Як навчитися не ревнувати?

Знайдіть справжні причини ревнощів. Можливо, ви ревнуєте, тому що боїтеся стати самотньою і покинутою. Тоді зрозумійте, що саме такою поведінкою ви поступово відштовхуєте свого партнера.

Причиною ревнивого характеру може бути занижена самооцінка, невпевненість у собі і закомплексованість. Ви можете не визнавати це самій собі, але повірте, в глибині душі ви недостатньо себе любите. Навчіться любити себе.

Як тільки вас відвідає напад пекучих ревнощів, спробуйте відволіктися в своїх думках на щось зовсім інше. Подумайте про своє майбутнє, про те, як можна вдосконалити вашу особистість...

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як здивувати коханого в ліжку?

Позбавтеся від шкідливої звички накручувати себе. Перестаньте фантазувати та уявляти те, чого немає. Приймайте тільки факти і не придумуйте ніяких ситуацій з вашим партнером у головній ролі, не додумуйте за нього його думки і почуття.

Не піддавайтеся почуттям ревнощів. Заспокойтеся і зробіть кілька глибоких вдихів і видихів. Розслабтеся.

Не обговорюйте зі своїми подругами і колегами тему ревнощів. Розповідаючи їм про свої підозри і почуттях, ви знову і знову переживаєте неприємні моменти і замість того, щоб гнати від себе негативні думки, знову себе накручуєте. Крім того, не підтримуйте такі теми, розпочаті своїми співрозмовниками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як поводяться у школі різні знаки зодіаку?
  
• Як визначити, чи ваша дитина виросте щасливою?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Поради мудрої бабусі своїй онучці

Психологія | 10:30, 13.01.2025

1. Ніколи не сварися з чоловіком у присутності дітей. Поважати не будуть – ні тебе, ні батька. А якщо діти перестануть – поважати батьків – то перестануть і слухатися – тоді біда буде.

8 висновків мами, яка народила 3 дітей

Мама | 09:30, 13.01.2025

Дітям потрібні межі та авторитет. Ієрархія у сім’ї необхідна. Основну увагу мама повинна приділяти собі, потім чоловікові, і тільки потім дітям. Багатодітна мати розповідає, що вона зрозуміла, виховуючи трьох дітей.

5 слів мами, які ранять дитину в самісіньке серце

Психологія | 07:40, 13.01.2025

Усі діти вільно висловлюють емоції. Коли вони щасливі, вони сміються і веселяться, а їхній сум очевидний неозброєним оком. Кожній мамі час від часу доводиться смикати дитину за неналежну поведінку або описувати її характер і особистість. Якщо малюк п

Діти з релігійних сімей більш жорстокі та жадібні - дослідження

Сімейні справи | 01:30, 13.01.2025

Психологи одного американського університету розвінчали стереотип про те, що діти у релігійних сім’ях відрізняються більшою добротою і щедрістю. Щоб це довести, вчені вирішили провести кілька експериментів. Так, у дітей перевіряли їхню здатність діли

Чому ніколи не треба йти на поводу в дитини?

Сімейні справи | 11:20, 11.01.2025

Ніколи не треба ставити дитину на перше місце і коритися їй. Це буде шкідливо і для тебе, і для неї, адже вона потребує авторитетного дорослого, який її контролюватиме і спрямовуватиме. Без тиранії, звісно.

Чому батькам не можна обманювати свою дитину?

Сімейні справи | 07:40, 10.01.2025

Чесність з дітьми – основний принцип, на якому будується довіра дитини до батьків. Якщо ви завжди чесні з малюком, то він знає, що на вас завжди можна покластися і батьки на його стороні. Якщо ти хочеш від своєї дитини чесності, то варто бути чесною

7 заборонених фраз, які батьки все одно кажуть дітям

Сімейні справи | 08:30, 09.01.2025

Часом усі «правильні слова» з психологічних книжок здаються відірваними від життя, коли перед нами репетує рідна дитина. І замість слів, які радять спеціалісти, хочеться сказати ті, від яких ми самі плакали в дитинстві. Фахівець–психоаналітик Марина

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: