Як доглядати за грудьми після пологів?

Щоб запобігти можливих проблем, жінці, котра годує грудьми, потрібно правильно за ними доглядати.

1. Багато педіатрів та досвідчених мам рекомендують починати догляд за грудьми вже під час вагітності, щоб підготувати груди до приходу молока і зробити шкіру більш еластичною. Найпопулярніші способи – це легкі контрастні обмивання і масаж. Вода під час обмивання не повинна бути дуже гарячою або дуже холодною.

2. Вагітність і перший рік після пологів – це час, коли жінці необхідно змінювати деякі свої звички. Зокрема, краще відмовитися від мереживних і тісних бюстгальтерів. Віддайте перевагу спеціальній білизні для вагітних – з щільною підтримуючої чашкою, з широкими лямками. Носіння подібної білизни також допоможе зберегти форму грудей і не буде спричиняти дискомфорту. Для більш зручного годування передбачені моделі з ліфом, який може розстібуватись. Зверніть увагу, що груди після пологів почнуть збільшуватися, а тому краще подбати про придбання бюстгальтера на виріст.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що можна їсти жінці, яка годує грудьми

3. Один з дієвих методів під час застою молока та пов'язаних з цим болях, – обмеження в їжі та питті. Рекомендують прикладати на місце ущільнення теплі компреси на 5-10 хвилин. Після цього акуратно помасажуйте груди, змастивши її попередньо дитячим маслом, і зцідіть молоко. Після цього можна прикласти на 5 хвилин холодний компрес для зняття набряку. Якщо разом із застоєм молока, у вас підвищилася температура і тримається кілька днів – краще негайно звернутися до лікаря для запобігання більш серйозних наслідків.

4. Груди рекомендується обмивати три рази на день, бажано – перед годуванням. Деякі мами віддають перевагу відвару ромашки, особливо в перші тижні. Не рекомендується мити соски з милом, тому що в період лактації виділяється спеціальний секрет, який зволожує і захищає шкіру. Після водних процедур протирайте груди махровим рушником, легко масажуючи.

5. Подібна неприємність трапляється у багатьох мам і кращий вихід – постаратися запобігти появі тріщин. Намагайтеся відразу привчати малюка правильно брати груди, якщо ви помічаєте, що він робить це не зовсім вірно. Деякі лікарі рекомендують відразу після годування легенько масажувати соски, щоб поліпшити циркуляцію крові. Також хороший метод – це повітряні ванни, а багато мам навіть рекомендують капати на сосок краплю молока з грудей. Якщо з'явилися перші ознаки тріщин – можна користуватися спеціальними мазями, які порадить вам лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як збільшити кількість грудного молока за рахунок харчування мами?

Післяпологовий період | 01:20, 08.03.2024

Якщо у вас пропало молоко, не поспішайте кидати годування, краще додайте в раціон продукти для лактації. Кожне грудне вигодовування стимулює вироблення окситоцину і пролактину - гормонів, які відповідають за збільшення лактації. Якщо молока недостатн

До чого повинен бути готовий молодий тато?

Тато | 14:50, 03.03.2024

Не уникайте спілкування з дитиною, доглядайте за нею разом з дружиною.

Чоловіки набирають зайву вагу, коли вперше стають батьками - дослідження

Тато | 14:50, 28.02.2024

Мами знають, як важко буває позбутися від зайвих кілограмів після пологів. Однак, як з'ясували американські вчені, з проблемою набору ваги стикаються і новоспечені батьки.

У грудному молоці знайдений компонент, який відповідає за розум дитини

Немовля | 00:30, 28.02.2024

Речовини, що містяться в материнському молоці, відіграють важливу роль у розвитку нервової системи зростаючої дитини. У новій роботі на цю тему дослідники з Каліфорнійського університету Сан-Дієго і Лос-Анджелеського дитячого госпіталю встановили, що

Чи може група крові дитини не збігатися з батьківською?

Вагітність та пологи | 14:50, 23.02.2024

Біологи періодично стикаються з ситуацією, при якій група крові дитини не збігається з батьками. Якщо раніше вона викликала підозри у родичів, то сьогодні наукою доведено: таке цілком можливо. Давайте розберемося в цьому питанні.

4 проблеми після пологів

Післяпологовий період | 14:45, 05.02.2024

Після пологів кожна жінка стикається зі змінами у своєму організмі. І деякі настільки неприємні, що розповідати про них кому небуть немає ніякого бажання. Ми запитали у акушера-гінеколога, що це за проблеми і як їх побороти. Про всі ці проблеми говор

Післяпологова депресія у чоловіків: чи буває вона і що з нею робити?

Тато | 08:30, 31.01.2024

Народження дитини та її поява у сімʼї є не лише великою відповідальністю, а й етапом випробування для батьків. Адже як би дорослі не готувалися до нового досвіду, однак передбачити всі можливі зміни та випробування неможливо. Зараз суспільство п

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: