Всі новини про: як все встигати

Усі мами знають, що встигати робити свої справи, не кажучи вже про те, щоб випити чай або прийняти душ, коли на руках немовлят, – це особливе мистецтво. Якщо немає помічників, доводиться хитрувати.

Поради, які полегшать ваше материнство.

Робоча перерва вигадана не просто так, а з метою відволікання від рутинних ділових процесів. Пропонуємо вам на вибір кілька варіантів якісного та корисного відволікання від роботи.

Отже, що ж треба знати і як все планувати молодій мамі, щоб все встигати?

1. Сам-сам
Не забороняйте дітям робити самим. Нехай брудняться. Є фартух, а ще простіше роздягнути до трусів і після обіду повністю помитися в душі. Зате з таким тренуванням дитина в рік буде здатна самостійно тримати ложку!

1. Не прагніть бути ідеальною господинею
Розставте пріоритети правильно. Зараз головна Ваша турбота - дитина, і підлаштовуватися потрібно в першу чергу під її потреби. Дитячий вік неповторний, не втрачайте дорогоцінні хвилинки. Домашня робота не скінчиться ніколи. Насправді, справ по дому не так вже й багато, як здається, а приготування делікатесів і миття підлоги по три рази на день - нікому не потрібна справа!

Медики з Гарвардської медичної школи склали оптимальний розпорядок дня для тих, хто не виспався.

Плануйте свій день/тиждень/місяць
Частіше всього ми з вами живемо спонтанно: якось воно буде, піде само-собою. От воно і йде, але не туди, куди нам потрібно. Ми намагаємось зробити все і одразу – як результат не робимо до ладу нічого. Спробуйте спланувати свій тиждень, зробіть це на папері: наприклад, у вигляді схематичного графіку, списку із пунктами. Це займе 10 хвилин вашого дорогоцінного часу, проте допоможе зекономити цілі години в майбутньому. На один день заплануйте, наприклад, прибирання на кухні, на інший – похід в супермаркет за продуктами (меню, до речі, теж зручно планувати на тиждень, тоді вам не потрібно буде кожного дня бігати у магазин і простоювати у чергах, витрачаючи багато часу – можна скуповуватись один раз на цілий тиждень).

Є кілька найпоширеніших "грабіжників часу", які спостерігають за нами у всіх куточках. Як же на них не відволікатися, щоби все встигати?

Робота, спілкування і домашні турботи - як зробити, щоб сил вистачило на все і відразу?

Як стати ідеальною господинею?

Ви теж мрієте, щоб в добі було хоча б 25 годин, щоб часу вистачило і на прибирання, і на прасування, і на кухню і на сон? Експерт з управління часом Юлія Бойко впевнена, що на порядок в домі вам потрібно витрачати не більше 15 хвилин в день. Не вірите? Тоді дивіться наше відео і дізнавайтеся, як правильно організувати свій день, щоби мати можливість приділити час дітям, чоловіку, собі, та ще й по дому все встигати.

Жінки сьогодні так само успішно будують кар'єру і досягають успіхів у бізнесі, як і чоловіки. Але при цьому у жінок залишаються обов'язки, які ніхто не може відмінити, - зберігати домашнє вогнище, виховувати дітей, забезпечувати мир і спокій у родині.

Як же поєднати обов'язки працюючої жінки з материнським теплом?