підборіддя до вух, від крил носа до вилиць і скронь. Відтак на обличчі має виникнути тонкий, майже невідчутний шар крему.

Завдання "зволожувальної" олійки – пом’якшити та заспокоїти епідерміс. Через те, що олія не вбирається шкірою повністю, наприклад, на вилицях впродовж дня зберігається мерехтливий блиск. У довготривалій перспективі це може призвести до порушення гідроліпідної мантії та зневоднення. Простіше кажучи, шкіра звикне до готових, нанесених на її поверхню ліпідів, що вбудовуються в ліпідо-епідермальний бар’єр, і не намагатиметься виробити власні ліпіди.

Ще один спосіб примусити шкіру сяяти – приймання колагену як харчової добавки. Але готовий капсульований білок наш організм руйнує, розкладаючи на амінокислоти. З цих амінокислот він потім на власний розсуд будує білки, спрямовуючи їх туди, де спостерігається найбільший білковий дефіцит. І не факт, що в дерму, де залягають волокна колагену й еластину.

Якщо вам все ж дуже хочеться мати сяйливу шкіру, я раджу:

- раз на 10-14 днів відлущувати ороговілі лусочки шкіри за допомогою м’якого пілінгу з кислотами у складі;
- очищати епідерміс вранці та ввечері засобом для вмивання;
- користуватися зволожувальною сироваткою з ефектом мерехтіння;
- періодично робити мезотерапію, біоревіталізацію – це процедури, які зволожують глибокі шари шкіри, а не лише роговий шар, як крем чи сироватка;
- періодично робити професійний пілінг, ультразвукове чищення, мікротокову терапію, лазерне шліфування;
- стати прихильницею або прихильником професійного й домашнього масажу;
- гуляти на свіжому повітрі;
- їсти фрукти, горіхи, овочі, продукти, багаті Омега-3 кислотами;
- підібрати декоративну косметику з ефектом мерехтіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
  

Цікаво також:

Новини по темі

Від ламкості нігтів врятують лимон і олія

Косметологія | 09:30, 10.11.2024

Додати до 100 г оливкової олії десяток крапель соку свіжого лимона. Повністю, змастити нігті. Одягти рукавички з бавовняної тканини.

Навіщо потрібний тонік у щоденному догляді за шкірою?

Косметологія | 08:30, 10.11.2024

Основне завдання будь-якого тонізуючого засобу – відновлення природного рН шкіри після очищення.

Бюджетний засіб, який ідеально замінює люксові креми і сироватки

Косметологія | 07:40, 10.11.2024

З абрикосової олії можна самостійно зробити крем, додавши туди аптечну ромашку.

Основні переваги тканинних масок для обличчя

Косметологія | 09:30, 09.11.2024

Тканинні маски – популярний засіб для миттєвого покращення зовнішнього вигляду шкіри. Вони насичують шкіру корисними компонентами, зволожують та живлять.

Звідки беруться темні кола під очима?

Косметологія | 00:30, 05.11.2024

Темні кола під очима надають обличчю втомлений та виснажений вигляд. Людині з яскраво вираженими колами під очима можна легко накинути 5-10 років – настільки сильно вони впливають на зовнішність. Варто знати, чому з'являються темні кола та як з ними

Місячний календар стрижок на листопад 2024

Мама | 10:30, 29.10.2024

Місячний календар стрижок дозволяє легко визначити сприятливий день для будь-якої процедури з волоссям. Орієнтуючись на календар, можна легко зрозуміти, коли відвідати перукаря. Він допомагає обрати день, завдяки якому можна досягнути успіхів, уникну

5 непомітних ознак, що ви надто рідко миєте волосся

Мама | 09:30, 29.10.2024

Надмірна жирність волосся, лупа, свербіж шкіри голови, тьмяність волосся і випадіння волосся можуть бути ознаками недостатньо частого миття голови.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: