Грудне вигодовування продовжує життя мами

Природою передбачені додаткові бонуси для мами, яка годує свого малюка грудьми.

Допомагає швидше відновити після пологів
Гормон окситоцин, який активно виробляється, коли малюк смокче груди, сприяє більш активному скороченню матки після пологів і допомагають швидше позбутися від післяпологових виділень. Вважається що при грудному годуванні малюка на вимогу повне відновлення розмірів матки і всіх органів, задіяних в процесі, настає протягом двох місяців.

Природна контрацепція
Лактаційна аменорея, або відсутність овуляції і як слідство не можливість завагітніти - цілком логічне з точки зору фізіології явище. Адже якщо мама годує дитину своїм молочком, значить їй потрібен час, щоб подбати про нього, і нова вагітність поки зовсім не потрібна. Правда, для того, щоб метод спрацював потрібно дотримати кілька умов: годувати малюка виключно грудьми, на першу вимогу крихти і обов'язково прикладати вночі. При цьому ймовірність овуляції, а значить, можливість знову завагітніти, збільшується з віком малюка. Вважається, що лактаційний аменорея працює тільки перші три місяці, але і це непогано.

Зменшується ймовірність післяпологової депресії
Гормони, необхідні для вироблення і виділення молока сприяють нормалізації емоційного фону жінки. Звичайно, ніхто не дасть 100% гарантії, що вас не накриє післяпологова депресія, проте, вона буде протікати в полегшеній формі і пройде швидше, ніж у не годуючих мам, а можливо і зовсім не настане. Британські вчені провели велике дослідження за участю 14 тисяч мам, які погодилися прийняти в ньому участь. Підвівши підсумки, дослідники з'ясували: жінки, які планували годувати грудьми і робили це після пологів, на 50% менше піддавалися ризику психічної нестабільності та післяпологової депресії.

Продовжує репродуктивний вік
Перші кілька місяців грудного вигодовування, при якому не настає овуляція, репродуктивна система «відпочиває», а яєчниковий запас зберігається. Оскільки кількість яйцеклітин в яєчниках тільки зменшується, чим менше їх витрачається, тим довше зберігається молодість і пізніше настає клімакс.

Захищає від раку
І це вже практично доведений факт - годування дитини грудьми значно знижує ймовірність в майбутньому захворіти на рак молочної залози і яєчників. Вчені з Вашингтонського Університету провели масштабне дослідження, що охопило 4 континенти, в якому погодилися взяти участь 750 тисяч породіль. Підвівши підсумки, вони прийшли до висновку, що тривале годування грудьми знижує вірогідність онкологічних змін до 20%. Ще одне, не менш об'ємне дослідження, провели австралійські вчені, вони переконалися, що чим довше жінка годує дитину грудьми, тим нижче відсоток її ризику захворіти на рак грудей і яєчників.

Врятує від хвороби Альцгеймера у старості
Співробітники Кембріджського університету, після опитування близько сотні літніх британок і їх опікунів прийшли до висновку, що чим довше жінка годує грудьми і чим більше малюків вона вигодувала, тим менше у неї ризик заробити хвороба Альцгеймера в похилому віці. Пояснюють вчені таку залежність тим, що в процесі грудного годування зменшується вироблення гормону прогестерону, притупляє чутливість рецепторів естрогену. А естроген, в свою чергу, є захистом мозку від старечої деменції.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

Тато | 08:30, 22.06.2026

У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

Як рутина першого року спільного життя або декрету вбиває романтику і що з цим робити?

Сімейні справи | 01:20, 21.06.2026

Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?

Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026

Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.

Післяпологова депресія та шлюб: як чоловікові підтримати дружину в найважчий період?

Тато | 06:30, 18.06.2026

Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.

Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

Секс після пологів: як подолати психологічні бар'єри?

Післяпологовий період | 08:30, 17.06.2026

Інтимне життя після народження малюка часто стає на паузу через фізичне виснаження жінки, гормональну перебудову та зміну сприйняття власного тіла.