Якщо, змінивши спосіб життя, переглянувши свій раціон харчування і приділивши більше уваги сну, втома все одно продовжує бути постійним настирним супутником життя, значить, все набагато складніше, ніж здається на перший погляд. І криється ця проблема в самому організмі, вказуючи на серйозні недуги.
1. Анемія Недолік червоних кров'яних тілець, що несуть кисень від легенів до тканин і клітин, є найбільш поширеною причиною постійної втоми. Викликається анемія дефіцитом заліза і вітамінів і супроводжується, як правило, знесиленням, слабкістю і задишкою, безсонням і прискореним серцебиттям, болями в грудній клітці і головними болями. Часто анемією страждають люди, що перенесли в недавньому часі крововтрати, внутрішні кровотечі або що страждають певними хронічними захворюваннями (ревматоїдним артритом, раком, нирковою недостатністю). Найуразливіші до залізодефіцитної анемії жінки дітородного віку, вони частіше за інших страждають від постійної втоми. Це пов'язано, передусім, з втратою крові під час менструацій і підвищеною необхідністю в залозі в період вагітності і годування грудьми.
2. Захворювання щитовидної залози Коли порушений гормональний фон, навіть звична легка повсякденна робота може здаватися справжньою каторгою. А тим більше, якщо є які-небудь інші серйозні захворювання щитовидної залози. Гормони, що виробляються щитовидкою, контролюють процеси метаболізму. Їх нестача (гіпотиреоз), як і надмірна кількість (гіпертиреоз), призводять до збоїв в роботі органів і систем, порушуючи обмінні процеси усього організму. Усе це позначається на загальному стані і виражається сильною "безпричинною" втомою (в першу чергу в стегнах), нез'ясовною втратою або надбавкою у вазі, постійним відчуттям підвищеної або, навпаки, зниженої температури тіла (при її нормальних показниках), збільшенням частоти сердечних скорочень, збоєм в менструальному циклі, підвищеною спрагою, замками. Якщо до гіпертиреозу більше схильні представниці слабкої статі у віці від 20 до 30 років, то гіпотиреоз частіше діагностується у жінок старше 50 років.
3. Діабет Нездатність організму використовувати глюкозу належним чином призводить до накопичення її в крові, що, у свою чергу, позначається на загальному самопочутті і призводить до постійної втоми - першої і головної ознаки цукрового діабету. На жаль, цукровий діабет 2-го типу дістав назву прогресуючої підступної недуги сучасного світу. Про його наявність в організмі багато людей навіть не здогадуються, приписуючи його симптоми абсолютно іншим захворюванням або просто не надаючи їм особливого значення. Тому постійну втому, затьмарення зору, дратівливість, голод і втрату ваги пояснюють насиченим робочим графіком і постійними стресами, поки в "гру" не вступають сильна спрага, часте сечовипускання і дріжджові інфекції.
4. Депресія Душа людини теж схильна до захворювань, які часом переносяться з ще більшою тяжкістю, ніж які-небудь фізіологічні недуги, і можуть тривати впродовж декількох місяців або навіть років. Одним з таких є депресія. Поганий апетит, втрата ваги, пригнічений, апатичний стан, песимістичний настрій, відсутність інтересу до життя і сприйняття її через призму темно-сірих тонів - усе це знижує життєву енергію, призводить до змін в режимі сну і харчування, негативно позначаючись, природно, на внутрішніх процесах організму. Разом з постійною втомою виникають проблеми з пам'яттю і концентрацією уваги, погана орієнтація в часі і просторі. Депресія, за типом воронки, повільно, але упевнено затягує людину все глибше і глибше, не залишаючи йому шансів на порятунок своїми власними силами. І постійна втома стає при цьому не симптомом недуги, а звичним способом життя.
5. Ревматоїдний артрит Це аутоіммунне захворювання не завжди легко діагностувати на ранніх стадіях його розвитку. Складність недуги в тому, що імунна система виступає проти себе і вражає здорові клітини сполучної тканини. Першими в списку "потерпілих" стають дрібні суглоби, а при подальшому прогресі захворювання відбуваються безповоротні ушкодження кісткової і хрящової тканини. На тлі сильної втоми у людини спостерігається втрата апетиту, біль в суглобах, набряклість рук і ніг. Крім того, втрату сил посилюють суміжні недуги, часто супроводжуючі ревматоїдний артрит, - анемія і захворювання щитовидної залози.
Основною ознакою кандидозного стоматиту у дітей є білий наліт на язику, при виявленні якого потрібно записатися на прийом до педіатра. Симптоми кандидозу у роті в дитячому віці можуть доповнюватися перепадами настрою, зниженням або відсутністю апетит
Пневмонія – це дуже серйозне та небезпечне захворювання. Його наслідки можуть бути важкими і для дорослих, що вже казати про дітей. Сучасна медицина навчилася ефективно боротися з цією хворобою, тож головна задача батьків – не пропустити початок та з
Гельмінти, або глисти – це черв’яки, які здатні паразитувати в організмі людини: у кишківнику, печінці, легенях та інших внутрішніх органах. Найчастіше у людей зустрічається два види глистів: аскариди та гострики, на частку інших гельмінтів, що живут
З енурезом, нетриманням сечі під час сну, стикається від 10 до 15% дітей у віці від 5 до 12 років. Інколи його випадки бувають поодинокими, про які не варто турбуватися, але якщо сон є хронічно “мокрим”, це значно утруднює процес соціалізації дитини,
Чому один малюк ходить в садочок кожного дня здоровий та життєрадісний, а інший після відвідування тієї ж групи протягом декількох днів хворіє наступні декілька тижнів? Це пояснюється декількома факторами.
За словами імунолога Галини Курилів, якщо ви недосипаєте, погано їсте або переживаєте, то вірус герпесу буде з'являтись знову і знову. Гарвардські вчені довели, що сильний імунітет тримає його під контролем, а слабкий - дає йому волю.
Несправжній круп, або стенозуючий ларингіт - це респіраторно-вірусна патологія інфекційного характеру, яка характеризується звуженням стінок гортані. Часте явище серед дітей до 6 років.
Компульсивне переїдання - це стан, що характеризується неконтрольованим та надмірним споживанням їжі, навіть за відсутності реальної потреби в ній. Це вид розладів харчової поведінки пов'язаний із харчовою залежністю.
Ви знали, що під час сексу виділяються ендорфіни, так звані гормони щастя, які сприяють покращенню настрою і зниженню рівня тривоги? Так от, це лише мала частина користі, яку приносить нам секс.
