Як боротися з клімаксом

Для більшості жінок клімакс - це жахіття. Однак, не все так страшно, як розповідають. Можна позбутися будь-яких негативних симптомів клімаксу, якщо добре знати свій організм.

Клімакс - певний період в житті жінки, коли відбувається згасання статевих функцій організму. Цей період може характеризуватися певним розладом нервової системи та ускладненнями хвороб, особливо у жінок, які ведуть малоактивний спосіб життя.

Середній вік настання клімаксу в жінок — 51 рік. У різних жінок він може починатися в різному віці — від 35 до 60 років і старше.

Майже у половини жінок клімакс супроводжується клімактеричним синдромом: появою різних психічних змін (дратівливою слабкості, частої зміни настрою, зниженням працездатності), вегето-судинними порушеннями (припливами крові до обличчя, шиї, верхній половині тулуба, сильною пітливістю, нападами серцебиття, запаморочень, головних болів), порушенням обміну речовин (шкіра стає сухою, страждають волосся і нігті, кістки робляться крихкими, схильними до переломів).

Клімактеричний синдром може протікати легко, а може дуже важко і жінці часто потрібна медична допомога. У легких же випадках цілком можна обійтися засобами народної медицини, які поліпшать стан і допоможуть жінці пережити неприємний період її життя.

Появу раннього клімаксу можуть викликати нервово-психічна напруга і стреси, куріння, тривалі екстремальні дієти для зниження ваги тіла.

Народні методи лікування клімаксу

1. Сік буряка

Мед та буряк досить давно застосовуються в народній медицині, завдяки своїм корисним властивостям. У буряках містяться такі вітаміни і корисні речовини як: вітаміни В, РР, магній, кальцій, йод, залізо, мінеральні речовини, бетаїн та безліч інших корисних елементів. Крім того, що буряк джерело вітаміну С, фосфору, вона так само сприяє виведенню з організму людини токсинів.

Для приготування цієї настоянки необхідно перемішати буряковий сік з квітковим медом, у розмірі 1:1. Вживати треба тричі на добу по 1/3 склянки.

2. Лимон

Крім лимонної кислоти, в цьому фрукті ще безліч корисних елементів. Наприклад лимон багатий вітаміном С, який в свою чергу сприяє правильному обміну речовин в організмі людини, а так само живить тканини.

Цей рецепт хороший, якщо у зв'язку з кліматичними періодом з'явилася ломота в кістках.

Для приготування цього засобу знадобляться лимони і яйця. Пропустіть не очищені лимони через м'ясорубку. Далі візьміть п'ять курячих яєць і почистіть (тільки пам'ятайте про те, що яйця повинні бути в сирому вигляді). Після цього змішайте ці два отриманих компонента і залишіть настоюватися протягом тижня. Вживати необхідно тричі на день по одній столовій ложці (лимонна кислота роз'їсть шкаралупу від яєць). Курс триває протягом одного місяця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Міфи про клімакс

3. Валеріана

З давніх часів це рослина користується великою популярністю у народній медицині. У валеріані міститься більше кількість корисних елементів. У коренях цієї рослини виявлені ефірні масла, оцтова кислота, дубильні речовини, органічні кислоти та ін

Для приготування настоянки з валеріани, необхідно стовчений корінь рослини валеріани, в розмірі однієї столової ложки залити склянкою кип'яченої води. Після цього, залиште суміш настоюватися протягом двох годин. Вживати настоянку необхідно двічі на день по півсклянки, вранці і ввечері.

4. Глід

Здавна глід використовує як засіб, що поліпшує роботу серця. Крім цього ця рослина також надає позитивну дію при серцевій слабкості, атеросклерозі, гіпертонії, і т.д. Глід корисний завдяки вмісту в ньому корисних речовин, таких як: різні кислоти, фруктоза, сорбіт, вітаміни В і С, холін, ефірні олії та ін Завдяки наявності таких корисних речовин, глід часто застосовується в народній медицині.

Для приготування цього рецепту, необхідно взяти квіти (в розмірі 5 гр) криваво-червоного глоду і залити їх однією склянкою кип'яченої води, після чого залишити настоюватися протягом сорока хвилин. Вживати цей настій необхідно таким чином: щодня за півгодини до прийняття їжі, по 0,5 склянки тричі на день. Якщо під рукою не виявилося квітів глоду, то можна скористатися плодами. Курс лікування триває п'ятнадцять днів.

Клімакс неприємне вікове явище, спричиняє чимало незручностей. Але з ним можна і потрібно боротися. Існує безліч всіляких рецептів для боротьби з симптомами клімаксу. Адже декілька не складних рецептів можуть значно полегшити стан жінки в кліматичний період.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

Косметологія | 20:30, 24.01.2026

Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

Оземпікові діти: як препарати для схуднення впливають на фертильність?

Секс | 08:30, 24.01.2026

Оземпік став символом нової ери у медицині — ери, де контроль ваги та діабету має простіший вигляд, ніж будь-коли. Проте разом із мінусами на вагах з’явився ще один несподіваний ефект: зростання кількості незапланованих вагітностей.

Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

Косметологія | 13:00, 23.01.2026

З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

Як захистити шкіру взимку?

Косметологія | 06:30, 23.01.2026

Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

Косметологія | 01:30, 23.01.2026

Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо

Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

Косметологія | 00:30, 23.01.2026

Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.

Про дружбу батьків з дітьми: де межа?

Сімейні справи | 22:30, 22.01.2026

Багато батьків хочуть бути для дитини максимально близькими: щоб вона довіряла, ділилася переживаннями та не боялася говорити правду. Саме звідси й з’являється ідея «бути другом». Але дружба і батьківство — не тотожні ролі, і змішування їх без усвідо