Післяпологовий період: як його пережити?

Пройшли довгі 9 місяців і, нарешті, ваше довгоочікуване маля побачило світло. Нові емоції, переживання та клопіт надають значний вплив на фізичний та емоційний стан жінки. Важливо слідкувати за своїм здоров'ям. Особливо, коли йдеться про післяпологовий період.

Поняття та особливості післяпологового періоду
Пуерперальний (післяпологовий) період – відрізок часу, в процесі якого відбувається відновлення організму, так зване, повернення в невагітний стан. Починається одразу після пологів. Загальна тривалість становить 6-8 тижнів.

Перші кілька днів молоду маму спостерігають лікарі у пологовому будинку. Перед випискою лікар виконує фінальний огляд та проводить необхідні дослідження. Особлива увага приділяється:

- Інволюції матки;
- Особливостям лохія (жіночих виділень після пологів);
- Стану молочних залоз;
- За необхідності здається аналіз крові та сечі;
- У разі кесарева чи якихось розривів – стан швів.

Після виписки породіллі за її здоров'ям слідкує гінеколог жіночої консультації. Огляд фахівець проводить на 10 - 12 день після виписки, а потім – після післяпологового періоду.

Медичний моніторинг сприяє якнайшвидшому поверненню до колишнього способу життя, виключає чи визначає наявність серйозних порушень у здоров'ї. Можливо, для швидкого відновлення знадобиться додаткове лікування.

Саме тоді зміни зачіпають як організм жінки, а й психологію. Формується почуття материнства, виникає бажання дбати про потомство та оберігати його.

Як змінюється тіло після пологів?
Зміни в організмі зачіпають відразу кілька органів та систем. Насамперед – це матка та маткові труби. Після пологів внутрішня порожнина поступово гоїться, а матка починає зменшується у розмірах. Цей процес супроводжують лохії, частота, колір та кількість яких з часом також знижується та видозмінюється. Маткові труби набувають колишнього зовнішнього вигляду. Відбувається це приблизно за два тижні. За цей період вони встигають позбутися надмірного кровонаповнення.

Відразу після пологів у матері з'являється молозиво. У ньому багато корисних та поживних компонентів. Йдеться про імуноглобуліни. Молозиво підвищує імунітет немовляти та готує його травний тракт до подальшого засвоєння справжнього материнського молока.

Знижується місткість та тонус сечовидільної системи. Зміни зазнає і травна система. Ймовірно виникнення запорів. Активний спосіб життя та раціональне харчування дозволяє налаштувати процес дефекації.

Крім того, зменшується кількість крові в організмі до звичайного. Тиск, як правило, залишається в нормі, а частота пульсу знижується.

Післяпологовий період – час відновлення та повернення до колишнього, невагітного стану. Щоб він протікав благополучно, рекомендують більше відпочивати, стежити за кількістю та якістю харчування, а також при необхідності звертатися за медичною допомогою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна пити алкоголь при грудному вигодовуванні?

Післяпологовий період | 00:30, 12.01.2026

Те, що алкоголь згубно впливає на будь-яку людину, – давно всім відомий факт, який не потребує доказів. Проте деякі матусі час від часу замислюються про вживання алкоголю при грудному вигодовуванні. Одна з основних проблем відмови від алкоголю – трад

Що можна їсти годуючій мамі?

Дієта для мами | 08:30, 11.01.2026

Годуючій мамі варто їсти різноманітний збалансований раціон: нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові каші (гречка, вівсянка, рис), кисломолочні продукти (кефір, сир, йогурт), овочі (кабачки, буряк, морква, броколі) та фрукти (яблука, груші, банани). Важли

Як збільшити лактацію в домашніх умовах?

Післяпологовий період | 08:30, 29.12.2025

Лактація – це складний механізм, який залежить від гармонійної роботи гормонів, таких як пролактин і окситоцин. Пролактин відповідає за вироблення молока, а окситоцин допомагає його “виштовхувати” з молочних залоз. Якщо баланс цих гормонів порушуєтьс

Чи правда, що грудне молоко може зникнути різко і безповоротно?

Післяпологовий період | 20:30, 08.12.2025

Важливо розуміти, як взагалі відбувається процес лактації. У ньому беруть участь два гормони: пролактин і окситоцин. Пролактин відповідає за утворення молока, а окситоцин – за виділення з грудей, рух по протоках. І саме завдяки цьому гормону, який ще

Як мамі зрозуміти, що дитині вистачає молока?

Післяпологовий період | 21:30, 26.11.2025

На жаль, малюк не може нам сказати, що вже наситився, тому жінки шукають ознаки в поведінці дитини, той “золотий ключик”, який допоможе зрозуміти, що з малюком все в порядку. Як же зрозуміти, що малюкові вистачає молока? Фахівці виділяють суб’єктивну

Молоковідсмоктувач під час грудного вигодовування: за і проти

Післяпологовий період | 07:30, 26.11.2025

Одним з етапів підготовки до появи малюка є закупівля різних девайсів — починаючи від набору красивого одягу, закінчуючи дитячим автокріслом. Але чи повинен входити в цей перелік молоковідсмоктувач?

Чи можна мамі годувати грудьми немовля при застуді?

Мама | 06:30, 25.11.2025

Можливо, варто ізолюватися від дитини й годувати зцідженим молоком? А може, грудним молоком зовсім не можна годувати й варто перейти на суміш? Що робити мамі, яка захворіла?