Як доглядати за грудьми після пологів?

Щоб запобігти можливих проблем, жінці, котра годує грудьми, потрібно правильно за ними доглядати.

1. Багато педіатрів та досвідчених мам рекомендують починати догляд за грудьми вже під час вагітності, щоб підготувати груди до приходу молока і зробити шкіру більш еластичною. Найпопулярніші способи – це легкі контрастні обмивання і масаж. Вода під час обмивання не повинна бути дуже гарячою або дуже холодною.

2. Вагітність і перший рік після пологів – це час, коли жінці необхідно змінювати деякі свої звички. Зокрема, краще відмовитися від мереживних і тісних бюстгальтерів. Віддайте перевагу спеціальній білизні для вагітних – з щільною підтримуючої чашкою, з широкими лямками. Носіння подібної білизни також допоможе зберегти форму грудей і не буде спричиняти дискомфорту. Для більш зручного годування передбачені моделі з ліфом, який може розстібуватись. Зверніть увагу, що груди після пологів почнуть збільшуватися, а тому краще подбати про придбання бюстгальтера на виріст.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що можна їсти жінці, яка годує грудьми

3. Один з дієвих методів під час застою молока та пов'язаних з цим болях, – обмеження в їжі та питті. Рекомендують прикладати на місце ущільнення теплі компреси на 5-10 хвилин. Після цього акуратно помасажуйте груди, змастивши її попередньо дитячим маслом, і зцідіть молоко. Після цього можна прикласти на 5 хвилин холодний компрес для зняття набряку. Якщо разом із застоєм молока, у вас підвищилася температура і тримається кілька днів – краще негайно звернутися до лікаря для запобігання більш серйозних наслідків.

4. Груди рекомендується обмивати три рази на день, бажано – перед годуванням. Деякі мами віддають перевагу відвару ромашки, особливо в перші тижні. Не рекомендується мити соски з милом, тому що в період лактації виділяється спеціальний секрет, який зволожує і захищає шкіру. Після водних процедур протирайте груди махровим рушником, легко масажуючи.

5. Подібна неприємність трапляється у багатьох мам і кращий вихід – постаратися запобігти появі тріщин. Намагайтеся відразу привчати малюка правильно брати груди, якщо ви помічаєте, що він робить це не зовсім вірно. Деякі лікарі рекомендують відразу після годування легенько масажувати соски, щоб поліпшити циркуляцію крові. Також хороший метод – це повітряні ванни, а багато мам навіть рекомендують капати на сосок краплю молока з грудей. Якщо з'явилися перші ознаки тріщин – можна користуватися спеціальними мазями, які порадить вам лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як назвати хлопчика: імена, які принесуть дитині успіх
  
• Чому підліток соромиться своїх батьків?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

8 чудодійних властивостей грудного молока, про які ви навіть не здогадувалися

Післяпологовий період | 09:30, 09.01.2025

1. Грудне молочко – не просто харчування. Це імунітет і здоров’я практично на все життя, адже ніщо так не впливає на стан малюка, як годування грудьми в перші місяці життя.

Чому жінці потрібно багато часу, щоб відновитися після пологів?

Післяпологовий період | 06:20, 09.01.2025

Ми вирішили розібратися, які зміни зазнає жіночий організм під час пологів і скільки реально часу необхідно для його повного відновлення.

Тривале грудне вигодовування підвищує IQ дитини

Післяпологовий період | 14:50, 08.01.2025

Дослідження вказують, що насправді все може відбуватися з точністю навпаки – тривале годування грудьми зміцнює організм і матері, і дитини.

Вчені назвали несподівану зміну в організмі жінки після вагітності

Мама | 11:20, 08.01.2025

Вчені з Сасекського університету (Великобританія) дійшли висновку, що у жінки, яка щойно народила, значно змінюється голос. Дослідження довело, що частота знижується, а сам голос після перших пологів стає монотонним.

Грудне вигодовування після кесарів розтину

Післяпологовий період | 08:30, 06.01.2025

Є підстави вважати, що кесарів розтин без пологової діяльності підвищує ймовірність виникнення труднощів з грудним вигодовуванням. Пояснення цього досить просте: коли час народження заплановано лікарем, ні мамі, ні дитині не дають можливості виробити

Що робити, якщо почало пропадати грудне молоко?

Післяпологовий період | 07:40, 03.01.2025

Грудне вигодовування вважається золотим стандартом дитячого харчування – воно дає дитині найкращу харчову цінність, підтримує її імунітет і допомагає створити якнайтісніший зв’язок між матір’ю та дитиною. Водночас іноді грудного молока не вистачає. Л

Mommy Makeover: комплексна пластична хірургія після народження дитини

Мама | 06:20, 29.12.2024

Тренд Mommy Makeover виник у 2000 роках у США і здобув світову популярність. Операції з відновлення після вагітності стали порятунком для багатьох жінок, які прагнули повернутися до гармонії з тілом.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: