
Лікарі рекомендують зачекати три роки від першої вагітності. І у них є кілька аргументів:
1. Пологи - це сильне потрясіння для всього організму, і ти його пережила. Твої промежина, шийка матки та стінки піхви розтягнулися і не готові повторити свій подвиг. Спочатку дозволь їм відновити свій тонус, і тільки потім піддавай їх випробуванням вдруге. В іншому випадку є ризик, що в майбутньому у тебе виникнуть проблеми з сечостатевою системою, адже передня стінка піхви залишиться в'ялою. Що робити? Робити спеціальні вправи. Навчися напружувати і розслабляти м'язи промежини і проводь ці невидимі сеанси по десять разів протягом дня. Крім того, під час сечовипускання зупиняй "процес" м'язовим зусиллям.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як харчуватись, щоб завагітніти?
2. У перший рік після народження дитини ти повертаєшся до колишнього ритму життя, а точніше, це роблять твої органи і системи організму. Адже під час вагітності серцево-судинна система, легені, нирки, шлунок, кишечник, кровотворна система працювали з подвійним навантаженням.
3. Ти напевно знаєш, що дитину потрібно постаратися годувати своїм молоком, особливо протягом перших півроку. І яким би природним і простим не здавався цей процес, насправді він вимагає від твого організму величезної напруги. Тому не варто навантажувати його ще більш відповідальною справою - виношуванням дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, здоров'я, жінка, планування вагітності

Цікаво також:
Новини по темі

Дослідження з'ясувало зв'язок між віком мами і статтю її дитини
Плануємо дитину | 09:30, 24.07.2025

Медики виянили, чому з віком жінкам важче завагітніти
Плануємо дитину | 12:10, 11.07.2025

Хвороби мами не призводять до аутизму в дітей
Хвороби | 09:30, 10.07.2025

Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство
Психологія | 06:20, 10.07.2025

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини
Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Що таке ЕКО і що треба знати майбутнім батькам?
Плануємо дитину | 10:30, 05.07.2025

Чому з двома дітьми простіше, ніж з однією?
Сімейні справи | 07:40, 04.07.2025