Відновлення після пологів з розривами

Заздалегідь боятися цього не варто, тим більше що розриви заживуть, а щастя материнства буде з вами назавжди. Проте лікарі становлять пам'ятки на випадок відновлення після пологів з таким типом ускладнення.

Чим менше навантаження на пошкоджені тканини, тим швидше рани гояться. Тому слід відвідувати туалет вчасно. Найкраще, якщо сечовий міхур спорожнюватиметься раз на 2-3 години. Це також допомагає скоротити матку.

Після кожного відвідування туалету підмивайтеся проточною водою, температура якої має бути для вас комфортною. Осушувати тіло після цього потрібно рухами, що промокують. У жодному разі не потрібно терти. Використовуйте одноразові або спеціально виділені рушники.

При підмиванні пам'ятайте, що рухи повинні бути спереду назад, щоб мікроби з прямої кишки не потрапили випадково в рану.

Після кожного відвідування туалету змінюйте прокладку, незалежно від того, наскільки вона заповнена.

Протягом дня кілька разів (найкраще 2-3 рази) підмиватися із застосуванням гелю або мила. Не бійтеся проводити рукою по шву, добивайтеся гарного піноутворення. Але пам'ятайте про напрямок рухів зовні та зверху вниз (у жодному разі не всередину).

Приймайте повітряні ванни після підмивання. Пам'ятайте, що подразнення нервових закінчень шкіри сприяє насиченню крові киснем. Крім того, при повітряних ваннах активізуються процеси теплообміну, що також підвищує швидкість загоєння будь-якої рани.

Також лікарі рекомендують спочатку використовувати одноразову білизну або не надто тугу бавовняну. Тут важливий і теплообмін, і той факт, що така білизна не чинить непотрібного тиску на промежину.

Час загоєння рани залежить від того, які шари тканини були пошкоджені, а також від особливостей організму. Лікарі вибирають для складання правил максимальний термін – це 7-10 днів. У цей період рекомендують:

- Не сидіти на м'яких поверхнях. Але можна акуратно сісти на стільці з твердою поверхнею, при цьому ноги мають бути зігнуті під прямим кутом, стійко спиратися на підлогу. Сама промежина має бути розслабленою.
- Присідати на унітаз дозволяють з першого дня. Не бійтеся болючих відчуттів і не намагайтеся уникати дефекації. Пам'ятайте, що переповнена товста кишка створює непотрібний тиск в області рани.
- Щоб уникнути неприємних відчуттів, дотримуйтесь рекомендацій щодо вибору продуктів харчування. Лікарі у таких випадках часто призначають спеціальну дієту, яка має послаблюючий ефект.
- Годувати дитину спочатку рекомендують лежачи, а їжу приймати в перші дні стоячи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?

Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026

Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.

Післяпологова депресія та шлюб: як чоловікові підтримати дружину в найважчий період?

Тато | 06:30, 18.06.2026

Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.

Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

Секс після пологів: як подолати психологічні бар'єри?

Післяпологовий період | 08:30, 17.06.2026

Інтимне життя після народження малюка часто стає на паузу через фізичне виснаження жінки, гормональну перебудову та зміну сприйняття власного тіла.

Чому батькам життєво необхідно залишати дитину на кілька годин?

Сімейні справи | 07:30, 17.06.2026

Багато молодих мам відчувають гостре почуття провини, коли залишають малюка на бабусю чи няню, щоб сходити з чоловіком у кіно або кафе.

Гормональні зміни після пологів

Післяпологовий період | 07:30, 17.04.2026

Саме гормональні коливання пояснюють більшість змін, з якими стикається жінка в перші тижні та місяці після пологів: перепади настрою, сльозливість, втому, випадіння волосся, зміни ваги, проблеми зі сном, зниження лібідо або, навпаки, тривожність і д