10 способів зменшити біль у горлі

Біль у горлі може виникати не лише в сезон ГРВІ, а й спекотним літом. Якщо проблема у кислотному рефлюксі чи алергії, від цього є свої ліки. А ось як упоратися з ним при вірусній інфекції — якнайшвидше і без зайвих складнощів.

1. Полоскання
Можна не витрачатися на дорогі порошки а просто розвести пів чайної ложки солі в склянці води і полоскати горло кожні дві години.

2. Холодні напої
Всупереч заповітам бабусь холодна рідина допомагає зменшити біль у горлі та запалення.

3. Лід
Якщо боїшся пити холодне або дуже неприємно, можна замінити рідину шматочком льоду.

4. Зволожуй повітря
Сухе повітря не сприяє одужанню. Увімкни зволожувач або частіше приймай теплий душ.

5. Уникай шкідливого
Нині для горла шкідливі газовані напої, холодна їжа, цитрусові.

6. Пий трав’яний чай
Він допомагає зменшити біль та покращити імунітет.

7. Їж мед
Окремо або додаючи його у воду чи чай. Його антибактеріальний ефект добре відомий.

8. Менше говори
Тоді горло пройде швидше. В іншому випадку ризикуєш охрипнути зовсім на кілька днів.

9. Зміни зубну щітку
На ній активно розмножуються бактерії. Найкраще змінити її на початку хвороби, а після одужання ще раз, щоб уникнути вторинного зараження.

10. Якщо погано, зверніться до лікаря
Висока температура, дивний вигляд горла, кров у слині — це приводи зв’язатися з терапевтом і вирішити, що робити далі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як реагувати батькам, коли дитина зізналась в нетрадиційній орієнтації?
  
• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як магнітні бурі впливають на наш мозок?

Здоров'я | 01:30, 12.05.2024

Голова болить - значить, знову магнітні бурі. Чули таке від старших людей? Сумно, що тепер чутливими до них стає все більше молоді, і навіть діти.

Як вберегти дитину від кашлюка?

Профілактика і лікування | 09:30, 11.05.2024

Кашлюк, або як кажуть в народі, коклюш, - інфекційне захворювання, яке частіше вражає дітей дошкільного віку і учнів початкової (рідше - середньої) школи. Збудником кашлюка є бактерія. Він легко поширюється повітряно-крапельним шляхом при кашлі чи чх

Як допомогти собі чи дитині, якщо дере горло?

Профілактика і лікування | 01:20, 11.05.2024

Ви прокинулась вранці і ні з того, ні з сього відчули неприємне відчуття в горлі, наче хтось шкребе по ньому гострим предметом. Або ж дитина прокинулась з такими симптомами, що робити? Звідки береться цей симптом?

Продукт, який знижує ризик раку грудей

Здоров'я | 01:30, 10.05.2024

Рак грудей - діагноз, який за останнє десятиріччя ставили десяткам тисяч жінок по цілому світу. І хоча лікарі настійливо рекомендують щороку проходити огляд у мамолога, роблять це одиниці. Тож якщо ви прагнете дбати про своє здоров'я, фахівці рекомен

Звідки береться біль у горлі вранці?

Хвороби | 08:30, 09.05.2024

Чи бувало у вас, що ввечері ви лягали спати абсолютно здоровими, а вранці прокинулись з відчуттям болю в горлі, хоча причин для цього зовсім немає?

Як вберегти дитину від кору?

Інфекції | 08:30, 05.05.2024

Вірус кору дуже заразний. Якось доктор Комаровський зазначав, що якщо ви живете у багатоповерхівці і неподалік є ще один будинок, де проживає інфікований дорослий чи дитина, і він відчинить вікно, і у вас воно теж відчинене, то з вітром вірус може пе

Болі в ногах у дітей: коли потрібно до лікаря?

Дитина | 01:30, 05.05.2024

У дітей, які активно ростуть, часто болять ноги, це нормально. Але дитина буде скаржитися і їй потрібно допомогти. В першу чергу, заспокоївши її та пояснивши, що це - нормально. Але як знати, що щось не так і коли потрібно звернутися до лікаря?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: