Вітаміни

Після пологів у багатьох жінок спостерігається стрімке погіршення стану волосся. Причин тут декілька: серед них гормональні зміни, перебування в стресовій ситуації, загострення патологій в організмі. Також варто згадати і нестачу вітамінів, яка сприя

Продукти харчування, які наповнять організм вітаміном D та іншими корисними.

Науковці з Брігамскої жіночої лікарні розповіли про те, що одні й ті ж вітаміни можуть як допомагати, так і шкодити.

Науковці з США розповіли, що дефіцит вітаміну D може нагадати про себе болями в спині.

Науковці з Великобританії розповіли, що кращої добавкою для головного мозку є вітамін В6.

Жінкам, які планують завагітніти або вже виношують потомство, вітаміни просто необхідні. Але які не можна поєднувати між собою - читайте далі.

Ризик шизофренії можна оцінити ще в юному віці. Згідно з останніми дослідженнями, передає "Naked Science", є зв'язок між дефіцитом вітаміну D при народженні і розвитком шизофренії в зрілому віці. Є підстави вважати, що частково це пов'язано з генами.

Вітамін В12, який вважають дуже корисним для здоров'я, виявляється, дуже шкідливий.

У 20 років обмін речовин працює краще, ніж після 40. Якщо хочете очевидних результатів, потрібно не тільки приділяти своєму тілу уваги, але й іншим корисним чинникам, які впливають на вагу.

Компанія "Nutrilite" запустили желейні пастилки Омега-3 для здоров'я дитини.

Академіки рекомендують уникати аптечних вітамінних комплексів для зміцнення імунітету дітей.

Одним із найосновніших вітамінів для жіночого організму при плануванні вагітності є вітамін Е, або токоферол. Детальніше читайте у нашому матеріалі.

Хурма має багато корисних властивостей, яких саме - читайте далі.

Навіщо дитячому організму вітамін D - читайте далі.

Ендокринолог і дієтолог Наталія Фадєєва, за сумісництвом кандидат медичних наук, розповіла про захисні функції вітаміну С.

Поліненасичені жирні кислоти виконують 2 важливі функції: вони є компонентами фосфоліпідів усіх клітинних мембран, від яких залежить передача імпульсів і робота рецепторів, та попередниками для синтезу ліпідних медіаторів (ейкозаноїдів), які є важлив

Лавровий лист давно застосовується в традиційних стравах багатьох народів, тому що це ароматична спеція.

Вітамін D назвали найважливішим для судин і серця. Витривалість серцево-судинної системи має пряму залежність від цього вітаміну, йдеться в дослідженні Університету Вірджинії з США.

Середня денна норма калію становить 2 грами, саме таку кількість має щодня надходити з харчуванням. Недолік калію в організмі призводить до слабкості і запаморочення, підвищення пульсу і судом.

Гарбуз повинен обов'язково бути присутнім у раціоні кожної людини, чому - читайте далі.

Як розпізнати початок авітамінозу, ситуацію, коли налагоджена система починає давати збої, тому вітаміни на осінь вам категорично необхідні!

Цинк допоможе пережити осінь і зміцнити імунітет.

Продукти, які корисні при вагітності, особливо на першому триместрі.