Даючи горіхи малюкам, будьте обережні. По-перше, маленькі діти зазвичай погано їх пережовують, що шкодить шлунку. По-друге, може з'явитися алергія на цей продукт. Тому дітям краще давати 1-2 горіхи на день і лише після їжі. Якщо дитина з'їсть горіх на порожній шлунок, у неї може розболітися живіт. У горіхах багато жиру, а вітамінів значно менше. Найкориснішим для дитини вважається молодий стиглий горіх.
Якщо горіхи посмажити або пересушити в духовці, вони втратять свою біологічну цінність. До того ж значно зменшиться термін їх зберігання: смажені горіхи за два тижні окислюються і стають гіркими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: горіхи, малюк, Дитяче харчування, вплив на організм, здоров'я дитини
Цікаво також:
Новини по темі
ГРВІ у новонародженого: що обов'язково треба знати батькам?
Немовля | 20:30, 03.11.2025
15 ознак, що немовля хоче спати
Немовля | 19:30, 02.11.2025
Коли дитина починає тримати голову?
Немовля | 23:30, 01.11.2025
Чим відрізняються підгузки для хлопчиків та дівчаток?
Дитина | 22:30, 01.11.2025
Що має бути в аптечці для новонароджених?
Немовля | 08:30, 01.11.2025
Як правильно доглядати за пляшечками для годування?
Дитина | 07:30, 01.11.2025
Діти, зачаті за допомогою ЕКЗ, не відрізняються в розвитку від однолітків
Дитина | 01:20, 01.11.2025