Як боротися з клімаксом

Для більшості жінок клімакс - це жахіття. Однак, не все так страшно, як розповідають. Можна позбутися будь-яких негативних симптомів клімаксу, якщо добре знати свій організм.

Клімакс - певний період в житті жінки, коли відбувається згасання статевих функцій організму. Цей період може характеризуватися певним розладом нервової системи та ускладненнями хвороб, особливо у жінок, які ведуть малоактивний спосіб життя.

Середній вік настання клімаксу в жінок — 51 рік. У різних жінок він може починатися в різному віці — від 35 до 60 років і старше.

Майже у половини жінок клімакс супроводжується клімактеричним синдромом: появою різних психічних змін (дратівливою слабкості, частої зміни настрою, зниженням працездатності), вегето-судинними порушеннями (припливами крові до обличчя, шиї, верхній половині тулуба, сильною пітливістю, нападами серцебиття, запаморочень, головних болів), порушенням обміну речовин (шкіра стає сухою, страждають волосся і нігті, кістки робляться крихкими, схильними до переломів).

Клімактеричний синдром може протікати легко, а може дуже важко і жінці часто потрібна медична допомога. У легких же випадках цілком можна обійтися засобами народної медицини, які поліпшать стан і допоможуть жінці пережити неприємний період її життя.

Появу раннього клімаксу можуть викликати нервово-психічна напруга і стреси, куріння, тривалі екстремальні дієти для зниження ваги тіла.

Народні методи лікування клімаксу

1. Сік буряка

Мед та буряк досить давно застосовуються в народній медицині, завдяки своїм корисним властивостям. У буряках містяться такі вітаміни і корисні речовини як: вітаміни В, РР, магній, кальцій, йод, залізо, мінеральні речовини, бетаїн та безліч інших корисних елементів. Крім того, що буряк джерело вітаміну С, фосфору, вона так само сприяє виведенню з організму людини токсинів.

Для приготування цієї настоянки необхідно перемішати буряковий сік з квітковим медом, у розмірі 1:1. Вживати треба тричі на добу по 1/3 склянки.

2. Лимон

Крім лимонної кислоти, в цьому фрукті ще безліч корисних елементів. Наприклад лимон багатий вітаміном С, який в свою чергу сприяє правильному обміну речовин в організмі людини, а так само живить тканини.

Цей рецепт хороший, якщо у зв'язку з кліматичними періодом з'явилася ломота в кістках.

Для приготування цього засобу знадобляться лимони і яйця. Пропустіть не очищені лимони через м'ясорубку. Далі візьміть п'ять курячих яєць і почистіть (тільки пам'ятайте про те, що яйця повинні бути в сирому вигляді). Після цього змішайте ці два отриманих компонента і залишіть настоюватися протягом тижня. Вживати необхідно тричі на день по одній столовій ложці (лимонна кислота роз'їсть шкаралупу від яєць). Курс триває протягом одного місяця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Міфи про клімакс

3. Валеріана

З давніх часів це рослина користується великою популярністю у народній медицині. У валеріані міститься більше кількість корисних елементів. У коренях цієї рослини виявлені ефірні масла, оцтова кислота, дубильні речовини, органічні кислоти та ін

Для приготування настоянки з валеріани, необхідно стовчений корінь рослини валеріани, в розмірі однієї столової ложки залити склянкою кип'яченої води. Після цього, залиште суміш настоюватися протягом двох годин. Вживати настоянку необхідно двічі на день по півсклянки, вранці і ввечері.

4. Глід

Здавна глід використовує як засіб, що поліпшує роботу серця. Крім цього ця рослина також надає позитивну дію при серцевій слабкості, атеросклерозі, гіпертонії, і т.д. Глід корисний завдяки вмісту в ньому корисних речовин, таких як: різні кислоти, фруктоза, сорбіт, вітаміни В і С, холін, ефірні олії та ін Завдяки наявності таких корисних речовин, глід часто застосовується в народній медицині.

Для приготування цього рецепту, необхідно взяти квіти (в розмірі 5 гр) криваво-червоного глоду і залити їх однією склянкою кип'яченої води, після чого залишити настоюватися протягом сорока хвилин. Вживати цей настій необхідно таким чином: щодня за півгодини до прийняття їжі, по 0,5 склянки тричі на день. Якщо під рукою не виявилося квітів глоду, то можна скористатися плодами. Курс лікування триває п'ятнадцять днів.

Клімакс неприємне вікове явище, спричиняє чимало незручностей. Але з ним можна і потрібно боротися. Існує безліч всіляких рецептів для боротьби з симптомами клімаксу. Адже декілька не складних рецептів можуть значно полегшити стан жінки в кліматичний період.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Люди з психічними розладами обирають собі подібних партнерів

Сімейні справи | 07:30, 09.02.2026

Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаковими. Раніше таку закономірність помічали в мешканців північноєвропейських країн, однак зараз підтвер

Люди з хронічним болем виявилися більш самокритичними та схильними до перфекціонізму

Психологія | 06:30, 09.02.2026

Люди, що страждають від хронічного болю, виявилися більш самокритичними та схильними до перфекціонізму й менше вірили у власні сили. Як вважають науковці, це спричиняє в них додатковий стрес, який може призводити до ще більшого болю. Тому психотерапі

Чому чоловіки і жінки по-різному реагують на дитячий плач?

Сімейні справи | 02:10, 09.02.2026

Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Досі було припущення, що відповідальні за слух ділянки мозку жінок більш пристосовані до розпізнавання

Жінки обирали собі багатших чоловіків, а чоловіки — красивіших партнерок

Психологія | 23:30, 08.02.2026

Жінки виявилися схильними обирати для себе багатших й амбіційніших за них партнерів, тоді як чоловіки — красивіших за них партнерок. Водночас для жінок виявилося важливо бути красивішими за своїх партнерів, а для чоловіків — смішнішими. Науковці прип

Батьківство зробило людей байдужими до екскрементів

Психологія | 23:00, 08.02.2026

Люди, які мали малих дітей, за роки догляду за ними стали відчувати меншу огиду як до дитячих екскрементів, так і загалом до людських. Однак ті люди, у яких діти ще перебували на грудному вигодовуванні, виявилися більш чутливими до таких подразників.

Уважні до онуків бабусі і дідусі зберегли більшу ясність розуму в старості

Здоров'я | 22:00, 08.02.2026

У бабусь і дідусів, які допомагали доглядати онуків, виявили повільніший занепад розумових здібностей у старшому віці. При цьому на темпи занепаду розумових здібностей не впливала частота відвідин онуків, але більш різноманітне проведення часу з ними

Патологічна прокрастинація частково передалася від батьків дітям

Психологія | 21:00, 08.02.2026

Рівень успадкування патологічної прокрастинації, тобто відкладання справ на потім попри неприємні наслідки, виявився близьким до 47 відсотків. Такий рівень успадкування має більшість фізіологічних рис людей, зокрема обмін речовин або наявність неінфе